功能性腹泻

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不知道吃什么,红烧冬瓜准没错豆果美食 [复制链接]

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我特别喜欢我妈妈做的这道菜,今天来试试

By不要熬夜kixl

用料冬瓜克姜适量小米椒适量老抽适量火腿肠1根青椒1个做法步骤

1、冬瓜切片

、火腿肠切片

3、青椒切片忘记拍啦!

4、先炒火腿肠,火腿肠有点焦焦的放冬瓜炒一炒三分钟

5、放青椒,不喜欢青椒的可以不放,其实青椒我也不吃,为了调味,这时放盐,放点老抽,一勺就行。小米椒也放进去。然后放入一小杯水,焖一下。

6、水开了,就可以盛起来,不要在锅里放太久,会过于烂哦,喜欢软一点的,可以多焖一会儿。

小贴士

冬瓜也可以切块,我的刀工也不是很好,怎么方便怎么来♂

冬瓜的营养功效

消渴不止,浮肿喘满,痔疮肿痛,热*、痱子,肾病、水肿、肝硬化腹水,癌症,脚气病,高血压、糖尿病,动脉硬化、冠心病,肥胖,缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒,脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷白瓜;女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜;久病与阳虚肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、

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