武汉治白癜风最好的医院 http://baidianfeng.39.net/民以食为天，当妈妈的更要格外注意给孩子供应营养这件事。尤其是添加辅食，添好了孩子受用一生，添出错来，孩子遭罪，一家人跟着遭心。所以，为了避免新手父母陷入添加辅食的错误陷阱，我们这里做了一个合集，把五大辅食误区罗列出来，你可以错，至少应该避开这几个坑。
孩子添加辅食是一个非常重要的里程碑，对孩子身体的挑战也不小
1、对孩子味蕾
以前只喝过单纯奶的味道，慢慢的可以接触稍微有点香的米糊，天然的蔬菜味，甜的水果以及各种肉的味道。
2、对孩子的牙齿
如果牙齿还没有长出来的话，孩子添加辅食会用牙床去研磨食物，促使牙齿更快地萌出来。
3、对孩子的咀嚼能力
之前孩子是吸吮母乳，所以不需要动用到咀嚼肌，而孩子添加食物之后需要咀嚼，锻炼咀嚼能力。
从非常好消化的流质奶类到固体类的食物，对孩子肠胃是一个非常大的挑战和冲击，所以很多家长在给孩子添加辅食，一旦不恰当容易导致孩子腹泻或者便秘，引起孩子生病。
做好以下5点，辅食添加少踩坑
1、辅食添加不宜过早
老观点认为，宝宝满4个月就可以添加辅食，但最新的科学研究表明：宝宝添加辅食最适宜的月龄是满6个月，世界卫生组织、美国儿科学会、国际母乳会一致建议：宝宝满6个月后添加辅食。
2、辅食添加要循序渐进
辅食添加要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到混合的原则，要等宝宝适应一种辅食了，再尝试新的辅食，不能太急。
3、过敏宝宝辅食添加要谨慎
如果宝宝是过敏体质，并且确定对某些食物过敏，那么可以让宝宝暂时回避这些引起过敏的食物，等宝宝大一些了，再次尝试。
4、调味品不能随意添加
一岁以内的宝宝辅食不需要额外添加盐、糖等调味品，一岁以内的宝宝也不要食用牛奶、蜂蜜。
5、让宝宝养成良好的吃辅食习惯
宝宝开始添加辅食时，就规定好用餐地点和餐具、餐椅。添加辅食一方面是补充营养，另一方面是为以后的用餐习惯做准备，家长应该引导宝宝养成良好的进食习惯。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：
