白癜风中药治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/160310/4784993.html一、什么是服气辟谷术
服气辟谷术源自道家的修行方法，通过专业的服气能量转换替代食物能量，改善人的体质，调节身心、启动身体的自愈、自我修复能力，激发出身体的潜能，对疾病和潜在疾病有很好的疗愈作用。这套秘法通过道家修行者的传播，逐渐传入民间，成为养生者祛病延年、身体自我调节最好的方法。服气辟谷术，可以很好的起到清洁身体、养生祛病、净化身心、益智开慧、修复皮肤、减肥瘦身、排*养颜、延缓衰老、健康长寿、摄取宇宙灵能、达到天人合一之功效！
?二、这些都不是辟谷
“辟”是排除之意，“谷”是指五谷，“辟谷”就是不食五谷之意。辟谷绝不是所谓的节食、少食，更不是食用所谓的能量包、代餐、五谷粉、果蔬饮料等，这会对身体轻则造成伤害、损害五脏六腑和身体的机能，重则损伤元气甚至危及生命。
?三、辟谷66问，你关心的都有解答
1、辟谷与节食，限食，断食，禁食有什么不同?
答：后者是人为不进食，带有强迫执行不吃的意味，是对身体的摧残；辟谷是通过科学系统的服气秘法替代食物能量，达到气满不思食的一种健康状态，是激发人体隐藏功能的一种开发，是对生命科学未知领域的探索。
2、人为什么要辟谷?
答：欲长生，腹中常清；欲要不死，肠无渣滓。现代生活中难以估量、难以数计、难以发现的转基因食品、疫苗、病*、农药、*素、西医药物、食品添加剂、色素、保健品等*性残存物，天罗地网的、如影如随的在侵蚀着我们的身体!现代任何医学对此都束手无策，而选择辟谷是人体排*最直接、最简单、无任何副作用的有效路径。
3、辟谷最直接的效果?
答：1.祛病2.排积粪3.健肠胃4.清留*5.通血管6.减肥7.美容颜8.年轻化9.抗癌*10.双向调节11.修复身体病变细胞12.降三高。
4、辟谷主要能消除哪些疾病?
答：高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血栓后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫；胃溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、腹膜炎、大便乾燥、腹泻、痔疮、肝炎、胆囊炎、胆结石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、肾炎、妇科疾患、子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿、月经不调、遗精、早泄、阳萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、肿瘤病、哮喘；失眠、多梦、惊悸、心慌、耳呜、听力退化、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等各种疑难杂症或绝症；人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗愈。尤其对肿瘤、中、早期癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。
5、为什么说辟谷是一种更安全，更有效，更健康、更彻底的减肥疗法?
答：辟谷是通过服气、咽津、食饵、导引、静坐、内丹功法等手段来吸收宇宙精气，最大限度的对全身脏器进行调理，使全身气血运行通畅，脏器功能得以恢复，发挥最大的代谢功能，使潜藏在身体内的宿便*素等垃圾及时排出体外，迅速消耗体内多余的脂肪，从而达到排*，减肥，调理养颜的功效!整个过程是一种自然疗法，不食用任何减肥药物，最大限度的避免了药物对身体的*副作用，所以说辟谷减肥是一种安全，健康，有效，彻底的减肥方法。
6、全辟谷与“半辟谷”有什么区别?
答：辟谷就是辟谷，没有全辟谷、半辟谷之分。辟谷是在一定时间内通过完全禁食，配上饮水与道家功法，内启人体，，功能的行为。所谓的“半辟谷”是通过少量饮食(蔬菜、水果、代餐、果汁、能量包)后天营养维持生命基本需要而达到清理肠胃的一种行为，“半辟谷”不是辟谷，只是吃的少的一种行为，它甚至会对身体造成伤害。
7、初次辟谷需要注意哪些事项?
答：初次辟谷中，减少体力支出，多练功，心情平和;有人下蹲站立或坐起时会有晕眩感，动作宜轻缓；初次辟谷者，不可追求辟谷的长度，深度，一般建议时间不要过长，7天内即可。复食期循序渐进的恢复到正常饮食状态，保持乐观情绪，心胸豁达。
8、女人月经期可以辟谷吗?
答：辟谷期间来例假无妨，还可以调理一些妇科疾病，会放大辟谷排*效果。
9、辟谷是否会造成女性生理期异常?
答：不仅不会，辟谷还会让女性的生理周期更加平稳、规律。
10、未成年人可以辟谷吗?
答：不建议未满18周岁的人尝试辟谷，特殊情况例外(建议18-65岁之间，65岁以上视情况而定)，特殊情况需要专业辟谷老师指导。
11、气血不足，能否参加辟谷?
答：正因为气血不足，才需要辟谷，辟谷的过程，是一个唤醒自身生命力的过程，是一个自动采集宇宙精微之气的过程，是一个充盈气血的过程。
12、辟谷时身体特别软，出汗特别多是怎么回事?
答：辟谷期间，由于人一下子进入了一种全新的状态，身体会经历从不适应到适应的过程，一些身体比较虚弱的谷友会出现乏力、出虚汗等现象，保持乐观，积极的心态。特别难受的谷友应及时向老师反映情况，以作出正确的解决方案。
13、辟谷期间有时感到口渴怎么回事?
答：辟谷期间，由于断绝了食物来源，体内有一个重新调节的过程，在此过程中有时因对水分的需求(尤其是夏天，汗液蒸发特别快)，因此会感到口特别干。当辟谷日期加深，口干现象会逐渐减轻，直至消失，唾液增多。
14、辟谷期间可不可以吸烟、喝酒?
答：辟谷期间，由于是一个身心调节的良好过程，身体在得到一次高度的净化，因此在这期间不要吸烟、喝酒，这时吸烟、喝酒比平时对身体的危害更大。
15、辟谷期间为什么容易戒烟、戒酒?
答：辟谷期间抽烟、喝酒会感觉到味道变异，难以入口。这是身体正常的反应，辟谷者要利用好这种感觉来轻松戒烟、戒酒。
16、辟谷时间是不是越长越好?
答：辟谷分初级(3--7天)、中级(7--21)、高级(21天以上)，根据辟谷者辟谷次数，以及对辟谷中身体反应的把控，身体感受的觉知，循序渐进。一般养生而言，身体健康者一年2-3次的初级辟谷即可，辟谷间隔2个月为宜。
17、辟谷期间能否参加体育活动与其他文化娱乐活动?
答：辟谷期间不宜参加运动量大，容易使人兴奋的文体娱乐活动。静心、养性是一次健康辟谷的核心体现。
18、辟谷时需要吃水果、蔬菜、代餐吗?
答：不需要，道家服气辟谷术严禁食用任何食物。
19、辟谷第三天，腰酸腿疼正常吗?
答：初次辟谷第三、四天，往往会出现心慌，乏力，腰酸腿疼等症状，这属正常现象。这是身体自身调节，排*开启阶段，随着辟谷深入，自然会好转。
20、本来就很瘦的人该如何辟谷?
答：很瘦的人也需要排*，很瘦的人一般是胃强脾虚，通过辟谷激发自身的潜能，提升脏腑的运化能力，辟谷结束后使得食物运化、吸收得更好，达到增肥效果（体重低于45公斤的人不宜辟谷）。
21、内分泌有点紊乱，能辟谷吗?
答：可以，辟谷过程是自我身体调节的过程，内分泌调节是其中主要的一项，比任何药物调节效果都要好，辟谷可以让学员的内分泌更正常。
22、辟谷7天了，为何还没排宿便?
答：辟谷排宿便，是人体生理排*的自然现象，排宿便的时间根据个人体质以及平常饮食、排便、作息规律有直接关系。正常情况下会在辟谷的第三、四、五天排出第一次宿便。有下列情况会延迟排宿便：便秘者，体质湿寒，肠动力不足，练功少。
23、辟谷期间可以喝蜂蜜水、吃蔬菜代餐吗?
答：不需要。其一，身体不需要后天营养；其二，影响辟谷效果。
24、辟谷会不会伤胃呢?
答：正确的辟谷对调理脾胃非常有益。
25、什么季节辟谷比较好?
答：一般来说，春季、秋季最适宜辟谷。但只要有心，季节天气不是重要因素，其它季节辟谷同样有神奇功效。
26、辟谷期间会有哪些舒服的感觉?
答：辟谷期间和辟谷后有身轻如燕的轻松感，头脑感觉特别清爽，容易出现灵感，有创造力。此时，很适合我们做有创造力的工作。另外，心情也会变得更阳光，心胸变得更宽广。
27、辟谷减肥时脂肪消耗最快的是哪个部位?
答：原则是脂肪相对较多的地方消耗的会比较快，一般的顺序是腰、腹部消耗最快，第二是臀部，再就是背部，然后是四肢和脸部。
28、辟谷期间能否洗澡、洗浴、刷牙、晒太阳？
答：辟谷期间尽量不要洗澡、不要洗头、不要用牙膏刷牙，不用化学洗浴品。如果身体分泌物较多，可以用温凉水擦拭身体。热水澡是禁忌，热水澡后容易体温升高，消耗气血能量，洗完后容易晕厥。因为辟谷期间毛孔张开，化学物质容易进入体内。复谷三天后可以恢复洗澡。辟谷期间，可以用牙刷沾清水刷牙。不要把辟谷想成挨饿受苦，辟谷和挨饿是完全不同的。服气辟谷可以达到身轻如燕，耳聪目明，应该轻松地享受它。辟谷期间要保证每日饮水（矿泉水）至少毫升（不喝开水），多晒太阳，每天最少要晒一个小时太阳。春季应该在早上十点之前和下午四点之后晒太阳。不同的季节，晒太阳的时间不同。夏天应该在早晨九点之前和下午五点之后晒太阳。冬天可以晒正午的太阳。辟谷期间毛孔张开，一晒太阳，能量就进来，可以很好地补钙。太强烈的阳光有*，对身体有伤害，这些要靠自己去感觉。打坐时晒太阳要晒后背，因为背属阳。辟谷期间应该适当地活动或运动（行脚逍遥步），让身体稍稍出点汗。出汗后如果感到有些疲劳，就去睡觉40-50分钟，只要放松的睡觉，身体就会自动接收大自然的能量。中午也要正常休息。
29、辟谷第四天一会儿饿，一会儿不饿；一会有力气，一会没力气，这是为什么呢?
答：因为饮食的能量没有了，身体潜藏的能量一会儿起来，一会儿沉睡。只要把心态放平，不要因为浑身乏力就开始担心害怕，想补充后天的能量，先天的能量自然会出来工作。如果你的心理素质不过关，一饿就吃东西，补充营养，刚苏醒的先天能量就会再次沉睡、激发不出来了。
30、辟谷期间，我们消耗的能量来源是什么?
答：人体就像蓄电池，吃饭就等于为电池充电，一年四个季节中，前三个季节不断地摄入食物，足以给我们身体充足电，到了冬季就不需要再充了，可以拔掉电源——避开五谷杂粮。就像动物一样，一立冬就开始冬眠，把前三季储存的能量消耗掉，这块“电池”就永远可以充电、放电。可是常人这块电池充了几十年的电，从来没有彻底地放过电，没有排过*，所以细胞就老化得快。而辟谷就等于让我们的细胞从里到外彻底地代谢一次。所以辟谷期间即便呆在房间里不出门，不运动，洗澡时还是会有污垢，那就是代谢掉的细胞。
31、有些人为什么在辟谷期间会吐?
答：是气冲病灶的现象，能量冲击身体里面先天或后天病灶的结果。当我们一辟谷，阴气就下降，阳气就上升。阳气一强就要运行，一运行就会冲击受阻的病灶，造成眩晕、呕吐的现象。有的人辟谷期间会出现口臭、出的汗味道特别怪，小便的气味也特别难闻。为什么吃饭的时候反而不会有这种现象呢?就是因为辟谷期间人体在排*。
32、哪些人不能辟谷？
答：未满18周岁、超过65周岁；哺乳期；孕妇；癌症晚期；一型糖尿病人；体重不满45公斤人群；做过支架手术；半年内做过手术；器官摘除过的人群。
33、肾虚是阳气不足吧?
答：是的，一辟谷就好了。当人的身体阴气太重时，即便吃药，药性也输送不到生病的部位。辟谷，阳气就足，就把它推过去了。因为阳气是挥发性的，阴气是沉聚性的，一聚就会得癌症，身体的病变，都是因为这个原因。像肝病就可以通过辟谷，再配合服药进行治疗。辟谷可以使药性的穿透力增强，作用力增大，更好地挥发。癌症就是因为身体的阴气聚集在一起，阳气不足，推动不了，因聚而产生病变。一辟谷，阳气一足，一推动，就把聚集的阴气推开了，自然就好了。补肾阳，可以喝枸杞子茶，上午喝，吸收会更好。辟谷期间会感到心慌、耳鸣，脸上的温度会比平常高一点，走路时会感到有点飘，这都是正常的，是阳气复苏的反应。阳气往上扬，阴气往下坠，所以阴气重的人走路就“咚咚”响，阳气重的人走路就很飘逸。
34、“食气”的作用是什么?
答：我们的胃会蠕动，一蠕动就产生摩擦。胃里有食物的时候，摩擦的是食物；当长期不吃饭胃里没东西的时候，胃内壁就会互相摩擦，所以辟谷的前三天要让胃里充满空气，这样它就不会因为自我摩擦而产生疼痛感。三天以后胃内壁会自动产生厚厚的黏膜，就像润滑剂一样，再摩擦就没有问题了。头三天胃摩擦的问题可以通过“食气法”来解决（练习辟谷采气功法）。胃里有空气就鼓起来了。若能这样坚持一段时间，胃功能就会转好。因为胃黏膜厚了，胃液多了，胃就好了。辟谷对肠、胃、肾功能的增强是最有效的方法。刚开始“食气”，一天三次。因为胃神经有记忆功能，每天早中晚到用餐时间就会想吃，如果没按时吃，一两个小时后胃就会“咕噜、咕噜”地叫，提醒你该进食了。一般它可以等上两个小时，再不给它吃，它就要反抗了。所以当它反抗的时候，就要练习“食气功法”了。
35、辟谷期间能工作吗?
答：初次辟谷者，不建议工作。有过三次辟谷经验的人可以正常工作，该做什么还做什么，但不要做大体力劳动。
36、辟谷七天，到第八天开始复谷，这时候应该怎么饮食?有什么讲究?
答：按照辟谷七天、复谷十四天的规律进行复谷，刚开始要吃流食、容易消化的食物（有详细复谷明细）。不要吃油炸、油腻、脂肪含量高的食物。应该少食多餐，刚开始吃五、六成饱，一天可吃五、六餐。
37、为什么辟谷要找个好环境?
答：有山、有水、空气好，清净的辟谷环境不受外界干扰，能全身心的感知辟谷中身心的变化及妙趣，与自然合二为一。
38、辟谷的时候感觉冷是怎么回事?
答：说明身体的阳气还没有苏醒。一般人不吃身体就没有热量，当阳气还没苏醒的时候，就会觉得冷。不吃就是为了让身体的阳气苏醒，苏醒了自然就不会冷了。
39、辟谷会营养不良吗?不吃不会犯困的原因是什么?
答：要对自己深信不疑，相信：我就是一块电池，已经充了几个月的电，现在不需要再充了，应该把电源拔掉，使用已经蓄满的电。当你从心里接受了这个理念，就不会再有辟谷会营养不良、把身体弄坏的错误想法。平时吃得越好越饱，越容易犯困。吃得粗糙清淡，只吃六成饱，就不会犯困。若吃十成饱，一定会犯困。因为我们吃进来的食物所产生的能量，十分至少要拿出三分来帮助运化食物，吸收营养，所以真正获得的只有七分。所以吃得越好越饱，负担越重。若是粗茶淡饭，很快就消化吸收了，不需要消耗太多能量来帮助消化、吸收。
40、辟谷期间感冒怎么办?
答：我们的免疫系统在辟谷期间最容易被完全激发出来。感冒就是因为免疫系统被打乱，导致免疫力下降所致。辟谷不仅能激活免疫系统，还能使其恢复正常。
41、辟谷期间怎样让口水分泌多些?
答：辟谷到第四天口水就会开始增多。如果是有一定功力的人，口水会特别多。口水多表示肾水充足，精力充沛。一般人的口水很难生起来。过去的人为了保持年轻，就想办法激活口水，练习“赤龙搅海功”、“叩齿吞津”口水就多了。若身体很好，不需要搅舌头。把舌头后半部抬起来往上一顶(不要翻舌头)，口水自然就产生了。用口水消炎、杀菌是最好的。小孩子口水多是因为肾上腺分泌得好。人老了，口水就少了，这也是肾功能衰退的标志。凡是患咽炎的都是因为肾上腺分泌不足，喉咙长期缺乏唾液，无法杀菌所致。若肾水足就不存在这个问题，肾水很足，什么炎症都能好。
42、在辟谷恢复饮食后，指标已显示正常的糖尿病和高血压等会不会重新患病?
答：通过辟谷，糖尿病、高血压患者的病情会明显减轻，指标也很快趋于正常，如血压降低至正常，尿糖“+”号消失等。但由于患病者本身的病因和病情不同，在恢复饮食以后，有些朋友可能出现指标回升现象，但只要再通过二至三次的辟谷，一般都可以消除。
43、参加完张广涛老师的辟谷班后，能否自己进行辟谷?
答：一般情况下，当人体在得到功态的特殊调节后，身体功能将会出现本质性的变化，学员在参加3次以上辟谷班以后，会出现自行导引辟谷的功能，但应顺自然，否则会出现不良后果。
44、参加辟谷养生班以后，能不能为其他人导引辟谷?
答：有些学员在参加学习班以后，会出现周围人辟谷的现象，这是一种正常的传递现象。但由于辟谷机理相当复杂，为了安全起见，不提倡给其他人导引辟谷。
45、辟谷跟断食的区别?
答：从现象上看，这种不吃饭的治疗方式，不是道家的辟谷才有的。在基督教，耶稣曾经就断过食，佛教的释迦牟尼佛，在印度的时候为了悟道也断过食。断食的方式还有绝食。但是道家的辟谷是完全不一样的，辟谷和绝食最大的差别是，在辟谷期间，我们身体的新陈代谢，能量的转换，是保持继续的，因为它有特殊的渠道能够获得能量，采集能量，以使我们的新陈代谢彻底正常，而且还是更好的状态。而断食、以及任何的一种绝食，对身体的能量来源渠道没有了，这种断食，对身体有利的同时对身体也产生了巨大的伤害。
从道家观点来说，不主张节食、绝食行为，因为断食没有能量渠道，身体会被胃酸伤害了，可能导致肾衰竭。虽然可能治疗一些疾病，排除一些*素，但是这种方式是有损害的。
我们的方式是传统的道家辟谷术。辟谷对身体没有任何的伤害。因为有采集能量的渠道，这个能量就是你,也是很多人看不见的。
46、辟谷不是医疗技术!
答：广涛老师想提醒大家，中国道家的辟谷从来不是一个医疗的技术，是现在不得已、偶尔被运用成了医疗的技术。辟谷是为了转化生命的能量，把生命的层次提升，转换生命形态。但是对于一个病人，它又确实是最好的治疗方式。比如：癌症不是突然出来的，它同样需要有一个环境去生长，就像南方的桔子，把它移到北方就结不出果来，因为水土不服。任何一种生命的现象都需要它自己的环境。我们身体体质偏酸了，就很容易滋生疾病。经过辟谷，把身体内的环境清理了，调整好了，相关疾病当然也就好了。
47、辟谷期间需要服药吗?
答：辟谷期间什么药物也不要吃，要对自己有信心。绝对不用担心，辟谷期间的医生是我们从来都不敢去奢望的一个医生，太高级了!就是我们自己、是我们自身，我们的身体自然在帮我们调节，你们太不认识、了解身体的强大自愈、修复能力了。
48、辟谷的安全性?
答：四千多年以来，有多少修炼之人以不同的状态来验证过这套功法?它是已经被我们无数的先人、哲人、和修道之人验证过的。这是一套非常安全的修行方式。对人个体来说，在辟谷期间出现的种种状况，也许会觉得害怕，不可思议，对我来说，在辟谷期间出现任何状况都是非常正常的。每个人都会有自己的不同状态。身体难受的目的是要把自己的身体调整到最好的状态，调整的过程中身体就会打破原有平衡，出现各种的瞬间混乱，就像我们要把一个混乱的组织变成一个非常有条理的组织，那一定会有暂时的痛苦和混乱，这种混乱有时甚至会比它原来的那种状态还要混乱……因为他虽然原先也混乱，但是身体自己已经达到了那种混乱的平衡了，尽管是一种病态的平衡;而我们在调节它的时候把这些东西全部都拆散了，那这种混乱就非常的难受和明显了。
49、辟谷是超越平凡，走向生命的新起点。
答：辟谷感受，每个人的情况是不一样的，有很多人什么反应也没有，有的人第一天就很难受，说明身体的状况还是比较好的，身体的*素不深刻，所以一下子就能够发出来。等辟谷结束整个人将获得一个新生，以后的那个你，就不会是现在的这个你了，首先你在生理的状态上会有很大的改变，辟谷会使你变为一个超越平凡的人。因为从最简单的角度理解，平凡的人是不可能达到这个状态的，辟谷修行者正在超越平凡，走向生命的新起点。
50、疾病的潜伏和转变?
答：有的病我们以为它好了，其实它是变成另外一种性质潜伏起来了。如果说不通过辟谷的方式把这个病表现出来，我们可能一辈子都不知道，直到这个病有一天突然发作，要了我们的命，癌症就是这样。如果给那些病人一次机会，他肯定是想、肯定愿意能够有机会把身上潜伏的病症统统反应出来。很多绝症一旦发现的时候已经是晚期了。而在辟谷的时候反应出来的，也许就是痛一痛，难受几天，也就过去了。
51、辟谷时病灶会显现出来吗?
答：只要身体有出现疼痛的地方，一定是身体以前出现过疾病的地方。有的也是以后要出现问题的地方。现在是第一次辟谷，以后第二次、第三次辟谷的时候它反应的病症肯定还会往前面靠，就是在几岁时候得过的病都会反应出来，三次辟谷之后，终生都消除了产生癌症的恶劣环境。
52、辟谷的作用期多长时间?
答：你们千万不要以为辟完谷的状态是最好的，其实不然，辟完谷之后有半年的时间身体都在调整。在辟谷之后的半年之内都要特别照顾好自己的身体，任何的不好，在这段时间里面都会加倍地伤害到你们的身体。经过辟谷和调整，我们的状态才可以回到五年前、十年之前。那个状态不是面容和肌肤，而是整个身体的恢复。在这个时候，不能接触抽烟的人，自己也不能去用*素，我说的*素就是过量的饮食，咖啡，烟酒，辛辣，等这些。辟谷激起的生命活力，整个内脏都是朝着十年前的状态去净化、半年时间内你的身体、皮肤、精力、活力、会完全地显现辟谷的功效，整个人的整体机能、大脑，都是整个的年轻化，人很明显的处于一种年轻状态。
53、人体的气化作用是什么?
答：人体自身对坏死组织有吸收的能力，中医叫作气化，西医叫作吸收。实际上，许多人都有这样的体验，这就是饿了以后，如果不及时吃饭，那么过一会儿就不感觉饿了。这是怎么回事呢?这种现像，中医叫气化，就是人体开始自己吃自己了。胖人因此而变瘦;肿物因此而变小;积液因此而变少。气化要的就是这种感觉。
由于气化是在饥饿的情况下进行;因此要想气化，就必需自己饿着自己，而不能随便吃东西。人类一般在白天吃2—3次饭，而在夜间睡眠的时候不吃饭，就是因为夜间睡眠的时候要气化。这就是美国人称三分治七分养是生饥疗法的含义。国外有人提倡，每七天当中，要绝食一天，有益体内坏死产物的吸收，也是这个道理。然而许多人饿了就吃，甚至夜里饿了也吃，这是非常坏的毛病;因为如此就不会产生气化。
54、食气的科学依据是什么?
答：世间万物虽然用肉眼看起来各有不同，但是本质上都是从一个根源而来的，气和其他物质的区别只是结构形态和密度大小。可以用现代词-能量来形容，活人有神气，死人没有，但粗物质躯体如果去化验的话区别则极小，因为生死最主要的区别在于神气，我们平时吃食物，吃饱会打嗝，去解手会先放屁，也只是把粗物质转化为能量，神气供生命生存而已。因为心乃神之主，神乃气之根，而气乃粗物质之本。
55、辟谷7天一般可减多重?
答：根据体质的不同，可减轻6--25斤。
56、辟谷为什么可以治病?
答：辟谷断食3天激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等;又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病*、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为「自身融解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据，并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种*邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。
57、辟谷为什么可以起到美颜的作用?
答：为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。世界卫生组织宣布:全世界年死亡人数中,有四分之一是死于血管病。人体的血管大大小小连接起来,有地球到月球的四分之一长度。辟谷的「自身融解」,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。人体的血液变得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红，这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
58、辟谷为什么能排*?
答：自身融解是辟谷期间身体自身消耗、吸收，燃烧，分解，弱化及病变的组织细胞，如肿瘤、以及附着物等废物。辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软了，纯洁了、健康了、通畅了，它带来的鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞，濡养了各器官，使各器官健康、升华。血管又通过静脉，把全身各器官，各细胞的病*带走，减少了病*在体内储留时间，纯洁了各器官，减少了疾病，增强了生命力。全身各脏腑均获得排*和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有很好的疗效。
59、辟谷为什么可以抗癌，治癌?
答：1.辟谷清理了血管垃圾，使血脉通畅，气血得以滋养各脏腑及神经器官。促进人体活性细胞生长，加强了功能代谢，增强机体免疫力。2.癌细胞怕饿、怕热、厌氧，因此喜欢在缺氧的环境下拼命吸收营养以壮大自己。因此辟谷一段时间后，血液循环会变得更加畅顺，随血液输送的氧气量加大，起到抑制癌细胞生长的作用。3.辟谷消耗了体内多余的脂肪，切断癌细胞赖以生存的营养渠道。一段时间后，癌细胞在“氧*”和缺食状态下被死亡，随后被身体活性细胞给吞噬掉，达到消灭癌细胞的目的。
60、辟谷对脏腑的好处?
答：辟谷是对五脏六腑最好的调养休息：常人三餐加点心，过多饮食大大加重肠胃消化吸收负担;同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动;为供氧心脏，肺部加快呼吸;为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素;为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解*;肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物;同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息。
61、有同修在一起辟谷的好处?
答：1.避免独自辟谷时危险；2.避免孤独感；3.可实时分享心得；4.彼此加持鼓励；5.相互参考学习；6.有老师指导辟谷心理更踏实。
62、为什么辟谷能治疗粉刺、*褐斑、皮肤病变?
答：粉刺、皮肤病变原因是细菌感染、肠胃功能失调、肝郁、脾虚或肾虚、内分泌紊乱引起的，这些都是身体平衡失常所致。辟谷能调节肝脏平衡，对皮肤修复、消化道、植物神经系统均有较佳调节作用。
63、辟谷会不会饿晕?会不会出现低血糖?出现了怎么办?
答：不会饿晕，辟谷是指人处于一种“不食不饿”的状态，和节食断食、绝食完全不同。在辟谷老师正确引导下，辟谷期间人不仅不会饿晕，还会精神焕发，神清气爽。辟谷初期血糖下降是正常的，但是不会一直不停地下降。当血糖低到一定程度，人体内会自动“糖异生”，产生一定数量的糖，维持辟谷期间的血糖稳定，保证大脑的糖能量供给，所以不会晕倒。而且禁食辟谷期间脂肪代谢产生酮体，酮体可以透过血脑屏障，供给大脑能量，所以不会晕倒。但吃东西的轻断食，因为有糖摄入，影响脂代谢，影响酮体产生，当糖供给大脑能量明显不足时，反倒容易有饿晕感。当然，辟谷期间，起床起立行走，都要缓慢。关键是服气练功行脚，如果感觉发软，一定不要多躺多睡，去练功行脚后，就会马上缓解。如果感觉严重发软，可以走走停停，晒晒太阳，一般2-4小时就会明显缓解。
64、一顿不吃饿得慌，吃饭晚了就发软甚至哆嗦的人可以辟谷吗?
答：可以，而且是辟谷的主要适应症之一。不仅辟谷期间可以不饿，而且90%的人可以通过一次辟谷调理好。人体糖代谢和脂代谢应该是“无缝链接”，当血糖低到一定程度，自然启动脂代谢。但因为种种原因，这种链接出现障碍，人们普遍缺乏饥饿状态，原本双向的糖代谢——脂代谢链接，许多人变成单向了，即只是糖变成脂肪。而脂肪代谢不能及时启动供能，所以出现这种情况。这种人，辟谷期间开始也会出现发软一段时间，一般平均2次，每次2-4小时就好了。这是为什么呢?这个过程就是强行“链接”，把出现障碍的糖代谢——脂代谢链接功能强行修复。所以，这种情况的谷友，几乎一次疗愈!
65、辟谷减肥时为了让体重变化快点，能不能同时吃减肥药?
答：绝对不可以，减肥药有很大的副作用，辟谷期间是体内大量*素排除的过程，要是再进食药物会加大脏器的负担，有可能造成不必要的麻烦和预料不到的结果!所以辟谷期间严格按照老师的指导听话照做。
66、辟谷时重要注意事项?
答：
1.中途情况异常，如手脚冰凉，应报告老师;必须经老师认可才能改变辟谷方式;
2.忌半信半疑、大怒大喜、向他人炫耀;
3.有人问“吃饭了吗?”，就说：“我已经吃了!”。一切照旧，不管生活、工作和学习;
4.尽量减少说话;
5.做好心理准备，放平心态;
6.辟谷期间不要进行过度体力消耗;
7.辟谷期间严禁性生活。
辟谷养生、性命双修！
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张广涛
ZhangGuangTao
中国家庭教育青少年身心灵导师北京英涛教育咨询有限公司创始人丹道辟谷养生智慧传承者亚洲演说训练实战导师国学智慧终生传播者
愿千万家庭更加幸福圆满！
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