白癜风可以完全治疗 http://m.39.net/pf/a_4791307.html冬季无论大人、小孩很多人都出现了肠胃不适、腹泻等情况，去医院检查往往也查不出什么，令人百思不得其解。夏季腹泻无外乎误食变质食物，而冬季是受气温下降影响？与食物有关系吗？
冬季腹泻的原因：
一、饮食问题
俗话说“病从口入”，夏季吃的太杂拉肚子容易理解，而冬季饮食不当同样也会引起腹泻。比如大量摄入生冷、辛辣、油腻等食物,前两者会刺激肠道粘膜,引起肠道发炎,然后拉肚子;而油腻食物往往重油、重盐,容易造成肠胃负担过重,不仅容易拉肚子,更是很多健康问题的源头。
二、体质问题
中医认为,脾胃虚弱的人,对于外界环境的适应性会比较差。在受寒后,尤其是腹部着凉,很容易引起肠道功能失调。比如,平时本就容易消化不良、便秘,着凉后就更容易肚子疼、拉肚子。所以,寒性体质的人在进入换季后,容易因不耐寒、抵抗力差,出现消化不良、拉肚子等各种肠胃问题。
三、肠易激综合征
气温降低,肠道敏感的人更容易拉肚子。因为肠道对温度的反应,往往比我们想象中更激烈,一旦受凉,很容易引起蠕动加快、痉挛,功能紊乱,继而出现拉肚子。而肠道敏感的人,往往都患有肠易激综合征,相比其他人肠道更易应激反应,尤其低温环境下,稍有外部刺激,就可能造成肚子疼、拉肚子。
怎样能少跑几趟厕所？
1、适当吃些水果
比如说含有丰富营养物质的苹果，尤其是他含有的果胶，具有保护肠壁，调整肠胃的功能。石榴中也含有很多对人体有益的营养元素，这些水果都是可以吃的。
2、正确补液
腹泻会带走人体大量的水分和电解质，从而容易出现脱水和电解质紊乱的问题，对于症状较轻的患者来说，建议在发病时进食一些清淡易消化的食物，并适当补充像（博叶）口服补液盐III，能够有效补液和补充人体所需的钾离子、钠离子，维持电解质平衡，达到快速补液，安全止泻的效果。
3、煮苹果
首先将新鲜的苹果洗干净，接着放在碗里用水蒸熟，蒸熟之后就直接将苹果的果肉吃掉就可以啦。如果是小孩腹泻的话，就需要将苹果去皮，然后捣成泥状，之后放在碗里蒸熟，同样的蒸熟之后就可以直接吃了。苹果比较温和，具有收敛作用，具有止泻的作用，而且也没有其他副作用，是有效又简单的止泻小偏方。
