俗语云：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”！
0-6个月的宝宝，消化器官发育还不完善，暂时不能添加辅食，只能以奶为食。但是奶的喂养也是至关重要的，吃多了可能会撑着，导致积食，影响发育；吃少了可能会饿着，营养不足，发育迟缓。如何才能喂养得当，满足宝宝的发育需求呢？
一般来说，母乳按需喂养，奶粉按量喂养，具体根据宝宝的体重或者月龄，调整宝宝的吃奶量。这个阶段，宝宝太小不会说话，所有需求都会通过哭来提醒妈妈，如果妈妈接收错误，误以为是肚子饿要吃奶，很可能会喂养过度。
今天看到崔玉涛老师早年的一个视频。视频里，崔玉涛老师聊起了自己的经历：有父母带孩子体检，孩子3个月体重严重超标，于是问，孩子哭吗？妈妈说不哭。然后又问，孩子一天吃几顿？妈妈说一个半小时一顿，一天十五六顿。
说到这里，崔玉涛老师非常无奈：怪不得不哭呢？每次哭都喂奶，嘴巴被堵住了，自然就不哭了。
那么，小宝宝一天吃几顿合适呢？崔玉涛老师表示：一天七八顿就差不多了！
对于小宝宝来说，他们的哭闹不只是因为肚子饿想吃奶，还有其它很多因素，比如肚子不舒服、太冷太热、拉了尿了、没有安全感、想要妈妈抱抱，他们所有的需求都是通过哭来传达的。
如果妈妈一直用喂奶来应对，不仅无法满足宝宝的心理需求，还会导致喂养过度，影响宝宝的健康！所以说，0-6岁宝宝吃饱的信号，妈妈必须要提前搞清楚！
若宝宝出现这4种表现，说明已经吃饱了！再喂就多了，亲测有效！新手爸妈别错过！
信号1：吃奶的声音
不知道你有没有注意宝宝吃奶的声音？
正常来说，宝宝吃奶时都会发出有节律的吸吮声，平均每吸吮2-3次，就能听到一次咕噜的吞咽声。持续10-20分钟左右，差不多就吃饱了。
如果宝宝吃奶时有节律，但是吃着吃着，吞咽奶水或者吸吮的频率明显变弱了，或者干脆含着RU头玩耍、睡觉，都说明宝宝已经吃饱喝足了。
PS：如果宝宝含的比较紧，稍微碰碰嘴巴，又迫不及待的吸吮起来，很可能是吃奶太累睡着了，但是肚子根本就没有吃饱。此时，妈妈可以碰触宝宝的嘴角，刺激宝宝吸吮吞咽，赶紧吃饱喝足再睡。
如果宝宝含的比较松，稍微碰触嘴角就把RU头吐出来了，说明宝宝已经吃饱了，把RU头吐出来以后，妈妈稍微竖抱一会儿，再把宝宝放下侧躺睡觉就可以了。
信号2：正常的便便
母乳喂养的宝宝，便便多是金*色的糊状软便，有的可能带点绿色，但是不会特别严重，每天1-3次左右（新生儿一般少于8次）。
奶粉喂养的宝宝，便便多是淡*色、稍干的便便，有时可能还会有些白色小凝块，每天1-2次左右。
如果宝宝一直吃不饱，大便颜色可能会变成绿色便便，这是因为宝宝饥饿状态下，肠胃蠕动过快导致的。
如果孩子一直处于饥饿状态，还可能会出现饥饿性腹泻，具体表现为：大便稀薄，呈*色或*绿色，混有少量黏液和奶块，也可能有些腥臭味，每天高达4-6次；时间越久，情况越严重，很快就会达到10多次，甚至出现食欲减退、吐奶、睡眠不良、哭闹厉害、汗多盗汗等表现。
妈妈还可以通过小便来判断宝宝是否吃饱。如果宝宝吃饱喝足，小便颜色会清澈不发*，至于次数因人而异，一般会达到8-9次。
信号3：宝宝的表现
吃饱喝足以后，宝宝会非常满足，可能会主动把RU头/奶嘴吐出来，朝着妈妈甜甜的微笑，跟妈妈一起玩耍，精神非常好，不会哭闹；可能会安静的睡2-4个小时，非常稳定，不会哭哭唧唧，频繁起来闹腾。
如果宝宝一直猛吸，伴随烦躁焦躁的情绪，可能是奶不够喝，母乳喂养的妈妈赶紧追奶，如果母乳长期不足，可以尝试添加奶粉；奶粉喂养的妈妈，可以根据宝宝的需求稍微增加奶量。
PS：不管是奶粉喂养还是母乳喂养，都要注意喂奶的姿势，避免空气的进入。比如：
母乳喂养，可以把宝宝抱在怀里，头部稍微垫高，近距离接触妈妈的乳房，吸吮时必须让宝宝含住RU头和大部分乳晕，然后再吸吮。奶粉喂养，宝宝的头部同样要垫高一点，奶瓶最好倾斜45°，这样可以让空气留在奶瓶底，避免进入宝宝肚子里。而且，宝宝吸吮时，同样要衔接大部分奶嘴，避免空气进入。奶后，还得拍嗝！
信号4：宝宝的体重
宝宝的体重，是孩子吃饱喝足的最直观表现！
一般来说，宝宝出生后的前5天，由于胎便排出、胃容量太小，他们的体重会出现暂时性的下降，也叫做“生理性体重下降”，差不多会减少6-9%的重量，但是出生后7-10天，基本能够恢复到出生时的重量，在往后的日子里，体重会逐渐增加。孩子满月时，体重应该会比出生时增长了1-1.7公斤；三个月时，体重应该能增长到出生时的2倍；十二个月时，体重基本是出生时的3倍。
具体可以参照宝宝体重标准表
PS：母乳宝宝按需喂养，很难计算出宝宝一顿的奶量，但是奶粉喂养不同，妈妈应该按照宝宝的体重和月龄对照不同的需求，然后根据宝宝的实际需求稍作调整，做好记录，这样以后泡奶就不会太多或者太少了。
最后
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这本书里，不仅有宝宝母乳喂养的问题，比如：新生儿怎么吃奶？一次吃几分钟？一天吃几次？
还有母乳不足的回奶食谱，而且是根据产妇母乳不足的不同因素，制定的针对性的食谱，比如产后普通型缺乳、气血阻滞型缺乳、气血虚弱型缺乳……
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