作者：宝宝知道西瓜食堂
最近西瓜和他的小伙伴们都在拉肚子。宝宝受罪，妈妈担心，奶奶们又该焦虑大孙子没有邻居家的胖了。不要急，今天西瓜妈妈帮大家梳理一下小儿腹泻的护理要点，介绍几款帮助宝宝恢复的食疗良方。
先来说一下，什么是腹泻？
经常会有妈妈说，我体寒，母乳吃了宝宝拉肚子，只能给宝宝断奶了，言语间透露着惭愧与无奈。我真想说，亲爱的，不要自责，母乳是孩子最佳的口粮！母乳喂养儿大便偏稀，次数相对多，但不一定是腹泻。
那到底什么是腹泻？
腹泻是一组由多病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的儿科常见病症。“变稀”和“增多”是腹泻的特点。诊断腹泻并不是依据每天的排便次数和性状，而是依据排便次数增多和大便性状的改变状况。也就是说，宝宝每天都拉8次，很正常，但是如果每天都拉3次，今天突然拉8次，那就是腹泻了。
母乳喂养的妈妈们，不要再嫌弃自己的母乳了。母乳喂养的正常婴儿可能每天排便6～12次，也可能每3～4天排便一次。如果婴儿进食正常、生长正常、大便化验正常，他的排便就属于正常。因为母乳中含有可溶性纤维素——低聚糖，具有“轻泻”作用，再加上母乳喂养儿的肠道中以双歧杆菌占优势，所以母乳喂养儿大都大便偏稀，次数偏多。但这绝不是母乳的缺点，母乳不仅可保证婴儿肠道健康发育，还可以保证婴儿免疫系统成熟。母乳里有几百种营养物质，且有很多是目前的奶粉无法复制的。继续做一只骄傲的奶牛吧。
治疗腹泻应重点解决原因，而不是单纯止泻。
腹泻虽然排出大量体液及未被吸收的营养物质，造成急性脱水和营养不良，但同时也排出了病菌及产生的相应*素。但仅仅止泻，更容易导致病菌、*素、代谢物滞留于肠内。如果这些物质被回吸收后，会对人体造成更严重的损伤。
腹泻时，在不刻意止泻的前提下，要注意预防和纠正脱水，并及时补充营养，以及针对腹泻原因适当用药，立即止泻并非明智举措。
宝宝为什么会腹泻？
引起孩子腹泻有两大因素：非感染性因素和感染性因素。
非感染性因素比较简单，比如喝了凉水，吃了凉的食物，或者是对某些食物不耐受，如过敏或食物中*等引起的腹泻，这类腹泻大便检查不会出现特别的表现。
感染性因素相对复杂，如细菌性肠炎，大便内可以检测到红细胞、白细胞或脓细胞，而病*性肠炎可能会检测到特别的病*，如轮状病*等。
当孩子腹泻时，家长最好医院进行检查，这样更利于寻找引起孩子腹泻的原因，对症治疗。
留取大便标本一定要注意以下两点：
留取的大便，一定要存放于塑料瓶或保鲜膜中，千万不要放在纸尿裤中，因为大便中水分被纸尿裤吸收后，很难检测出大便中的异常情况；我一般都是用干净的一次性水杯。
2.大便要在1～2医院检查，否则容易出现假性结果。
怎么治疗腹泻？
病*性腹泻
在婴幼儿腹泻中，细菌性肠炎占据少数，常见的是病*感染，如果腹泻时大便呈稀水样，也可形容为“蛋花汤”样，往往提示是病*感染，便常规检测可能会显示少许或没有白细胞、红细胞/高倍视野；轮状病*或腺病*等抗原检测为阳性。
治疗病*性腹泻的原则是“预防和治疗脱水+适宜营养”：
1.口服补液盐预防和治疗轻度—中度脱水；
2.母乳喂养添加乳糖酶，配方奶喂养换成无乳糖配方；
3.益生菌等辅助；
4.有发热等症状时用退热等方法对症治疗；
5.避免使用抗生素。
细菌性腹泻
如果大便常规检查提示红细胞和白细胞都超过每高倍视野15～20个以上才应考虑为细菌感染。只有细菌感染时，才应考虑口服抗生素。如果每高倍视野仅几个红细胞或白细胞不能说明是细菌感染或只是轻微细菌感染，不需考虑口服抗生素，可以服用活性益生菌。
TIPS：预防脱水小妙招
腹泻时，建议给宝宝喝：
1.苹果汁；
2.放掉气的可乐（适用于3岁以上儿童）；
3.米汤（水开后，下入大米，煮10分钟关火，取米汤）。
这些液体均含有丰富的电解质，可有效预防因腹泻引起的脱水。
食疗良方
一、苹果泥
苹果是碱性食品，含有果胶和鞣酸，具有吸附、收敛、止泻的作用。
食材：新鲜苹果（一般给宝宝选花牛苹果或进口蛇果，口感软糯，蒸熟后入口即化，不会卡到宝宝）
步骤：
1、将新鲜苹果切开，放入碗中
2、放入蒸锅，蒸熟至苹果软烂即可。
3、用小勺子刮着就可以直接食用。
二、苹果汤
食材同样是新鲜苹果。
制作方法：
1、将苹果切成小块。
2、放入锅内，加水，煮沸后再小火煮一会儿即可。
苹果中含有的鞣酸和果胶，能够止泻，同时也能补充腹泻流失的电解质。
3、胡萝卜泥。
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和*素，是良好的止泻制菌食物。
食材：新鲜胡萝卜
制作步骤：
1、胡萝卜洗净，去皮，切块。
2、放入料理机，蒸熟后，搅碎成果泥。
非常简单，对于刚刚添加辅食的宝宝，也是一道营养可口的辅食。
本文参考崔玉涛《图解家庭育儿》
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