很多新妈咪总觉得自己的母乳不够，怕宝贝没吃饱，一个劲儿地让宝宝多吃。其实吃多少，饱不饱，宝贝自己最清楚，有下面几个举动，说明宝宝已经吃饱了，妈妈就别再塞了。
1.主动吐出乳头，安静入睡
大多数新生宝贝在度过最初的三四天后，每天需要吃8～15次奶。到第二周结束时，吃奶频率多半会稳定到每天6～8次。每次哺乳时，平均每吸吮2～3次，可以听到咽下的声音，连续哺喂10分钟左右，宝贝主动吐出乳头，安静入睡，表明乳汁充足，宝贝已经吃饱了。
TIPS：妈妈准备两件舒适的哺乳衣，让哺乳更方便。
推荐：妈妈喂机能型无缝哺乳内衣，来自百万妈咪亲身使用的口碑推荐，无缝式高弹力的织法下，尺寸可延展2-3个罩杯，满足孕期到哺乳期妈咪的多种胸型变化。提高聚拢胸型的同时，还保证了舒适透气的耐穿品质。穿脱方便，让每个孕期和哺乳期妈咪都不为身材困扰，拥有美丽身型。
2.有满足感，对妈妈笑
宝贝吃饱后会有一种满足感，如对妈咪笑，或者不哭了，或者马上安静入眠，一般能睡2～4小时，直到下次吃奶前才会哭闹。如果吃奶时很费力，吮吸不久便睡着了，不到1～2小时又醒来哭闹，表明宝贝没吃饱。如宝贝长时间不肯放开妈咪乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，也说明没吃饱。
TIPS：妈妈哺乳时，手里备一条小方巾或纸巾，方便处理宝宝呛奶、溢奶等情况。
推荐：良良生态竹纺小毛巾，无静电，无异味，柔软亲肤，吸水性好。
能入口的棉柔巾
全棉时代婴儿棉柔巾
推荐：全棉时代婴儿棉柔巾，%天然优质美棉，无化学添加，呵护宝宝幼嫩肌肤；洁净的生产环境，层层监控，安全安心；湿温水后可做婴儿湿巾使用，棉片细滑轻柔，呵护宝宝肌肤。
3.无吸乳反射较弱
当宝贝吃饱时，就会把头从食物那里扭开，或者用舌头把乳头、奶嘴或勺子推出嘴外。妈咪可以通过宝贝“吸乳反射”强不强来确定他是否吃饱，
方法是：将手指放在宝贝小嘴周围，看他有没有要找东西吸的反应，如果没有，就说明宝贝已经吃饱了。吸乳反射，或者称吸吮反射的强烈程度，多用于判断3个月内的宝贝是否饥饿。三个月后由于吸吮反射的逐渐消失，妈咪们就要学会用宝贝的哭声和对奶头的追逐程度以及和上次哺乳的间隔时间等多个因素来判断宝贝是否饥饿啦。
TIPS：妈妈可以准备一个哺乳枕，喂奶的时候更轻松，减轻腰酸背痛等不适。
推荐：喂奶期的妈妈需要一个好助手——妈妈喂月亮哺乳枕。多功能护腰哺乳，宝宝舒适，妈妈便利。改进宝宝含乳姿势，增加哺乳频率；哺乳枕的材质均为医疗等级，妈妈使用更安心。
4.每天3～5次大便，6～8次小便
母乳喂养的宝贝，每日3～5次大便，呈金*色软膏状；人工喂养的宝贝，每日1～4次大便，呈淡*色，可为条状或膏状偏干燥。这些都说明宝贝奶量充足。如果宝贝的大便呈绿色，粪质少，含有大量黏液，或者出现便秘和腹泻，次数增多而每次排出量少，都表明宝贝没吃饱，或者出现了母乳或配方奶的不耐受。宝贝出生后的头两天，应至少排尿2～3次，第3天后，每日排尿达到6～8次。
5.宝贝体重增长正常
在出生的头几天，体重往往不是判断宝贝是否吃饱的标准，因为新生宝贝的体重一般在头三天会比出生体重减轻5%～10%。大约3天之后，宝贝开始增加体重。到出生后7天一般恢复至出生体重。此后，在乳类充足的基础上，体重会呈现良好的增长趋势。1～6个月宝贝，平均每月体重增长克左右。若体重增长小于克，说明体重增长不足，需要具体分析原因啦。
妈妈是否吃饱，妈妈的哺乳也有感觉。妈咪在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出。哺乳时，妈咪有下乳的感觉。哺乳后，妈咪能感觉到乳房松软，轻微下垂。宝贝每天要吃8～12次母乳，每次吃完后，妈咪至少有一侧乳房已排空。
TIPS：母乳是宝宝的天然食物，宝宝出生后一定要坚持母乳喂养。妈咪可准备一件哺乳枕。