宝宝刚刚送走了“烈日”、“痱子”、“蚊虫”的关卡，又迎来了“秋老虎”（民间对秋天的比喻）的季节，看来妈妈们又要带娃打怪升级了。
（图片来源于网络）
什么是秋季腹泻
秋季宝宝面临的最大考验是“秋季腹泻”。天气逐渐变凉，昼夜温差大，再加上此时是轮状病*最活跃的时期，如果护理和饮食不当，宝宝很容易就患上“秋季腹泻”。进入9、10、11月份，小宝宝很容易感染轮状病*引起腹泻。因为这个时期正值秋季，所以，常有人称之为秋季腹泻。北方秋季腹泻高发期通常是每年10月开始，次年1月结束。南方稍晚，从11月至次年2月。一般来说，秋季腹泻主要发生在6个月至2岁的婴幼儿。因此，这个阶段的婴幼儿，在秋天成了家长重点保护的对象。
秋季腹泻的原因
宝宝的消化系统发育尚不成熟，防御性差，很容易感染轮状病*。病*进入体内后，婴幼儿稚嫩的肠道内膜损伤，从而引起腹泻。秋季腹泻为自限性疾病，通常病*在体内存活期是5～7天。也就是说一周左右病*就会“自行死掉”，从而恢复健康。
但很多妈妈却发现自己的宝宝腹泻时间远远长于一周，这是因为在腹泻期间宝宝食欲降低，食物摄入减少；同时肠道受损导致消化吸收能力减退，引发营养摄入不足；而营养不良又加重了腹泻，导致病程延长。所以，宝宝腹泻期间营养供给是不能耽误的，避免“高油。高糖、高纤维”的食物，每餐主食、肉类、青菜都要安排上，但做得要清淡点，给宝宝少食多餐。这里说的“清淡”可不是只给宝宝喝白粥哦！营养充足会增加宝宝的恢复能力，缩短病程。
发生腹泻了怎么办？
轻症腹泻时（或伴有呕吐），及时少量多次口服补液盐，不要硬性断食，让宝宝获得充足的电解质，来应对腹泻所造成的脱水现象。WHO的建议，宝宝发生腹泻及时补锌，可以降低腹泻的病程和严重程度，以及脱水的危险。连续补锌10～14天，可以完全补足腹泻期间丢失的锌，而且降低在2～3个月内儿童再次腹泻的危险。（腹泻程度，轻微症状也补锌吗？没有给出具体情境）
如果腹泻严重或长时间无法自愈，就要及时就医，并在儿科医生的指导下有针对性地进行治疗和调整饮食。
如何预防秋季腹泻？
秋季腹泻没有特效的药物，只能对症治疗。与其等发生了再治，不如防范于未然。以下的办法可以减少秋季腹泻的发生率。
坚持母乳喂养纯母乳喂养的宝宝，腹泻的概率比配方奶低很多，康复时间也更快。母乳中有丰富的免疫成分、益生元，在哺乳的过程还减少了与奶瓶等用具的接触，降低了感染的概率，这些都极大地降低了腹泻的概率。
注意卫生安全严格把控孩子的食物不被污染。宝宝的食物要彻底烹饪熟，并建议单独制作，单独存放；为宝宝储存的食物要正确保存或冷藏；凉拌或生吃的食物要尽量避免。
所有腹泻病菌都可以通过粪口传播，加上手容易被排泄物污染，所以家庭中每个人在饭前便后、接触孩子前，都规律洗手，避免孩子的“小手”和病*亲密接触，这样能极大地降低腹泻的危险。
接种轮状病*疫苗可以通过接种疫苗预防轮状病*感染。通常2个月的婴儿就可以开始接种轮状病*疫苗，接种后不是百分之百不会感染轮状病*，而是感染几率会明显减少，即使出现感染，病情也会相对较轻，病程相对缩短。国内的轮状病*疫苗是减*活疫苗，为口服剂型，6个月到5岁的宝宝可以接种。吃一次的保护期是一年，建议每年流行季节前（8-10月）接种。
这些情况要及时就医宝宝腹泻，重点放在家庭护理上，如果出现发热，适时使用退烧药。但宝宝如果有下列情况，就一定要就医：
每1-2小时就拉一次水样便，甚至更加频繁持续12-24小时的呕吐出现脱水症状，比如超过4小时没有排尿等持续2、3天的发热大便带血拒绝进食或喝水
总之，当宝宝出现任何让你觉得担心的异常表现，都应该及时咨询医生。