孕期准妈妈的激素分泌会发生变化，很容易导致准妈妈的肠胃蠕动异常，直接导致准妈妈腹泻。
孕期腹泻的原因
腹泻有些什么原因造成呢？怀孕初期由于激素的变化，准妈妈的体内的*体素逐渐升高，直接导致肠胃蠕动变化，有些准妈妈会出现肠燥症的腹泻反应，另外激素也可能改变准妈妈的原有体质，导致对某些食物变得异常敏感，比如有些准妈妈在怀孕前习惯每天喝一点牛奶，但是在怀孕后却出现了乳糖不耐症，也就是喝牛奶后会出现胀气，拉肚子等肠胃不适的症状。除了上述的几点之外还有很多原因会造成孕妈腹泻，通常我们最常见的腹泻是胃肠道感染，或者是感冒等引起的病*性肠胃炎，如果准妈妈在腹泻的同时伴随有恶心，呕吐，头痛，发烧等症状的，千万不要忽视，一定要尽快的就医。
孕期预防和缓解腹泻的方法
适时的补充水分，为了避免腹泻造成孕妇脱水，一旦发生腹泻，准妈妈就应该注意适当的补充水分，除了调整饮食习惯，增加水分的摄取也是很好的调养方式，多喝开水，适当的补充蔬菜果汁，一般都能有效的控制住腹泻症状。有些准妈妈会担心腹泻期间，如果清淡的饮食会影响到胎儿，事实上，短时间的清淡饮食不足以严重影响胎儿的健康，另外，如果此时进食不易消化的固态食物反而容易让腹泻更加的恶化，更加不利于营养的摄取，当然，如果准妈妈腹泻超过24小时的，最好还是尽早的就医。准妈妈要注意食物卫生，及时就医，如果是食物中*引起的腹泻，情况比较严重，如果是沙门氏菌引起的食物中*，轻的情况会出现腹泻等肠胃不适，严重的则会出现早产甚至流产的可能，准妈妈要特别的引起重视，沙门氏菌多半寄生在生鸡蛋和未煮熟的肉类里面，为了避免食物中*，准妈妈平时要多注意食物的卫生，及时清洁，选择熟食，同时，准妈妈也要时刻注意胎动的情况，这也是很重要的一部分。
每个人都会遇到腹泻这样的情况，如果你是处在怀孕期间的准妈妈，那你就要更加的注意自己的饮食卫生，时刻做好预防和缓解腹泻的准备，情况恶化的要及时就医。