文
菁妈
对于大人来说吃饭是一件很容易的事情，但是对于孩子来说吃饭对于他的吞咽能力，消化能力，排泄能力等等各方面都会造成影响！
辅食在添加过程中一定要遵循从一种到多种的循序渐进的过程，而且还要避免出现这几种冲突，否则容易导致孩子因为辅食添加不当引发的睡眠不安，挑食，脾胃消化不良，便秘，腹泻，过敏等情况！
孩子满6个月建议开始添加辅食，但是辅食一定是一种一种地添加，在添加每一种新的辅食之前，家长一定要确定没有出现这几个冲突，否则会伤害到孩子的脾胃。
宝宝添加新的辅食，避免这几个冲突，妈妈要牢记
第1个冲突：打预防针
孩子在一岁之前几乎每个月都要去打预防针，宝宝在6个月之后还要打乙肝疫苗，百白破，麻腮等疫苗。
疫苗其实就是没有*的抗原注射在宝宝体内，刺激宝宝的身体产生免疫能力，所以在这刺激的过程中，宝宝可能会出现低烧，身体不适等情况。
这时候如果再给孩子添加新的辅食，那就是雪上加霜，很容易导致孩子腹泻或者是发烧的情况变得更严重。
所以我们建议在宝宝打疫苗前后三天不要添加新的辅食，提前三天不加新的辅食，是担心孩子添加辅食出现过敏的情况，影响到打预防针的时间。
而打预防针要停三天再给孩子添加辅食，是让孩子度过这个预防针出现的不适阶段。
第2个冲突：妈妈去上班
正常情况下妈妈休产假的时候都是在家里面带孩子，不仅亲自母乳喂养，而且每天哄孩子睡觉，每天带孩子出去玩，所以孩子跟妈妈就是最亲近的。
但有一些妈妈会在产后6个月去上班，而这时候就碰到宝宝在添加新的辅食的时候，又碰到妈妈去上班，这时候一定要注意。
妈妈去上班会导致孩子产生分离焦虑，这种分离焦虑不仅仅会影响到孩子的精神状态，也会影响到孩子的胃口，影响到孩子的消化。
所以在给宝宝添加新的辅食之后，要处理好孩子的分离焦虑，当孩子能坦然地接受妈妈去上班这件事情，再给孩子添加新的辅食。
第3个冲突：换抚养人
比如说孩子在6个月之前是由外婆带的，但是到了6个月之后，因为外婆没有时间，或者是其他的原因换成奶奶来带孩子。
不同的抚养人在抚养孩子的时候有不同的习惯，有不同的方式，所以孩子需要一个适应的过程，在这个适应的过程中，不要给孩子添加新的辅食，否则容易导致孩子不适应。
第4个冲突：孩子换奶粉
现在一段的奶粉是0~6个月，二段的奶粉是6~12个月，也就是在6个月建议给孩子换二段奶粉。
孩子换奶粉是比添加新的辅食更麻烦的一件事情，不同的奶粉里面的配方是不太一样的，所以需要孩子有将近半个月的适应时间。
而我们在给孩子更换奶粉的时候，也不要添加新的辅食，毕竟奶粉是新的，辅食也是新的，会导致孩子的胃肠承受更大的压力，更加容易出现不适应的情况。
第5个冲突：生病的时候
我们大人在生病的时候胃口不好，不想吃东西，更何况是孩子。
孩子在生病的时候不要给孩子添加新的辅食，否则会让孩子对添加辅食这件事情更加厌恶。
在孩子生病的时候，可以给孩子吃一些以前吃过的辅食，给孩子喝奶，让他吃喜欢吃的食物，才能让他吃得香吸收更多的营养，更快地让身体痊愈。
孩子添加辅食要避免以上5个冲突，才能让孩子添加新辅食的过程中会变得更顺利。
孩子添加新的辅食，要注意5个原则，让宝宝吃得更健康
原则一：由稀到稠
孩子刚开始吃米糊的时候，水要加多一点，调稀一点，因为孩子从牛奶过渡到半固体的食物，这中间需要一个过程。
原则二：由少到多
孩子在刚开始添加米糊的时候就吃一口，慢慢地加到两口三口小半碗，这些是少量到多量的过程，妈妈一定不要操之过急。
原则三：单独制作
孩子的辅食要单独制作，孩子吃辅食的餐具也是单独的，家长的口腔不要接触孩子的餐具，避免家长身上的病菌带给孩子。
原则四：锻炼孩子自己吃饭
孩子在添加辅食之后就要想办法锻炼孩子自己吃饭，孩子自己想拿手去抓碗或者抓食物的时候，家长不要阻止，而是让孩子慢慢的学会自己吃饭。
只有自己吃饭才能避免孩子挑食，厌食，才能锻炼到孩子的精细动作，才能让孩子更聪明。
原则五：吃饭不要看电视玩玩具
孩子从添加辅食开始就要培养良好的饮食习惯，在孩子吃饭的时候不要看电视，不要玩玩具，每次吃饭的时间最好不要超过20分钟。
宝宝在添加辅食的过程避免5个误区，掌握5个原则，才能让宝宝辅食吃得好，长得快更聪明。
至于具体的辅食添加还要注意哪些细节的问题，这里推荐妈妈们购买一本由南京医院、医院临床营养科的营养师、儿科医生刘长伟撰写的《辅食每周吃什么》。
医院里面的营养师，也是网络上解决妈妈们咨询的营养师大V，所以他更了解妈妈在辅食添加过程中容易碰到什么问题，要怎么解决？
而且里面还有从孩子6个月到三岁，每一天每一顿辅食的食谱吃什么？怎么制作？怎么搭配才能让孩子吃得香，长得高，每一步都写得很具体。
不仅有图文教程还有视频教程，任家长选择。
《辅食每周吃什么》建议每一个辅食添加的妈妈都要买来看一看，学一学，避免辅食添加走进误区，坑了孩子。
要知道孩子在三岁之前是身高增长的关键期，从出生时50厘米长到三岁时将近一米，足足长了50厘米，这期间最主要的还是得吃好辅食。而这本辅食书就能解决辅食添加遇到的所有问题。
#双11好物狂欢节#
（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）
更多精彩内容