你知道献血到底是利大还是弊大吗？献血前应该注意这2点
在我们的日常生活中，很多人都有过献血的经验，而且这样对我们的身体也有好处，还可以帮助，其他需要血液的人，可是大家知道献血的时候，要注意的一些事情嘛，献血到底是好还是坏呢？那么小编就带大家一起了解一下吧，
献血需要注意的四个问题，
如果说我们在献血前两天，又发烧，或者是感冒腹泻等症状，或者说一星期之内服用过药物，我们应该暂缓献血，过一段时间以后再去献血2.献血前的一天晚上，我们不要吃太多的东西，而且献血前两餐我们尽量，不要吃肉，鱼蛋，牛奶，豆制品，或者是比较油腻的一些食物的，我们应该选择一些比较清淡的食物，以防止我们的血液混浊，从而影响我们血液的质量，
3.献血前，我们应该保持良好的睡眠，还有就是献血前不要空腹，以免在我们献血的过程中出现了心慌，头晕，出汗等这些反应，
4.医生还表示，在我们献血之前，可以适当的饮用一些糖水，他会增强我们身体的抗受力，在献血之后，我们还要注意卫生和不良的一些反应，采写结束后，谢谢，这应该在采血位置上，或者是旁边稍微坐一会儿休息一下，千万不要急气，有没有发生过性脑缺血的症状，同时我们要按住针眼部位，用消*棉球给她消*，以免针头处有血流出，或者是皮下淤血，
其实造血的主要原料就是蛋白质，铁和维生素，b2，还有叶酸等，这些养料在我们的普通饮食里面都会出现，所以说不必去多吃什么，谢谢后，我们可以适当的增加一些营养，多吃一些瘦肉或者是豆制品之类的，它可以促进我们血液，成分恢复，但是千万不要暴饮暴食，也不要饮酒，
其实献血是利大于弊的，在献血是我们身体里的血液减少，会使我们的，造血细胞活动造血，起到净化，我们身体内有血液的作用，
小编相信，通过上面的介绍，大家应该都了解了吧，所以说我们在日常的生活中一定要注意，献血之前尽量不要吃得太饱，而且尽量不要吃一些大鱼大肉之类的，也是啊，不要忌辛辣，平时就多喝一点水，让我们的体质变得越来越好，却越来越清晰，