为了把宝宝带到这个世界，孕妈妈们在漫长的孕期付出了很多很多，特别是不具备顺产条件的孕妈妈还要经过剖宫产的“一刀”。我们知道，剖宫产女性的身体恢复要比顺产更加多一份细心呵护，其中就包括饮食方面的注意事项，只有科学饮食、避免触碰一些禁忌，才能够更快的恢复身体健康，下面就和大家讲一讲剖宫产后吃什么好。
从基本层面上讲，剖宫产的妈妈一定不要吃寒凉、辛辣的食物，以免造成一些问题的出现，此外也不宜过度进补，这样对自己的宝宝的身体都是有害无益的。想要身体快速的恢复，应该常吃一些新鲜蔬菜水果以补充维生素，常吃半流质食物以有利于胃肠消化。
一、剖宫产后的饮食注意事项
1、经历了剖宫产手术后，新妈妈身体会比较虚弱，但一定要注意剖宫产手术后6小时以内，是严禁喝水和吃东西的，否则一旦麻醉药物还没有失效的情况下，所喝的水和所吃的食物都会伤害到身体。
2、剖宫产手术后需注意是否排气，如果术后6小时之后仍没有排气，可以喝点白开水，或者喝点萝卜汤（只喝汤）有助于加强肠胃蠕动，促进排气。
3、当宝妈们顺利排气后就可以吃一些固体食物了，但要注意不要一次吃得过多，应循序渐进的来。宝妈们可以多喝一些炖汤，多吃一些蔬菜水果，可以减少产后便秘，也能顺利促进乳汁分泌。
二、剖腹产后的营养饮食要点
1、不宜进食寒凉辛辣食物。宝妈产后身体往往多虚多淤，在此期间一定不要吃生冷寒凉的食物，因为这些会伤害到脾胃，寒凉则血凝，会影响体内恶露的顺利排出，继而导致产后腹痛、腰酸背痛等妇科问题的出现。另外，产后失血伤津，多阴虚内热，因此不宜吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣作料，辛辣饮食可能诱发便秘和痔疮的出现，还可能通过乳汁对宝宝的肠胃功能带来不良影响。
2、不宜大量进补。经历了剖宫产的宝妈，产后饮食不宜大补，滋补过量不但会造成身体肥胖，身体代谢受到影响，还会诱发疾病的出现，同时因乳汁中脂肪含量过高，造成营养比例不协调，对宝宝身体造成影响，导致肥胖和腹泻。
3、适宜多吃蔬果。剖宫产后的宝妈可以多吃些新鲜蔬菜水果，可以补充维生素、纤维素，有利于平衡营养结构，还能预防产后便秘的情况发生。
剖宫产对女人是一项考验，如果身体状况不允许顺产，面对剖宫产也要保持平常心态，注意科学饮食调节，让身体得到良好的恢复，这样才是正确的处理方式。