最近一个朋友留言，自己每天凌晨4、5点就肚子疼，总要上厕所拉肚子，有时还可能要连续跑两三次，严重地影响自己的生活，医院做过一些检查，但并没有发现什么实质性的问题，就想问一下它这到底是什么情况，有没有什么办法可以改善。
长期凌晨4、5点腹泻这种情况，中医上称之为“五更泻”。五更泻，就是指凌晨3到5点这个时间段，肚脐眼周围会出现疼痛，就想马上去厕所，泻后则安，大便通常不成形，呈糊状，并且还夹有不消化之物。
这种现象大多是因为脾肾阳虚导致的。在中医学上，体虚的人可以被分成阴虚和阳虚。其中，阴虚就是因为人体的阴液不足，导致身体得不到有效的滋润，无法为人体制阳所引起的一种病理变化。主要的表现就是身体低热、盗汗、心烦、失眠、口干等，就诊时还会发现其舌红少苔、脉搏细弱。阴虚的发生率也非常高，许多人都对其有所了解。而阳虚又是什么？
所谓阳虚，就是人体的阳气虚衰。这是身体的机能衰退、减弱，新陈代谢功能低下导致阳热不足所引起的一种病理表现。在临床上可以分成胃阳虚、肾阳虚以及脾阳虚等。中医讲脾主运化水谷，水谷的运化是需要阳气的帮助，而阳气的根源在于肾，肾阳充足，则可温煦脾阳，脾脏得肾阳的温煦，才能发挥正常的运化能力。如果肾阳亏虚，脾阳得不到温煦，那么脾运化水谷的能力就会出现障碍，不能正常消化吸收，就会发生腹泻。
阴虚和阳虚都是中医临床上较为常见的情况，阳虚发生之后会导致患者出现面色苍白、精神不振、身体畏寒、完谷不化、舌淡而胖、脉沉无力等情况。
如果发现自己出现了阳虚症状，医院的中医科就诊，由于阳虚可以发生在心、肝、脾、肺、肾等部位，所以治疗的时候要结合患者的具体症状表现来使用药物才可以起到更有效的治疗效果。