拉肚子在有些情况下对身体有好处，特别是在季节交换过程中，当出现腹泻时更有利于排出体内毒素；还有就是吃错了食物，也容易拉肚子，这种情况拉肚子会稀释一些体内的毒素，所以患者不必过于紧张，多喝温水注意保暖，要是患者频繁出现腹泻现象，可能表明患者的身体异常，这就需要及时治疗。
如果是消化不良性引起的腹泻，症状不太严重的话，那么最好用对症止泻和调节肠道功能药物治疗身体病症。同时患者应该多喝温水，注意保暖；如果是肚子不舒服、腹胀出现的拉肚子，可能不排除患者因胃肠功能障碍所致腹泻症状，腹胀患者若有拉稀现象，可考虑发病时多吃胃肠动力药物，一般药房都有销售。如果是吃错食物引起的腹泻，就应该视情况而定，严重时应及时就医。
在肚子拉稀时，有哪些禁食食物呢？
腹泻病人，不要吃太多的冷食，最好也不要吃以下食物，尤其是豆类、甘蓝菜等。此外，吃太多含有大量不易吸收的碳水化合物的食物会加重腹泻的症状。这是因为上述食物含有过多的脂肪、谷物纤维含量和含麸质的食物。苹果、梨、李子、香蕉、玉米、燕麦、马铃薯等最好不要吃。还有就是患者应避免碳酸饮料，因为碳酸饮料中的气体可能会加重患者的症状。
如果患者拉稀严重的话，他们可以吃一些含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐来补充身体所需要的营养，而且对于患者来说是理想的选择，因为可以起到很好的补充患者体内流失的葡萄糖、矿物质，并且还可以调节患者身体里面的钾、钠电解质，加速身体里面的水分酸碱平衡。
那么拉肚子时应该注意哪些事项呢？
腹泻患者平时饮食要少食生冷瓜果。平时吃些热的食物，吃水果也可以考虑加热再服用。另外，腹胀腹泻患者常伴有脾胃虚弱，这个时候最有可能损害身体的脾肾阳气，使身体的脾胃虚弱运动无力,而且食物本身的性质也有滑溜的作用，吃得多会加重身体。身体腹泻和腹痛。一旦腹泻患者出现拉肚子的现象并伴有肠炎的现象，患者应及时使用一些消炎药。