海北州疾控中心冬季传染病防控致广大师生及家长的一封信
全州广大师生及家长朋友们：
为全面做好冬季传染病的防控工作，有效防止传染病在校内的传播，以保证广大师生及家长的身体健康和学校正常的教育秩序，现将冬季常见传染病预防措施告知大家，争取家校共同配合，做到早预防、早发现、早治疗。
一、常见传染病的症状与传播途径
1、新型冠状病毒肺炎：简称“新冠肺炎”，病毒属于β属冠状病毒，潜伏期为1—14天，多为3—7天；传染源主要是新型冠状病毒感染的患者，无症状感染者也可能成为传染源；主要传播途径为经呼吸道飞沫和接触传播，以发热（≥37.3℃）、乏力、干咳为主要表现，人群普遍易感。
2、流行性感冒：简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，主要由飞沫通过呼吸道直接传播，流感病人和隐性感染者是主要传染源，人群普遍易感。流感与普通感冒相比，全身症状重，呼吸道症状轻。潜伏期通常为1—3天，典型的流感起病急，表现为高热，体温可达39—40℃，畏寒寒战，疲倦乏力，头痛及全身肌肉酸痛。
3、水痘：是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7—10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
4、流行性腮腺炎：由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。传染源是腮腺炎病人或隐性感染者，病毒经过飞沫使健康人群受感染。多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。
5、风疹：是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发生，以冬春季发病为多。临床表现以低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大为特征。传染源为病人和隐性感染者，通过空气飞沫或接触传播，潜伏期14—21天，前驱期有低热及其他症状，常因症状轻微或时间短暂而被忽略，极易在幼儿园、学校引起暴发传染，因此，风疹的早期诊断及预防极为重要。
6、诺如病毒感染性腹泻：诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高发。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。感染诺如病毒，会出现感染性腹泻、急性肠胃炎的表现，主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4—8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。
7、手足口病：手足口是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。婴幼儿和儿童普遍多发。其传播途径主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。早期表现主要为发烧，随后出疹子，疹子主要集中在手、脚、口腔和肛门周围，疹子不痒、也不会留疤痕。出疹的同时，患儿可能还会出现类似感冒（上呼吸道感染）的症状，比如咳嗽、流涕、打喷嚏等。
二、预防措施
1、有疫情高发地区居住史或旅行史的，自离开疫情高发地区后，居家或在指定场所医学观察14天。
2、尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感症状人群，外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或KF94、N95等标准颗粒物防护口罩，并保持1米以上安全距离。
3、养成良好的卫生习惯，要勤洗手、勤晒被、勤洗衣、多喝水、不随地吐痰、打喷嚏或咳嗽时应用纸巾、手肘等遮掩口鼻、以免出现交叉感染。
4、勤通风，保持生活、工作、学习环境的空气流通。
5、注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力。规律饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，不吃未煮熟的肉、蛋、奶类，不去海鲜、活禽市场，不接触野生动物或牲畜，不吃野味。
6、积极配合疾控和学校开展的疫情筛查措施。如有发热发烧、皮疹、咳嗽、腹泻等症状，医院诊治，就诊时应佩戴口罩。
7、对患传染性疾病的学生，家长与学校要严格按照传染病预防时限进行隔离。生病治愈且隔离期满时，应持复课证明到学校医务室查验后方可复课，复课证明出具单位为二级以上医疗机构。
海北州疾病预防控制中心
年11月10日
责编/潘定措
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