不到6个月的宝宝，不会说话，平常的表情要么笑要么哭，当宝妈听到宝宝哭的时候，第一反应就是宝宝饿了，立马给宝宝喂奶，嘴巴被堵住了，真的不哭了，但是不准确的喂养，很容易造成过度喂养，对宝宝是一种伤害，可很多宝妈还在这么做。
其实宝宝哭闹并不都是因为饿，还有很多原因，例如尿了、拉了、想要抱抱、不太舒服、肚子痛等等，哭代表的含义太多了，所以宝宝哭闹时，宝妈不能只认为宝宝饿了。
判断宝宝是否吃饱，妈妈“2观察3记录”
1.观察宝宝神态
当宝宝很饿的时候，他吸吮得会比较快，急促，当他吃饱时，吸吮就会变得缓慢，脸上也有满足的表情，动作开始放缓。
2.倾听声音
在母乳喂养时，新手宝妈们可以倾听宝宝是不是有明显的吞咽声，一般情况下宝宝吸吮2-4次会咽下去一口，如果宝宝吸得多次数多，但是咽下去的时候少，可能就是妈妈母乳不足。一般情况下，宝宝都能吸吮15-20分钟左右。
3.记录宝宝睡眠时间
宝宝在吃饱之后，一般会安静地睡上3-4小时，醒来之后也会很开心的表情，如果宝宝睡眠不到2小时就醒来，除却一些其他生理现象，如腹痛，腹胀等情况，可能是妈咪母乳不足造成的。
4.记录宝宝的大小便次数
粑粑最能反映宝宝的饮食情况，即使经验不足的宝妈，也可以通过便便颜色和形状进行简单的分析。当宝宝的便便颜色发绿、出现气泡，甚至发生水样状的时候，就说明宝宝的饮食上面出现了问题，可能是妈妈过度喂养引起了宝宝消化不良。
正常情况下，宝宝的便便应该是膏状的，并且会随着月龄的增加，便便的形状也会变得越来越接近成年人，如果便便不正常，妈妈就要首先考虑是不是过度喂养造成的。
5.记录宝宝生长曲线
妈妈可以固定时间记录宝宝的身高和体重的生长曲线，新生儿每月体重会增长-克左右，当然每个宝宝也有自己的生长节奏，有的宝宝可能这个月增长得很慢，下个月可能增长得比较快，及时记录宝宝的生长曲线，有助于妈妈有针对性地分析孩子的身体发展状况。
过度喂养有什么影响
首先宝宝肠胃消化系统很不成熟，吃得太多很容易让他出现呕吐、积食、消化不良、腹泻等诸多消化系统的问题，对他健康很不利。其次，吃得太多还会影响宝宝大脑正常发育，因为吃的太多会让宝宝消化系统占用很多身体资源，造成供给大脑和其他身体发育的血液、氧气量减少，这对于正处在身体发育初期的宝宝来说非常不好，甚至可能影响他的智力发育。
所以，妈妈在喂养宝宝的时候，要掌握好适度的原则，发现他吃饱了就别再勉强啦，不要让爱变成了伤害！
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
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