最近，全国各地中小学、幼儿园陆续开学，一种比新冠病毒传染力还要强的“病毒大军”也在伺机而动，需要家长和学校“严防死守”。
这种病毒出手“快、准、狠”，喜欢在学校这类人群密集地方“一窝端”，它就是在冬春季节出没的「诺如病毒］。
诺如病毒，
为什么需要家长和学校特别注意？
1.小孩是易感人群
诺如病毒实行无差别“打击”，不放过任何年龄的人，尤其偏爱攻击免疫力较弱的幼童和老人。
2.学校、幼儿园、托儿所是易感场所
诺如病毒传染性很强，被传染的儿童易患“急性胃肠炎”。特别是在每年10月至次年3月，发病率最高。
学校、幼儿园、托儿所等人群密集场所是常见高发地。
小孩吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水，触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西，和诺如病毒感染患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶），都极易被感染。
3.传染力比“新冠”还强
只要极少病毒量（通常少到10个病毒粒子），就可以传染。钉子头大小的病毒量，就可以感染多人。
4.严重者可能脱水致死
一旦孩子感染诺如病毒，家长要打起十二分精神。频繁呕吐或腹泻，会导致极少患者因脱水而发展为重症，甚至死亡！
如果出现这些症状：少尿、口干、咽干、站立时感到头晕目眩，特别是前囟门（xìn；也就是头顶的前半部中间位置）和眼窝凹陷、只有哭声却不见泪水、异常瞌睡或烦躁、血便、肚子痛得不能摸等比较严重的情况时。不要拖延，请马上就医！
图片来源：搜狐
如何辨认孩子是否感染了诺如病毒？
1.上吐又下泻
诺如病毒潜伏期很短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。
诺如病毒所引发的疾病，叫诺如病毒感染性腹泻，突出表现是“上吐又下泻”。
主要临床表现有：
?毫无征兆突然呕吐，而且呕吐频繁，吃什么吐什么；
?腹痛通常不剧烈，稍加安抚就能得到缓解，但没多会儿又开始疼，如此反复；
?腹泻多为水样便或稀烂便，且几乎不含粘液便或血便；
?头痛、发热、畏寒、肌肉酸痛。
2.注意和“食物中毒”区分
诺如感染很容易被误认为“食物中毒”或“肠胃型感冒”。如果自行判断不清，医院问诊。
有哪些预防措施？
1.诺如病毒目前没有疫苗和特效药物。
诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复。
但诺如病毒可以重复感染，并非得过一次之后就不会再得。
2.酒精和免冲洗洗手液，没有灭活效果。
3.做好下面4点，可帮助预防诺如感染：
（1）洗净双手
?讲究“一前一后”：做饭前，吃饭前，照顾婴幼儿前；上厕所后，回家后，接触污染物后；
?按照7步洗手法正确洗手，用肥皂/洗手液和流动清水至少清洗20秒。
（2）洗净蔬果
?水果和可生吃的蔬菜，在食用前要认真清洗干净。
?瓜果最好削皮后再吃。
（3）食物煮熟煮透
?食物要煮熟煮透，特别是贝类海产品。
（4）加强开窗通风
?要常常开窗，保持室内空气流通。
对于轻型患儿，怎样做好居家护理？
1.对症护理
?居家护理的关键是对症：如果发烧，就退烧。如果腹泻，就止泻。
?目前没有可以直接杀死诺如病毒的特效药。家长能做的，是对呕吐、腹泻等症状进行对症处理，改善孩子不适。
?不需要给孩子吃抗生素，抗生素只能杀死细菌，对诺如病毒无效！
?如果高烧超过38°，或者是发烧持续24小时，请及时看医生。
2.口服补液、谨防脱水
?孩子只要腹泻和呕吐，就需要用“口服补液盐Ⅲ”补水（医院或药店买到）。
?不要等到孩子出现严重的脱水症状时才补水。补盐液要少量多次喝，避免孩子呕吐。
?补液分量取决于孩子体重。每次稀便后，补充大约10ml/kg口服补液盐Ⅲ。每次呕吐后，补充大约2ml/kg口服补液盐Ⅲ。
?如果孩子口干舌燥、6-8小时没有排尿，已经是早期脱水了。口服补液盐Ⅲ剂量需要加大到50ml/kg（例：孩子重10kg，4小时内需要喝够ml口服补液盐Ⅲ）。
?不要自己配制“电解质液”（如兑糖水、盐水），不要服用运动饮料或未稀释的柠檬水、果汁。这些液体或糖量高，或电解质配比不合适，会加重腹泻。
3.使用「含氯消毒剂」消毒
?酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。
?清理孩子的粪便和呕吐物时，一定要戴好口罩和清洁手套，并洒上含氯的消毒剂，30分钟后再用清水擦干净，避免自己也被感染。
?清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯0mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。
?对于被诺如病毒污染的衣服、桌椅等，可采用含氯消毒剂清洗物品、高温煮沸、暴晒、紫外线灯照射的方式消毒。
4.不盲目禁食
?在孩子呕吐腹泻之后，依旧要喂他吃东西。
?小月龄的宝宝可以照常喂奶。
?大一点的孩子可以喂好消化的食物，比如米糊、米粥、面条、包子、鸡蛋等，瘦肉、酸奶、香蕉等。
诺如病毒来势汹汹，只要家长带领孩子做好防护工作，平时注意卫生、健康生活，一样可以让诺如“无从下手”！
文字丨武汐滢
审核丨崔婷、陈丹、高强、戴津津
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