每逢秋冬季，各种病毒就开始骚动了，很多孩子纷纷中招。养娃本就不容易，遇上孩子生病就更加头疼和难受了。
说起秋冬腹泻、呕吐的作案者，轮状病毒和诺如病毒必榜上有名，那么如何区分、预防和护理？听听育婴师的解答。
轮状病毒、诺如病毒是什么？
轮状病毒是一种双链RNA病毒，属于呼肠孤病毒科，在电镜下呈车轮状因此而得名，多发生于5岁以下儿童。
诺如病毒是一种无包膜的单股正链的RNA病毒，属于杯状病毒科，人群普遍易感，尤其是免疫力低下的儿童，其感染率更高。
轮状病毒和诺如病毒都是常见的导致感染性腹泻的病原体，由于两者的感染导致的症状极其相似，所以很多家长容易混淆。
今天我们就来了解下二者的区别
病毒来势汹汹，该如何预防？
1、注意卫生，饭前便后勤洗手。
2、不喝生水，吃熟食。生熟食物要分开，食物要煮熟煮透，果蔬要洗干净再吃。
3、经常开窗，保持室内空气流通。
4、病毒高发期尽量少带宝宝去人多拥挤的公共场所，比如儿童乐园、商场等。
5、注意气候变化，及时添减衣被，特别注意要避免腹部着凉。
6、提高抵抗力，改善营养状态，均衡饮食。
?可以给孩子多吃一些富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜水果
?适当补充乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅可以提高免疫力，还可以促进铁吸收。
若不幸中招了，该怎么护理？
1、不要急于止泻，避免病毒和毒素滞留在肠道内。
2、及时补液，预防脱水。
由于频繁腹泻与呕吐，宝宝水分、电解质丧失较多，进食又少，易引起脱水。
3、腹部保暖；及时更换尿布，保护屁屁。
4、做好腹泻患者的消毒隔离及粪便清理。
5、不要盲目服用抗生素，抗生素只能治疗细菌感染。
6、可适当补充锌。腹泻时常伴有锌的流失。腹泻宝宝补锌，有助于减轻腹泻症状，缩短病程，且有助于改善食欲。
7、补充乳糖酶+益生菌
因病毒性肠炎多有继发性双糖酶（主要是乳糖酶）缺乏，可适当补充乳糖酶预防病毒引起的继发性乳糖不耐性腹泻。
病毒性腹泻时，宝宝肠道菌群失调，补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，缩短病程，且有助于营养物的消化和吸收。
如果宝宝出现高热、呕吐严重、无法进食、脱水严重等症状，应立即就医。
通过学习今天的内容，相信你已经了解了如何区分、预防轮状、诺如病毒感以及护理的知识。你有哪些建议，欢迎评论区交流探讨
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