作者：宝宝知道铭熙麻麻
梨对于治疗感冒咳嗽有一定的作用，如果孕妇咳嗽可以通过吃梨来缓解症状，但是在吃梨之前，孕妈们要了解孕妇吃梨的好处及注意事项，为了自己与宝宝的健康，在生活、饮食方面，一些小细节要格外引起注意哦。
孕妇吃梨好吗
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。
孕妇吃梨不仅可以补充身体所需营养，还可帮助肠胃吸收，预防感冒、保护心血管哦，但是吃梨可以，不能多吃哦，每天最好一个就行，吃多了对孕妈会有不好的影响。
孕妇吃梨注意事项
1、梨不可多吃：梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄、手脚冰凉的孕妇不宜食用。
2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。
3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
4、体质虚寒者吃梨要蒸熟：体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过或放汤煮熟后再吃。
5、吃梨要削皮：孕妇吃梨要切记注意卫生，削皮之后才能吃。
6、不宜与碱性药物、寒性食物同吃：梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。另外，梨性凉，不应与性寒的螃蟹同吃，以防引起腹泻。
7、梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
8、用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。
梨的功效与作用
1、降低感冒几率
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
2、保护心脏
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
3、增进食欲
梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、清热镇静
梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
5、防癌抗癌
食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
6、消除便秘
吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
7、预防骨质疏松
梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
以上就是关于孕妇吃梨的介绍，孕期饮食一定要引起重视，注意均衡营养，切不可偏食、挑食，营养不良会给孕妈及胎儿带来更大危害。
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