水果当中富含很多的营养价值，尤其是现在天气逐渐的炎热起来，水果不仅可以补充水分，还可以缓解炎热干燥的天气，婴幼儿在六个月之后就可以开始添加辅食，这个时候小宝宝也是可以多吃一些水果的。虽说六个月之后宝宝就可以开始吃水果，很多妈妈也会给孩子添加辅食，但是在挑选水果种类的时候，宝妈们还是比较头疼的，不知道都有哪些注意事项，那今天我们就一起来看看吧。
妈妈喜欢吃的水果，孩子吃了过敏
王女士是一位新手妈妈，在怀孕期间和生孩子后没少吃各种水果，她尤其喜欢吃草莓，吃其他水果也从没有过敏现象。有一种说法是妈妈怀孕期间喜欢吃什么，孩子长大了也喜欢吃。王女士觉得自己的孩子也会和自己一样。
在孩子添加辅食没多久后，王女士就把草莓弄成果泥，给宝宝吃。没想到孩子吃完后嘴巴周围一片红肿，在脸上和身体上有小红疹出现。王女士这才意识到，孩子是对草莓过敏了。她没想到孩子是过敏体质，对草莓过敏，后悔没有早点发现让孩子遭了罪。
很多父母觉得自己不是过敏体质，孩子也不会是，但是小孩子身体处于发育中，免疫系统不强大，很容易对某些食物和水果过敏。
父母让孩子少吃这几种水果
芒果
芒果的营养价值很高：维生素A含量是高达3.8%，比杏子还要多出1倍；维生素C的含量也超过橘子丶草莓；
还含有粗纤维、蛋白质、糖等，能够为人体补充充足营养。但有利有弊，芒果太过于温热，因此常吃芒果很容易上火，导致口舌生疮等问题出现。
而且重要的是，不满一周岁的宝宝食用芒果，过敏率非常高。
西瓜
西瓜与芒果刚好相反，性寒，属于非常生冷的食物，所以大家都爱夏季吃，解暑。
西瓜本身就有利尿的作用，不满1岁的宝宝肠胃消化功能还不完全，要是进食了很容易引起呕吐、腹泻，甚至脱水，严重的话还会出现肠胃功能紊乱的现象。而且要是进食过多，还是导致胃液稀释的情况发生。
橙子
大家都只知道橙子是维C之王，但其实橙子中含有一物质叫“叶红素”。如果是成人吃太多橙子，就有可能会诱发“叶红素皮肤病”。
叶红素又叫胡萝卜素叶红素或胡萝卜素，是植物细胞叶绿体中的一种红橙色色素。而叶红素皮肤病，就是因为摄入了过量的橙子或胡萝卜等，肝脏不能完全将其代谢处理，使血液中的胡萝卜素浓度过高，便会沉积在皮肤组织内，从而使皮肤发黄，引发叶红素素血症。
所以，成人都难以代谢的东西，一周岁前的宝宝尽量不要食用哦，因为吃多了还容易伤肝气发虚热。
除此之外，还有哪些食物不宜添加在宝宝辅食中？
容易过敏的食物
像是芒果、猕猴桃等容易过敏的水果，最好不要添加在宝宝的辅食当中；而像是海鲜这类食物，宝宝更是要远离。
成年人吃过敏性食物都有可能出现问题，更何况是肠胃发育不成熟的宝宝，尤其是海鲜这种寒凉的食物，往往很容易对宝宝的生长发育造成极为不利的影响。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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