在日常生活中，很多女性朋友在月经来临之前都会或多或少发的出现一些症状，都会有一些不舒服感觉和性情改变。很多人自己就知道快来月经了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合症。但是月经前的症状常常因人而异，有人会出现很严重的表现，有人症状则不明显，也有人根本就没有可察觉的症状。那么，月经前的症状有哪些吗?到底情绪会不会受经期影响呢?下面，专家介绍：月经前的症状主要有以下几点：1、来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒。2、严重者不愿意理睬家属与益友，孤独到卧床不起，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。3、另有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分，头痛等症状。上述方面的症状最早可发生在经前10～14天，普通是在经前4～5天，待月经来潮后症状随之消融。需要注意的是，上述的症状并不是同时发生在一个人身上，通常情况下只会发生其中1～2种。
运动可以帮助糖尿病患者更好的控制住病情，想要使糖尿病病情得到良好的控制，在日常生活中患者必须严格的控制自己的饮食，除此之外，适当的进行运动也是非常重要的措施，因为糖尿病人的身体比较特殊，在运动方法的选择上也应谨慎，那么，秋冬季糖尿病人怎样运动好呢?改善整体功能，秋冬季天气寒冷，糖尿病人可能往往无法坚持，所以选择一些适合自己的运动方法就很重要了，下面，我们就来教糖尿病患者怎样进行科学的运动。首先，尽量选择不是很激烈的运动方式，如散步、打太极拳、打乒乓球和羽毛球等。时间最好选择进餐后1小时。因为此时血糖较高，锻炼能使降糖效果事半功倍。如果选择在早晨锻炼，则一定要在锻炼前进食，否则容易发生低血糖。其次，秋冬之交气温偏低，人体难以很快适应外界温度，运动前要做好热身准备，从运动量小的动作开始，逐步加大。运动结束时再做些放松调整活动，如慢走几步、揉揉腿、做几下深呼吸等。最后，控制运动强度，不要出太多汗。秋冬之交属于阳消阴长阶段，如果出汗太多，就容易伤阳;一旦阳气耗损，则会导致体内湿邪过重。以走路为例，每次3060分钟，一般慢速走以每分钟6070步为宜，中速走8090步，快速走110120步，走的速度按个人体力而定。体力较好的患者，行走时还可加一些负荷，但不要刻意追求运动时间。上面专家为我们介绍了秋冬季糖尿病人应该怎样进行运动才好，糖尿病患者不适宜选择剧烈的运动，在运动前可以先进行热身，同时还要注意控制好运动的强度，不要让自己出太多的汗。此外，欲了解糖尿病人的运动方式-每天餐后1小时运动 可阅读：糖尿病人的运动方式-每天餐后1小时运动
如此庞大的石油进口需求，没有海外投资及其权益的保障，可能面临资源供应短缺、价格高企的压力，甚至还有其他不确定的风险。 林伯强称。