据了解， 粗粮 之所以营养含量高，是因为粗粮生长时极少使用农药、化肥，是公认的具有特殊食疗食补作用的天然绿色食品；此外，粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通。这些作用，对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的 心脑血管疾病都有好处。 普及健康知识
功效：润肠通便，用于肠燥便秘
这是一种心碎的证明，不需要别人来安慰的心痛，除非早找到另一半的自己，不然这种痛无药可愈，不需要解释，不需要自己幸福，不需要一丝快乐，不需要.......真的不需要。只要你幸福，活该我孤独。
引言
8.情绪始终无法高涨。最令自己不解的是无名火气很大，但又没有精力发作。