功能性消化不良(FD)是病因尚未明了的一组临床症状群。
特点:持续性或反复发作性上腹部不适、胸骨后疼痛、反胃等消化功能障碍症状,并持续4周以上,经胃镜、钡餐造影、肝胆胰B超和各项化验检查均无特殊异常。
病因功能性消化不良的发病诱因很多,其中精神因素作为发病诱因比较常见,精神紧张或抑郁状态下,胃的运动和分泌减弱,肠蠕动呈抑制状态,从而导致功能性消化不良。
有哪些表现呢主要表现为上消化道症状,包括上腹部(剑突下和左上腹)或胸骨下段疼痛,疼痛性质以隐痛、钝痛或烧灼痛为主,尤其是餐后加重;还可以有腹胀、早饱、嗳气、恶心呕吐、反酸、胃灼热、厌食。
健康指导①建立良好的生活习惯,避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。
②强调饮食规律性,进食时勿做其他事情,进餐时应保持轻松的心情,不要匆促进食,也不要囫囵吞食,更不要站着或边走边吃。睡前不要进食,利于胃肠道的吸收及排空。不要穿着束紧腰部的衣裤就餐。
③避免高脂油炸食物,忌坚硬食物及刺激性食物,注意饮食卫生。
④饮食适量,不宜极渴时饮水,一次饮水量不宜过多。
⑤不能因畏凉食而进食热烫食物。
⑥进食适量新鲜水果,保持低盐饮食。
⑦少食易产气的食物及寒性、酸性食物。
⑧不要泡饭或边进食边喝水,餐前或餐后不要立即大量饮用液体。
⑨进餐时不要讨论问题或争吵,讨论应在餐后1小时以后进行。
⑩不要在进餐时饮酒,进餐后不要立即吸烟。
11、有条件可在两餐之间喝1杯牛奶,避免胃酸过多。
12、少食过甜或过咸食品,食入过多糖果会刺激胃酸分泌。
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