通常，孩子六个月左右就可以添加辅食了，因为随着宝宝的成长，光靠乳汁提供的营养已经不能满足生长发育的需求，这时候，妈妈们就应该给宝宝添加一些额外的食品。
而这过程中该给孩子吃点什么的确是件让人很头疼的事情。
因为初加辅食时食物颗粒要细小，口感要嫩滑，这样可以锻炼宝宝的吞咽功能，等宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做的大一些，更能促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
今天小田为大家推荐的这款三蔬鸡肉丸，一岁左右的孩子即可食用，而且它营养丰富，还能平补脾胃哦。
三蔬鸡肉丸三蔬鸡肉丸，它以鸡肉、胡萝卜、怀山药、香菇为主要食材：
鸡肉味甘，性微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精。
怀山药有“山中之药、食中之药”之说，它味甘，性温、平，无*，对调补中焦脾胃之气的损伤很有帮助。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，经常食用能提高机体免疫功能。
胡萝卜性平味甘，有补肝明目，清热解*的作用，与肉、蛋等搭配着吃可以遮盖胡萝卜的味儿呦。
我们把这些食材搭配到一起食用，对调补孩子的脾胃极有帮助。
主要食材
鸡肉、怀山药、香菇、胡萝卜
淀粉、盐
烹饪步骤鸡肉剔去筋膜切块，胡萝卜、山药洗净去皮切块，香菇洗净切块。把食材一起放入料理机中搅打成泥，然后加入少量淀粉，搅匀，接着把搅拌好的肉泥放进保鲜袋中备用。
锅中烧开水，旁边放一小碗冷水，挤出一小节肉泥，用勺子刮一下放进锅中，再把勺子蘸上冷水，重复之前的动作，直到肉丸全部下锅即可。
等水烧开后，转中火，把肉丸煮熟，最后把肉丸捞出控水，这款三蔬鸡肉丸就大功告成啦。
温馨提示宝宝尝试新食物过程往往都是很波折的，不能过于强求。刚开始添加肉类食物时，尽量控制好宝宝的食量，避免加重宝宝的肠胃负担。
有些食物宝宝第一口拒绝并不代表他不喜欢，食物被拒绝后，妈妈们可以再尝试喂给宝宝吃几次，观察他们的反应。若出现呕吐等现象，就要立刻停止食用啦，这表明食物跟人体无法适应。
前段时间网上广传早餐不要给孩子吃粥，原因很简单，因为营养不够丰富，这消息一出，好多宝妈坐不住了，吃了这么多年的粥，难道都吃错了吗？
如果您也有这样的困扰，其实非常容易解决，做好早餐搭配就可以啦。
比如说搭配上这款三蔬鸡肉丸，当然您若想营养再丰富些，还可以在粥里加些八珍米，这样一来不仅能增加营养，还能健脾养胃哦。
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日常生活中不同的脾胃调补方案