我经常在经期拉肚子,经期过去后就好了。请问,这是什么毛病?要怎么治疗?
这种腹泻属于经期的正常反应,是由体内激素水平改变导致的。月经前,子宫有大量前列腺素分泌,使得子宫平滑肌在行经时可收缩止血。子宫收缩,影响到子宫附近的直肠受到刺激,产生蠕动,因此会有腹泻发生。同时,前列腺素也会刺激胃肠道的平滑肌,加快胃肠蠕动。因此,除了拉肚子,有的女性在月经期还会出现恶心。
要改善这种情况,经期一定要注意饮食,不要吃生冷、油腻的东西,尽量以清淡、易消化的食物为主。多喝热水,多休息,注意给小肚子保暖。腹泻严重可以寻求中医的帮助,用中药调理。经期腹泻一般会有不同程度的腹痛,可以用按摩法来缓解。
方法是将双手搓热后,手掌叠放于腹部,稍用力下按,以肚脐为中心,顺时针摩动,范围由小至大。动作缓慢柔和,连续50~80次为宜。按摩时会有肠鸣声和发热感,随后周身舒适,腹泻腹痛都会大大缓解。
(哈尔滨医院产科教授蔡雁)