脾虚危害大该如何调理
为什么有的人总是感冒,容易过敏,经常疲劳到底是什么原因引起的?爱长*褐斑、黑眼圈、“游泳圈”,还容易平胸垂臀、皮肤松弛,又是怎么回事?归根结底,这些都是脾虚导致的。
中医讲,脾主肌肉,脾虚者肌肉无力。反过来也成立,肌肉的过度使用或者过度荒废都可以带来脾虚,后者恰恰是很多人脾虚的另一主因。饮食也同样,饥饱无度的任何一个极端都可造成脾虚。过去是饥饿,消耗过度,脾因此受累;现在是饮食极大丰富,脾要加班工作,愣是被累虚了。不管哪种,都使人们长期处于脾虚状态中。脾虚有什么表现?脾气受伤后有两种表现,越来越胖或者越来越瘦。如果是思劳伤的脾,脾虚可能表现为越来越瘦;如果因为懒,因为久坐、不运动导致的伤脾,人也就越来越胖,而且是虚胖。因为脾一旦出现问题,皮肤就会出现*色,这也是脾虚的最典型表现。
女性一旦出现脾虚,首先还是消化系统的问题,最典型的先是大便不成形,吃一点凉的、硬的食物,胃就难受,能感到食物停滞在胃里下不去。女性脾虚,首先就是面色发*,头发枯槁,皮肤不滋润了。皮肤和头发的质量都是由蛋白质的吸收决定的,人体也一样,一旦气血亏虚,蛋白质代谢出问题,也会首先放弃头发、皮肤这些相对次要的器官,重点放在心脑肾上。
所以,女性一旦发现自己的容颜未老先衰,就要开始
1.面部长色斑。
长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2.白带过多。
脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。
3.脂肪堆积。
脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾*素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。
4.口气明显,唇周长痘或溃疡。
口唇周围都属于脾,当脾中的*素无法排出体外,蓄积的*素就要找机会从这些地方爆发出来。
女人变老从面容的憔悴,乳房、臀部不再丰满开始,而这些都和中医说的脾气虚有关。因为中医所说的脾经循行时经过面部、乳房,一旦脾气虚弱,它经过的脏腑,组织都要受累。此外,“脾”主肌肉,脾气虚的人往往肌肉无力,体型不佳,所以从面容到体态的健康美丽与否,都和脾气状态有关。脾脏统领血液,是女人美丽的根本。
脾
是重要的淋巴器官,具有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。因其含血量丰富,能够紧急向其他器官补充血液,所以有“人体血库”之称。
脾脏主要功能
1.主供血。
2.主过滤血。
3.主藏血。
4.主产生淋巴细胞免疫功能。
中医认为,脾虚是指脾功能不足,特点是吃得少、胃口差、食后腹胀、四肢无力、怕冷、大便稀溏等。脾虚对女性影响很大,易出现水肿体质,导致眼袋问题严重。
沙棘养胃健脾的功效
关于沙棘对人类健康的重大作用,我国有文字记载的研究利用沙棘的历史已经有多年了。我国古代藏医蒙医把沙棘果实当作治病的常用药物,具有祛痰、利肺、养胃、健脾、活血、化瘀的药理功效。沙棘果实药、食两用,在国内外已经引起了越来越多的人们的重视和重用。
沙棘的功效与作用
沙棘富含的维生素,远高于其它蔬果,被称为“天然维生素宝库”、“VC之王”,可以全面补充维生素,对因维生素缺乏引起的症状有很好的改善作用。
沙棘富含与人体所需最一致的种活性营养物质,有近种小分子,可直接进入细胞,对细胞起到“清、补、修、调”的作用,改善各种亚健康。
沙棘对免疫系统的作用
沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD、沙棘*酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用,还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力,这些有效成份能清除人体自由基,提高机体免疫功能作用,因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘*酮还可调节甲状腺功能,使甲状腺功能亢进恢复正常。
沙棘对癌症的作用
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用,还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能,增强人体对癌症的抵抗能力,特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的*副作用,促进癌症患者康复。
沙棘对消化系统疾病的作用
由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份,可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良,腹胀痛,胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。
沙棘抗炎生肌、促进组织再生的作用
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等,可促进这机体新陈代谢,有利于损伤的组织恢复,增强炎症中心的抗炎作用,以及明显的促进溃疡愈合作用。因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指溃疡等有很好的疗效,对手术后伤口愈合,消除疼痛、减少不良反应,也有很好作用。
沙棘的护肤养颜、健脑益智作用
沙棘含有的多种氨基酸,多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对防止皮肤老化、淡化老年斑、*褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。
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