“中医认为脾胃乃后天之本，气血化生之源”
上一篇有提及我是资深脾胃虚弱代表人士，有朋友特别关心我的脾胃虚弱是怎么引起的，又是怎么慢慢调理好的。说起这个话题，貌似真的要从我出生那会说起，原因不外乎就先天和后天。
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先天脾胃虚弱
据说我刚出生那会，在七十年代初，能在月子里两次入院的，估计真的不多，而我竟然占用了其中一个名额。幼儿期的记忆我是模糊的，这个后来97年夏天和母亲在街上邂逅一位医生阿姨，从她口中获知我满月前的两次入院都是因为腹泻，当时她看到我就和母亲开玩笑说，想不到当年那个病恹恹的婴儿也结婚生子了。但是小学开始到四年级之前生病的场景，我记忆犹新，那几年几乎三天两头就生病，一生病就得去看医生（我们那让医生看病叫看医生），吃得西药都是那种大大的药片，经常咽不下去，母亲就把药片掰成两三瓣，那些沾在边沿的药粉一放入口腔，迅速在口腔中融化，苦得恨不得立马吐出来。后来找到了小窍门，总是在吃药的时候以水太烫或太凉为理由，支开母亲，趁她不注意就把药片扔掉，待她拿好水过来就假装药片已经含在嘴里，接过水并大口喝水，还故意做个后仰动作，假装很艰难的吞下了药片。满以为这样就可以逃过吃药之苦，其实就是自作自受，病老不好，只能打针。那会一打就是青霉素，粉剂那种，肌肉注射，屁股没少受罪。幸好那时候打针不那么容易，我总也能偷摸着藏起青霉素，父母发现针水找不到了，也就没带我去打针了。医院一老中医记得好像也是姓*，每次去，就听父亲称呼他为：*先生，客家话称呼医生为先生，我至今也不知啥缘由。从那以后服用中药，黑乎乎的一大碗，也许是大人们识破了我的诡计，竟然每次都守着我喝完才离开，以至于我现在看到苦中药都会不由自主的发抖。四年级那年，太奶奶带着我找了个神婆，给我弄了个红色纸包的东东，加了好多绿色植物，弄了一大桶水洗澡。也不知道是中药的作用还是神婆的法术，爷爷说是中药起作用，太奶奶说是神灵保佑，自那会开始，慢慢就正常上学没再请假了。一直到后来毕业工作，没有太大问题，但是，一个月里面腹泻也是在所难免的，记忆中每次腹泻好像都是吃土霉素。
02
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饮食不节
毕业后，来深圳工作，离开家住宿舍，早餐基本不吃，休假时甚至连午餐都不吃，一到晚餐把前面两餐都补回来，饥一顿饱一顿，不难想象，久违的胃肠问题又开始浮现，而且睡眠也总是不好。那时候开始有玻璃瓶装酸奶，瓶子士多店要回收的，午休起来，跑到士多店，一分钟可以喝下毫升的一瓶，酸奶进入口腔走到哪都能感觉到，舒服极了。除了这种瓶装酸奶，还有杯装冰激凌也能给我带来这种清凉的舒适感，那会好像只有阿婆罗这个牌子，这样的生活持续了几年，偶尔肚子疼腹泻，就吃点腹可安，记得那会白云山药厂的腹可安一瓶七毛钱。直到婚后怀孕，由于身边有一个朋友整个孕期喝冷饮导致孩子出生后问题多多，引以为戒，很少再喝冷饮了，偶尔由于孕早期反应太大，也就喝一点点美乐多缓解一下。孩子出生后，看着心心念念的酸奶，心里暗暗发誓，等出了月子，我一定要一口气喝两瓶酸奶。但是事与愿违，孩子脾胃不给力，不要说酸奶，我就是吃薯条大小的苹果，孩子立马拉稀，两支酸奶同时喝的美好愿望只能等孩子断奶后才能实现了。脾胃问题一直困扰着我，最严重的的那几年就是在J公司那会，几乎不怎么敢出外聚餐，除非指定的那一两家餐馆，全公司上下都知道我这毛病，人送外号“防疫站编外检疫员”，哪家餐馆卫生达不达标，我去吃一顿就立马知道了，吃完最快有腹痛的就是那个叫农家C的餐馆，每次吃完，半小时内肯定腹泻，早已列入我的黑名单。后来的聚餐能推的饭局基本就推，不能推的只能就先吃4颗腹可安垫底。办公室随身背的包包以及家里，腹可安是常备的，我常备腹可安这个习惯，们同事谁偶然有个肚疼腹泻的，第一时间肯定找我。只要家里存货少于两瓶，我就会莫名感到不踏实，那时候在友和药店买腹可安，都按1打买。0年年底，一同学找了个北京名中医给家人看病，我当时也蹭了点光，医生看完后就说我脾虚，然后描述了是否有便溏，确切的说“便溏”这个词当时第一次听说，也才知道自己这些年来一天数次烂便叫做便溏。可惜幼年苦药汤的阴影驱使我没能下决心去抓药调理，说实话医生处方上的剂量14吓退我了。就这样，每天便溏依然存在，一天数次，肚子不疼就不管，肚子痛了就吃点腹可安。人们说，深圳挨着香港，这里的人吃饭走路都是快节奏的，吃饭就像打仗一样，据说，饭菜在口中要咀嚼20-30下最为健康，我每次最多3下，深圳速度！！！细嚼慢咽都不知道啥感觉，每天中午的饭菜都是前一天的隔夜饭菜，中午吃的时候就用微波炉叮热吃，长期这样的饮食习惯，无疑让本来就不强的脾胃更加虚弱，慢慢就出现，一吃饱饭就腹痛，排便后痛感消失，饭后一个小时时间不到，立马觉得肚子饿了，这个现象的出现，倒是无数次成功帮我逃脱了洗碗，其余真的没有啥好。回想一下，过去的几年里，一天大便次数高达有七八次之多。年冬天听了张教授的《中医基础理论》才知道，长期便溏，必定引起阴虚，气随津脱，最终都气阴两虚。所以，年春节大年初三腰痛起不来床也是情理之中了，无外力作用下的关节或腰痛多与气阴两虚有关。还有脸上的*褐斑，天天忙得脚朝天，还真的不知道什么时候就当上了“老斑长”
早几年很时髦的一个说法：NOZUONODIE,说的就是类似我这样的人，先天咱没法做主，后天再不好好固护脾胃，好像就真的只能是”狗带“
养生是否只能是有钱人的专利？老年人的专利？其实并不是的，人类在娘胎里就已经开始养生了，胎教就是最早期的养生项目，养生什么时候开始都不算晚。也幸好自己的养生意识还不算太晚，希望有缘人看到这段文字也能够及早纠正自己的起居饮食习惯，健脾养胃，真的是人一辈子要做好的功课！！上一篇文章里推荐给大家的韵肌媄养生草本膏，我坚持服用八个疗程了，药食同源的组方，主要是味道微酸微甜好接受，容易坚持，就算我这种对苦中药的有阴影的人都能坚持。现在每天大便一到两次，基本成型，近二十年来，大便能成形，这个是我很感激的地方。所以说，脾胃虚百病生这个说法，我体会得淋漓尽致。那些年，吃过的那些归脾丸、参苓白术丸、补脾益肠丸貌似都不及一套韵肌媄带给我的意外惊喜......
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