很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚不能够实际感受到，脾虚不像肾虚能够影响正常生活。其实，这种想法是错误的。
肾虚，是脾虚后的功能、能量双缺失
中医讲"久病及肾"，就是说生病久了，慢性病到后期，一般都要累及到肾，出现肾虚。
由此可以看出，这个"肾"不是泌尿系统的那个肾脏，而是对一种虚损程度的形容。
脾肾同补是补气养血的关键补肾不能单一补肾，补肾补不好，很可能是脾虚，补再多也吸收不了；肾能藏精，脾能养精，因此需要脾肾同补，缺一不可。
中医认为脾胃为后天之本、肾为先天之本，脾胃为气血生化之源、只有把脾胃调理好了，身体的气血充沛了，才有可能化生精血，调补肾气。
如果长期脾胃气虚，则水谷精微不能滋养肾精，会导致肾虚；肾精不足，命门火衰，不能温煦、化生水谷精微，则会导致脾胃气虚，两者相互影响，相互作用，因此补肾和补脾需要同步，才能固精养精。
脾肾双补丸效果怎么样？脾肾双补丸有健脾开胃，补益肝肾的功效。用于治疗脾肾双亏，气阴两虚，面*肌瘦，食欲不振。
中医上讲，脾为人体的后天之本，就是说人生下来身体长的怎么样，由脾来决定，因为脾能将人体吃的食物运化为水谷津液，最后转化为气血，运行全身，脾亏的人，腹胀纳少，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦。
肾为人体的后天之本，肾主管人体的生长、发育与生殖，所以肾亏的人会，须发早白、牙齿松动、骨质疏松，腰膝酸软，畏寒肢冷或者潮热盗汗等。
治疗脾肾两虚的常用中成药有脾肾双补丸、脾肾双助丸，肾脾双补口服液，脾肾双补丸由
*参、熟地*、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、山药、炙甘草、当归、川芎、白芍、莲子、枸杞子、白术、肉桂、麦冬、薏苡仁、芡实、牛膝、陈皮、白扁豆、五味子组成。
方中有补益肝肾的六味地*丸和补血的四物汤，又加了健脾化湿的白扁豆、薏苡仁和滋补肝肾的枸杞子，因此具有补益肝肾、健脾开胃的功效。服用药物时，忌食油腻，宜在饭前服用，有高血压、糖尿病等慢性病的患者，服药宜在医师指导下用药。外感或实热内盛者不宜服用。
脾肾双补丸有健脾开胃，补益肝肾的功效。用于治疗脾肾双亏，气阴两虚，面*肌瘦，食欲不振。
脾肾不好吃什么？1、黑豆
黑豆营养丰富，有"豆中之王"、"营养之花"之美称。
黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解*的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。
2、山药
山药有健脾、养胃、补肾等疗效，用于治疗脾虚食少，久泻不止，肺虚咳喘，肾虚遗精，白带过多，糖尿病等症。
吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食，如此一来，效果更加好。另外，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。
3、栗子
中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强腰的功效，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻，肾虚造成的腰膝无力等。
此外，栗子还能预防高血压、动脉硬化，常吃栗子，可防老抗衰，益寿延年。
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