首先，我们从益生菌着手了解，益生菌提高人体免疫力的作用机理。
益生菌的种类乳杆菌类(嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆、拉曼乳杆菌等)
双歧杆菌类(长双歧杆菌、金双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌嗜热双歧杆菌等)
革兰氏阳性球菌(粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等)
益生菌的作用1、预防和改善腹泻便秘可以改变肠道菌群，改善肠道功能，适用于宝宝肠道功能紊乱时，包括腹泻、消化不良等。
2、可减轻抗生素副作用。
3、增强免疫力可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，增强免疫力，适用于过敏等免疫失调性疾病。
4、帮助消化吸收在胃肠道内可产生消化酶，帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。
5、产生重要的营养物质能够产生维生素与短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
益生菌可以改善哪些症状?
1、腹泻
2、便秘
3、消化不良
4、反复感染鹅口疮
5、反复湿疹
6、服用抗生素后
7、肠胀气、肠炎、肠绞痛
8、过敏性皮炎、
9、营养吸收障碍
10、新生儿*疸代谢慢等
乳铁蛋白(LF)乳铁蛋白是由新鲜牛乳分离出乳清，再由乳清提取分离出来的，含有10%的不饱和铁蛋白，是一种铁结合性糖蛋白。也称红蛋白或转运铁蛋白。
乳铁蛋白是如何提高人体免疫力的呢?世界医学专家研究发现，乳铁蛋白经过人体胃蛋白酶水解后，可产生一种由25个氨基酸组成的短肽，就是乳铁素了。乳铁素是一类富含色氨酸的小分子抗菌肽。
具有一种普通抗生素所不具有的一系列优点，特别是广谱抗菌能力和不易产生耐药性的特点。并且，在抑制病*和真菌增殖、抑杀肿瘤细胞的同时，对真核细胞几乎没有*性。
乳铁蛋白经人体胃蛋白酶水解后的乳铁素不但有着乳铁蛋白原有的活性和作用，25个氨基酸肽(乳铁素)抑菌的效果是乳铁蛋白的倍。(抗菌、抗病*作用机理)
乳铁蛋白有哪些作用?1、抗菌
革兰氏阳性菌(金*色葡萄球菌)
革兰氏阴性菌(埃希氏大肠杆菌、沙氏菌等)
对链球菌的变异和霍乱弧菌有直接杀死作用。
2、抗病*
LF可以直接结合在病*细胞上而阻止其感染靶细胞。对抗流感病*、丙型肝炎病*有积极作用
3、改善缺铁性贫血(25个氨基酸残基结合3+铁，促进铁吸收)
乳铁蛋白对儿童的作用作用一：乳铁蛋白能促进宝宝肠道对铁的吸收。满足宝宝对铁的需求。
作用二：乳铁蛋白另有一种特殊功能是具有抑菌、杀菌与抗病*的作用。
不容易导致宝宝生病;乳铁蛋白还能与一些病*的粒子结合从而阻止它感染人体的细胞，这些病*包括丙肝病*，灰髓炎病*，轮状病*(婴儿秋季腹泻的主犯)，巨细胞病*等。
作用三：乳铁蛋白还有促进人体的中性白细胞、巨噬细胞和自然杀伤细胞等战斗力的作用和调节作用，并且乳铁蛋白还对机体抗体的生成起调节作用，甚至有研究显示乳铁蛋白还可促进宝宝脑细胞和骨骼的生长，还有抗氧化的功能等等。
作用四：能够促进肠道有益菌(如双歧杆菌)的增长，让宝宝的肠道保持良好的消化功能。
益生菌乳铁蛋白调节免疫和对象不同：益生菌：肠道健康，经常腹泻、便秘、湿疹、乳糖不耐受、*疸、过敏体质等。
乳铁蛋白：防止细菌性、病*性感染，妈妈孕中、产后、宝宝经常感冒、流鼻涕、体质差、缺铁性贫血、腹泻(轮状病*引起)等。
这么看来两者真是不分伯仲呢，根据宝宝体质情况选择就好，益生菌和乳铁蛋白调节免疫力的机制不同，两者还相辅相成，同时补充也是非常不错的。爸爸妈妈们，再也不要纠结谁好谁不好了哦。
温馨提示：营养品不能替代药品，宝宝生病严重也要看医生的。
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