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孩子积食或者食积，就是中医讲的“积滞”。积滞就是积聚滞留，简单理解就是：食物在脾胃消化不了，积聚滞留在消化系统。西医的说法叫慢性消化功能紊乱。
积食最主要的原因就是小儿喂养不当。乳贵有时，食贵有节。家长逼着吃、追着喂，给孩子吃太多，或者孩子不知道节制，自己吃多了。积食最主要的表现就是：不思饮食，食而不化，腹部胀满，大便不调等。我们经常说的孩子有口气、晚上睡不好、大便不正常、舌苔厚腻，这些都是积食的表现。食积的初期情况与西医的消化不良相似，食积是一大类疾病其范围极广泛，所包括的疾病是比较多的。食积是人为所导致的疾病，它的病位在消化道，但如果进一步发展可以影响到呼吸道，甚至影响睡眠等，由此可见，这个疾病的影响是相当广泛的，其危害性也远不止就是不爱吃饭这么简单。No.1
直接影响食欲，影响营养均衡，微量元素匮乏
首先，大家清楚，食积最容易出现的症状就是食欲下降，不爱吃饭。食欲下降会对家长形成极大的不良刺激，父母担心孩子吃不饱会影响生长发育，或担心吃得少会容易得病，所以就会想方设法地去喂饭，如哄骗利诱、延长喂饭时间等。由于脾胃已经受损，即便饭的量并不多，但相对于脾胃功能而言，这个量还是多的，其结果会使食积进一步加重，从而形成一个恶性循环。饮食摄入的不足，必然会引起营养失衡，如有的孩子出现微量元素的改变，如缺锌，缺铁等。No.2
可同时出现多种胃肠道症状：肠胀气、肠绞痛、肠系结膜淋巴炎、便秘、发育迟缓
由于食积于胃肠，得不到良好的消化，积存的饮食就会影响胃肠道的气机，气的运行不畅，不通则痛，故可出现腹胀腹痛。这种通常不重，持续的时间也不长、有相当一部分孩子的腹痛发生在吃饭前后，因为同时有不爱吃饭这一症状所以很多家长认为孩子在撒谎，是想逃避吃饭。还有一部分人的腹痛可能被考虑是肠系膜淋巴结肿大。如果积食较多，还可以引起胃气上逆，而出现恶心，甚至呕吐等症状。另外，食积日久还会伤及脾气，脾不健运，还会引起腹泻。积滞日久化热，还可能会出现便秘。食积的表现，因每个个体的不同，表达方式也有所不同，或腹胀，或腹痛，或恶心呕吐，或腹泻，或便秘等等，其中便秘的产生又是孩子发育迟缓和过敏性哮喘和过敏性体质的最直接诱因。以这些症状为主的疾病的种类是相当多的但食积所致的疾病，要有食积的特点，这些孩子通常有过度喂养史，同时还有口臭，大便酸臭等情况。No.3
影响孩子的夜间睡眠
饮食过量引起睡眠障碍，以婴幼儿最为多见。这就是中医常说的“胃不和，则卧不安。”因为胃里的食物过多，消化不掉，积存下来，就成了胃肠的负担。胃肠里的积滞下不去，胃肠里的气机就不通畅，就会引起腹胀腹痛，这个症状对于大孩子来说很容易表达出来，但对于婴幼儿来说，他们唯一的表达方式就是哭闹，轻的夜间醒1-2次，重的可以1小时醒几次，长此以往，妈妈可就极其辛苦了。
No.4
容易上火
有的孩子食积之后，特别容易出现口唇红，舌红，咽红，口腔溃疡，便秘等情况，为什么会这样呢?我们知道前面已经出现了食积不化，气滞不行。气机不畅，体内的阳气就会郁在胃肠里，久了就会化热，化热后就会出现前面的情况，严重者还会出现咽红肿、扁桃体肿大或化脓等情况。No.5
可以影响生长发育，引起体质下降
我们都知道，人在出生前，所能拥有的一切都是父母给的，这就是所谓的先天，先天是后天的基础，先天条件好的，孩子就好养。比如出生时体质强壮的，以后体质相对比较好，算是有病也多不重。但出生时体重偏低者，如早产儿，尤其是那些生下来就要放在保温箱里的，以后体质相对就差了很多，就难养。但出生以后情况就不ー一样了，后天可以补先天。后天是什么，后天就是脾胃，脾胃功能强的营养就好，脾胃弱则营养就差。如果脾胃受损，就不能很好地行使其运化水谷的职责，就会引起营养不足，体力也会随着下降。孩子失于营养就会出现体重、身高不增长，甚至于倒退的现象。营养不良，就会进一步削弱体质，体质羞了，就更容易得病，或得病后病情迁延难愈，或反复发病食积的防治不仅仅是保护脾胃，也是预防其他相关疾病的有效手段食积是中医儿科特色性疾病，沾沾禧中医外治治疗食积的效果十分精准。在沾沾禧健胃消积贴中有许多是大家耳熟能详的明星组方，如焦三仙、鸡内金等。除此以外，沾沾禧还有很多理气的药，比如莱菔子、枳实、木香，因为食积导致了气滞，就可以加用这些药理气止痛。当然，中药还有许多养胃阴、清内热的药，如乌梅、大*等，特别针对食积导致脾虚的孩子补气健脾至关重要，沾沾禧中北沙参白术炒*芪，让孩子补中益气有效调理气血运化，促进脾胃运化功能的恢复。食积这个病，治得越早越简单。刚发病时，只是伤食了，这时的治疗是最简单的，只要饿上二顿自已就可以好了，完全可以不用药物。比如，某一天孩子突然吃多了，舌苔变白了下一顿真的不想吃了，这种情況下，不吃或少吃就可以了，自己能好的。但如果真的形成食积了，甚至出现胃肠道的症状了情况就较为严重了，那就必须精准调理了。如果再出现睡眠暲碍，或生长发育也出现问题了，那治疗起来就需要时间了。如果再影响到体质了，就不再单单是胃肠道疾病了，可能兼有其他系统的疾病，那病情就更复杂了，作为父母，对孩子食积、脾虚的调理最重要的是首先有健康知识的认知和对危害清晰的认知。由此可以看到，为什么沾沾禧提倡的反馈式喂养法“十秒辨食积”，是小儿时期要建立以吃睡为中心的生活模式，无非就是保障脾胃功能。脾胃是后天之本，脾胃强壮了，气血生化来源充足，身体就容易好，否则，就易于发病，且发病后易于迁延不愈。所以我们说，食积的防治不仅仅是调护脾，也是预防其他相关疾病的有效手段。沾沾禧儿贴宝妈反馈
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