慢性便秘表现为排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。患者排便费力、排出困难或有排便不尽感，病程至少6个月。
便秘的痛苦，谁有谁知道，那得了慢性便秘，怎么办？
首先应加强科学的生活管理，保持良好的精神及心理状态，注意高速饮食结构，多食富含纤维的食物，足量饮水，养成按时排便习惯，参加适当的体育锻炼等，还可进行腹式呼吸锻炼或按摩。
\药物治疗/
通过上述方法达不到疗效时可考虑药物治疗，对于慢传输型便秘患者，首选是促动力剂，西沙必利作为一种全胃肠道促动力剂，对某些慢传输型便秘患者有效。一种新型特异性促肠动力药普卡必利晚近已问世，该药系苯并呋喃族化合物，特异性作用于5-HT4受体，可望成为一种理想的治疗慢性功能性便秘的药物。据报道，米索前列醇可用于治疗顽固性便秘。某些中药可能具有促肠动力作用，也可选择性应用。
常用泻剂
①容量性泻药：硫酸镁、硫酸钠、甲基纤维素、琼脂等；
②刺激性泻剂：番泻叶、蓖麻油、双酯酚汀等；
③粪便软化剂：液体石蜡、乳果糖等；④直肠内给药：甘油栓、开塞露等。
应避免长期滥用泻剂而导致泻剂性肠病。
\生物反馈排便行为治疗/
生物反馈治疗法是一种纠正不协调排便行为的训练法，主要用于治疗肛门括约肌失协调和盆底肌、肛门外括约肌排便时矛盾性收缩导致的慢性功能性便秘，有人报告其疗效可达96%，该法与药物治疗相比具有无药物副作用、成本低、非创伤性等优点，国内已开展此项疗法。
\手术治疗/
对于严重慢性便秘经上述治疗无效，严重影响患者生活质量甚至营养障碍者，可采取手术治疗。主要是对慢传输型便秘患者，可采取结肠次全切除和回直肠吻合术，对慢性功能性便秘患者可行肛管直肠括约肌切除术。这种手术虽然可恢复肠管的节律性蠕动，缩短全胃肠通过时间，但必须严格掌握适应证，同时也必须重视术后并发症如腹泻、大便失禁、甚至复发等问题。
\食疗方法/
1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水；2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量；3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生；4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用；5、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力；6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。所有内容和图片来源于网络，如有侵权，请联系小编删除。
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