减肥是追求生活品质的人群
尤其是爱美的姑娘们永恒的话题，
要是你一不小心吃胖了
不仅走路逛街很累
一些好看的衣服都穿不下了！
肿么办？
肥胖是会呼吸的痛
肥胖还是高血压、动脉硬化、
高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病
的重要发病根源
严重地影响身体健康
有木有安全有效的“懒人减肥法”?
嘿嘿，还真有！
不忙
先来看肥胖的危害与诊断方法
肥胖的危害有哪些？
肥胖是内分泌疾病的“万恶之源”，年我国8岁及以上成人的超重率为22.8%,肥胖率为7.1%，在未来可能超过2亿。肥胖不仅催生了很多慢性病，更是人类健康的重大威胁。肥胖的诊断方法有哪几种？
1.BMI的诊断标准（括号中为中国改良版）：
BMI体重指数的计算方法，体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2，
L过轻：＜18.5；
l正常：18.5-24.9（18.5-22.9）；
l过重：25-29.9（23-24.9）
l一级肥胖：30-34.9（＞25）
l二级肥胖：35-39.9
l三级肥胖：＞40
（注意，该方法不适合运动员和老年人）
2.体内脂肪含量：诊断脂肪的确切方法。
正常男性成人脂肪组织重量约占体重的15%-18%，女性约占20%-25%
3.标准体重法：
l体重指数%=（实际体重-标准体重）÷标准体重×%
l消瘦-10%以下，正常-10%~+10%，超重+10%~+20%
l肥胖≥20%
ü20%-29%轻度肥胖
ü30%-49%中度肥胖
ü≥50%重度肥胖
4.脂肪分布法：
A腰围（WC）
ü男性大于等于90cm
ü女性大于等于80cm
B腰围/臀围（WHR）大于0.8中心性肥胖
C内脏脂肪/皮下脂肪（V/S)
ü大于0.4为内脏脂肪型肥胖
ü小于0.4为皮下脂肪型肥胖
那么，该如何减肥呢？
简单来说，减肥就是能量摄入、消耗的平衡。
现在各式各样的减肥方式层出不穷，吃药减肥，有*副作用大；节食减肥，害怕内分泌紊乱；运动减肥，却又坚持不了。减肥之后，更怕反弹厉害……
所以这一次，一定要减、减、减、肥、肥、肥！
到我院针灸推拿科
试试穴位埋线减肥吧
现在，穴位埋线减肥方式，因无*副作用、疗效好可增强精神体质、不易反弹而备受欢迎。那么穴位埋线减肥究竟是怎么一回事？又有哪些注意事项呢？什么是穴位埋线？
穴位埋线，指的是根据针灸学理论，通过针具和可吸收的药线在穴位内产生刺激经络、平衡阴阳、调和气血、调理脾胃，一方面抑制了亢进的食欲，减少能量的摄入，另一方面也可以增加人体能量的消耗，促进体内脂肪分解，从而达到减肥的目的。穴位埋线的作用机理是什么？
穴位埋线减肥源于针灸减肥，跟针灸一样是传统、安全、无副作用的医疗方式。穴位埋线后，可吸收的药线在体内软化、分解、液化和吸收时，对穴位产生的生理、物理及化学刺激长达10天或更长的时间，从而对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”，长期发挥疏通经络的作用，达到“深纳而久留之，以治顽疾”的效果，同时不容易反弹，起着增强机体体质的作用。穴位埋线痛不痛？
穴位埋线减肥的疼痛感跟针灸、体检抽血的情况差不多，在人体可承受范围之内。治疗疗程要多久？
埋线10-14天一次，一般4-10次为一疗程。具体次数根据患者自身体质决定。穴位埋线适应症有哪些？
穴位埋线适应症非常广,凡是针灸的适应症都是穴位埋线的适应症.
单纯性肥胖,皮肤病,*褐斑等.消化系统的慢性胃炎,胃下垂,功能性消化不良,便秘,腹泻和溃疡性结肠炎;内分泌疾病,糖尿病,甲状腺功能紊乱;肺系疾病,支气管哮喘,过敏性鼻炎,咽炎,慢性支气管炎;神经系统疾病,顽固性失眠,癫痫,抑郁症,焦虑症,脑血管意外造成的后遗症等;妇科疾病,多囊卵巢,月经不调,乳腺系统疾病。
埋线减肥成功后，可以大胆吃了吧？NO!NO!NO!要珍惜这来之不易的成果，自律！自律！自律！养成好习惯，成为更美的自己～穴位埋线有哪些注意事项？
1.埋线后局部出现酸、麻、胀、痛的感觉是正常的，是刺激穴位后针感得气的反应。2.埋线后4小时内不能沾水，当天不建议剧烈运动。3.局部出现微肿、胀痛或青紫现象是个体差异的正常反应，可自行缓解，不影响工作生活。4.女性在月经期、孕期等特殊生理时期不建议埋线。5.埋线期间注意忌食：高油、高糖。不准吃宵夜。6.配合适当运动。7.具体治疗疗程请咨询医生。联系方式
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