功能性腹泻

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TUhjnbcbe - 2021/3/12 10:17:00

一、关于功能性消化不良

功能性消化不良(FD)是指具有上腹痛,上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振,恶心,呕吐等不适症状,经检查排除引起这些症状的器质疾病的一组临床综合征,症状可持续或反复发作,病程一般规定为超过一个月或在十二月中累计超过十二周,FD是临床上最常见的一种功能性胃肠病,不管老少年幼的都会出现肠胃问题,一旦我们的胃出现问题,我们就不能够更好的吸收营养,这样自身体抗力就会下降,一些其他的疾病就会找上自己,所有我们就一起来了解一下功能性消化不良应该如何正确的饮食,只有我们平时注意是可以免受胃病困扰的。

功能性消化不良的发病因素尚未完全阐明,其发病的相关因素包括酸、H.pylori感染、脂肪饮食和心理因素等。

酸:酸在本病的病理生理机制中的作用未明。多数FD患者胃酸分泌正常,胃黏膜对酸或十二指肠内容物的敏感性也无异常,但抑酸治疗对少数患者确实可起到缓解消化不良症状的作用。

幽门螺杆菌(H.p)感染:

流行病学研究未能证实H.p感染与本病之间密切相关,但也无足够证据排除两者间可能存在一定的因果关系。但根除H.p确实有部分患者消化不良症状得到改善,所以一般认为Hp感染仍是本病的原因之一。

脂肪饮食:消化不良症状常在高脂肪餐后加重。

心理因素:有证据表明,中枢神经系统对内脏高敏感性的发生起重要作用。精神不集中时,机体对胃肠道扩张的敏感性降低,而注意力集中或处于焦虑等精神紧张状态时,症状往往加重。

功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物,戒烟,戒酒,养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量;可采取少食多餐的方法;加强体育锻炼;要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。

二、功能性消化不良饮食指导

功能性消化不良其实就是胃动力不足,经常会出现腹胀并且常伴有嗳气、腹泻、上腹痛、食欲不振、恶心、呕吐这些症状可能会出现其中一个或者多个,甚至一起出现,当出现这些症状的时候我们一定要注意,饮食一定要清淡,按时吃饭,早饭尤其重要,所以对于消化不良的朋友一定要吃饭,吃到七八分饱是最佳的,对于哪些辛辣的,刺激的,油腻的,生冷的食物都要少吃,例如:辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烤鸭、烤鸡、炖肉、冰激凌、冷饮、冷饭等,大鱼大肉更容易出现消化不良的情况,多吃一些蔬菜和水果,对于生硬的食物要少吃,对于食物我们可以选择多煮一会,这样更加容易消化,不会增加胃的负担,对于那些容易胀气和不易消化的食物要少吃,例如:豆类、薯类、甜品、糯米、*米等。

大家对于功能性消化不良的饮食要了一个明确的认识,希望大家能够按照上述内容调整自己的饮食,这样才更加有利于调养自己的肠胃,让自己身体更健康。

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