人年老后，容易出现记忆力衰退、免疫力下降、睡眠质量下降等问题，究其根本是因为人年老后，机体出现老化，人体器官和腺体都出现不同程度的衰老，器官衰老后，器官机能会衰退，器官的工作能力就会有明显的下降，而腺体的衰退导致各种荷尔蒙分泌不足，则会带来更加严重的后果。
1.玛咖增加老年人的骨骼强度
中老年人上了年纪之后，骨质疏松开始明显，这个时候，已很难通过补钙来增加骨骼强度；需要通过辅助手段来促进骨骼对营养的吸收，玛咖通过作用于下丘脑和脑垂体，改善身体荷尔蒙平衡，从而增加身体抵抗力，预防骨质疏松造成的一系列问题。
2.玛咖预防老年人动脉硬化性心脏病
玛咖含有丰富的植物甾醇及其衍生物，经大量的流行病学研究和实验发现，人体摄入较多的植物甾醇可大幅度降低冠动脉硬化性心脏病、良性前列腺肥大、肌肉萎缩等慢性疾病的发病率，可有效地降低血脂。
3.玛咖调节老年人血压，增强心脏机能
玛咖所含牛磺酸对人体有着特殊的生理功能，具有抗癫痛、降血压、调节心率失常、增强心脏功能、完善视网膜机能和调节渗透压等作用。
4.玛咖有效调节中老年内分泌
研究发现人体衰老的主要原因是人体内激素失衡和氧化应激反应带来大麻烦的自由基，影响人体多项生理过程的紊乱，引起各种疾病。科学家发现玛卡的多种生物碱成分无论对雄性还是雌性激素的分泌调节都有作用，玛卡中的甾醇和皂苷作为多种激素的前体，所含芥子油苷和异硫氰酸苄脂也对调节内分泌发挥作用，使中老年人的内分泌系统恢复平衡，突破了以往依靠外源激素代替自身分泌不足的难题。
5.玛咖降低老年人血脂、延缓衰老
玛卡所含有的植物多酚物质具有抗氧化、缓衰老、消除人体过剩的自由基，具有去脂减肥，降低血糖、血脂和胆固醇，预防心血管疾病和抑制肿瘤细胞等药理功能。玛咖通过有效地调节内分泌，激发自身激素恢复平衡和清除体内自由基，保护人体细胞免受氧化，从而对抗人体衰老，为生命再创动力。
对于老年人来说，不能只单纯