在中医养生之道中，男人补肾，女人养肝是最基本的，因为男人肾不好会引发男科疾病，女人肝不好会引发妇科疾病，所以男补肾女养肝很重要。
男补肾
如果男性肾虚且不及时补肾极可能引发多种并发症状
中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。
医学研究表明，如果男性肾虚且不及时补肾，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压。中医认为，“冠心病”也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的。老年人慢性腹泻与脾肾阳虚密切相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
女养肝
女子以血为本肝为女子先天
对于女性而言，肝脏这个器官的重要性不言而喻。
中医认为，肝为将*之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题，往往与肝有关。
可见，“男补肾，女养肝”有一定的道理。在如何补肾、养肝方面，人们要加强锻炼，提高自身免疫力，同时可吃些有利于肝、肾的食物，以增强肝肾。
下面就分别介绍一下补肾养肝的一些知识。
一：补肾
方法一：饮食补肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
方法二：睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。
方法三：房事有度
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度，房事有节。这样才有助于养肾护肾精。
方法四：定时饮水
水液不足则可能引起浊*的留滞加重肾的负担。水是生命之源，水液不足，则可能引起浊*的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
方法五：运动养肾
生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约次。此运动可补肾纳气。
方法六：吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。
方法七：护好双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
方法八：大便畅通
大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。因此，保持大便通畅，也是养肾的方法。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，用双手背按揉肾区，可缓解腰酸症状。
方法九：有尿不忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。因此，有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。
方法十：警惕药物
不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。
二：养肝
肝的生理特点就是“主升、主动、主散”。怎样养肝?主要从肝的特性入手。肝在五行中属木，所以养肝首先要滋阴。其次是养血。肝负责储藏血液，调节血量，如果身体里血液供应出了问题，肝肯定难辞其咎，所以养肝必须养血。
方法一：午后小睡10分钟
很多肝炎患者午后易疲倦，不妨尝试一种简单的“疗法”——每日午后小睡10分钟。临床证明，午后小睡10分钟可以消除困乏，其效果比夜间多睡两个小时好得多。白天在等候飞机、火车、轮船或在乘坐长途巴士和公交时，不妨小睡片刻，这可以让你显得较有精神。
方法二：饮食不要过于生冷
饮食特别注意不要过于生冷以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
方法三：不要暴饮暴食
现在食物丰富，过多摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，所以要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
方法四：少吃刺激食品
应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜等。
方法五：进补不能乱补
应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药五味子、沙苑子等配伍，则功效更佳。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇肾肿是养禽业常见的一种病，以肾脏肿大、肾功能障碍、尿酸盐蓄积为主要特征。
1、肾肿的诱因家禽的尿酸不像哺乳动物转化成尿素溶于尿排出体外，而是直排的！一有风吹草动便容易导致沉积，很多原因都可能导致尿酸蓄积。
1、感染所致
病*：肾型传支病*，传染性法式囊炎病*，禽肾炎病*，禽流感病*等；
细菌：败血型霉形体，弧菌、沙门氏杆菌、大肠杆菌、禽霍乱巴士杆菌等；
寄生虫：球虫、鸡住白细胞原虫等均能损害肾脏，引起肾功能不全，影响尿酸盐排泄。
2、中*因素
药物：某些药物直接对肾脏有损害，如磺胺类代谢产生酸性的乙酰化物很容易析出，晶体沉积在肾小管、输尿管中，引起堵塞肾肿；还有一些药物如氨基糖甙类、头孢菌素类等，因为通过肾脏进行排泄，对肾脏有潜在的*性，若长时间、大剂量使用会造成肾脏损伤。
*素：霉菌*素和植物*素污染的饲料，也可导致家禽肾肿。
3、营养性因素
蛋白质含量过高、饲料中钙磷比例失调等；
VA缺乏时，肾小管细胞完整性就会受到破坏，造成肾小管的吸收和排泄障碍，而导致尿酸盐沉积。
VD长期使用过量，可引起肾小管的营养不良性钙化而使肾脏损伤。
4、环境、管理原因
饲养管理不当、各种冷热应激都可促进肾脏发病。另外，饮水不足，或高温季节或长途运输造成机体脱水，机体代谢产物不能及时排出体外，而造成尿酸盐沉积，引起肾肿。
2、临床症状1、肉禽：精神萎靡、营养不良。贫血，生长缓慢，拉白色或水样粪便。常因肾功能衰竭而急性死亡，慢性的呈顽固性腹泻。
2、蛋禽：生长期发病常呈零星死亡，但生长发育受严重影响。产蛋期则表现为鸡冠发育不良，发白，贫血，粪便白头大，有的排出石灰样的稀粪。生产性能低，常并发新城疫、大肠杆菌、慢呼等。
（1）肾脏肿大：有大量白色尿酸盐的的沉积；
（2）内脏型痛风：心、肝上覆盖有一层白色尿酸；
（3）关节型痛风：滑膜腔呢有白色的细粉样尿酸盐沉积。
3、病理变化1、饲料各种营养均衡，给予充足的饮水等；
2、正确用药，不长期使用或滥用对肾脏有损伤的药；
3、高温高湿季节注意防霉，脱霉剂等。
4、防治措施发现肾肿时先找出造成肾肿的原因，但先用肝肾康保护肝肾，疏通肾脏，肾肿（尿酸盐沉积过大时）添加小苏打；1、病*性原因在添加温感康进行抗病*；2、细菌性原因用白沙抗菌；3、球虫性因素用球痢净治疗球虫；4、药物中*时停止或减少使用相应的药物；5、饲料蛋白质含量过高引起时在饲料中另添加10%的玉米；6、其他因素引起肾肿时不要停止饮水；7、以上原因引起的肾肿都要添加使用5-7天的魔力素。免责申明：文章、图片、文字均来源于网络，版权归原创作者所有，平台分享主要用于供给大家学习、交流。我们尊重原创作者和单位，支持正版。若本文侵犯了您的权益，请直接留言或电话联系我们，立刻删除!
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