小编最近身边好多新手宝妈，有的宝妈的宝宝很好带，有的宝妈的宝宝天天闹，而且一天宝妈睡觉最多2、3个小时，苦不堪言！大点孩子的宝妈，还发现孩子睡觉总是踢被子翻来覆去，磨牙又说梦话打呼噜的。就此小编帮宝妈们咨询专门医生，医生建议这跟孩子晚上吃了啥有关系的，要观察吃饭和排便的情况，观察是否肠胃所影响。那么小编给大家介绍医生建议睡前不能给孩子吃的6样东西！
1.含水量高的食物
有些孩子喜欢喝果汁，家长也觉得果汁含有维生素等营养好，所以会习惯性给孩子睡前喝一杯果汁。但是果汁在晚上睡觉前喝不但没能给肠胃吸收，有些比较酸性的果汁比如芒果或者百香果，会刺激胃黏膜，损伤脾胃的消化能力。
2.容易胀气的食物
有些家庭，晚饭吃得晚或者会有吃宵夜的习惯，白天弄多的红薯、玉米、土豆、芋头等等这些容易饱腹的食物，可能会留到晚上或者宵夜吃。这些食物很好消化，但是会让小孩的肚子里存这一股气，然后不断放屁，所以睡觉时孩子就会翻来覆去不舒服，虽然它们好消化，但是吃多了也会积食的。
3.油炸类食物
这种食物热量高营养低，平时孩子吃多了都对身体不好。假设睡前给孩子吃了，睡觉的时候都是平躺着，这些食物根本得不到消化，油脂不分解堆积在体内，堵塞肠胃，这也是会造成孩子的积食，这不仅对肠胃不好，还会让孩子上火咳嗽等等。
4.水果
水果跟果汁的道理差不多，但是有些家长以为水果不弄成果汁就不会含水量过多，应该不会对孩子的肠胃一定的负荷。其实不是的，睡前吃水果，脾胃要加班工作了，小孩子的肠胃本身就脆弱，脾胃要加班长时间不休息，就会让脾胃有所损伤，孩子是会感到不舒服的，从而入睡困难。
5.补钙食物
有些小孩长得慢，家长就开心担心孩子是否缺钙而不长个子，会选择给孩子在睡前补钙，但是睡眠的身体器官都是进入休息状态了，空腹吃钙片或者高钙的食物，其实难以消化吸收，甚至容易引发结石。
6.甜类食物
比较小的孩子喜欢吃零食，特别是甜食类的，而且有部分晚上特别爱闹，不听话也不早睡觉。因此家长就会用这些甜食给孩子做交易，吃完后让他去好好睡觉。如果睡觉前有刷牙还好，睡前吃甜食会影响孩子的牙齿，容易让孩子张蛀牙。但是还有一个重要点，甜食在睡前吃很容易让孩子的肠胃负荷，这些食物不好消化，晚上的脾胃基本进入休息状态，没办法很好运行，就会导致积食后，孩子睡觉就会出现各种状况。
好啦，以上是小编咨询专门医生的建议，希望能够帮到有类似问题的宝妈们，有用请转发收藏哦！
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