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随着人们生活水平的不断提高，现在许多家庭的小孩从小就受到父母的溺爱，在家就成了小皇帝。在对于吃的方面，许多家长更是对孩子百依百顺，他们想吃什么，就一个劲的全给孩子买，这样就会造成孩子身体到处都出毛病。今天，我们来盘点一下，孩子睡前不能吃的4种食物，会影响孩子睡眠，图4许多家长都不懂。
1、巧克力
大家都知道，巧克力是一种高脂肪，高热量的产品。其丝滑入味，甜甜蜜蜜的，深受孩子们的喜爱。不过，巧克力可不能睡前给孩子吃。因为睡前吃了巧克力，不仅会使得孩子身体里堆积大量的脂肪，还会影响到孩子的睡眠，大家都知道，巧克力里面含有可可因，是有提神醒脑的作用的。
2、咖啡和碳酸饮料
现在许多家庭学者西洋人，也经常弄点咖啡来喝，而孩子的抵抗力比较弱，咖啡很可能会伤到孩子大脑的。咖啡以及可乐等碳酸饮料，也是含有大量可可因，具有提神醒脑的作用，多吃只会让孩子整完都睡不着，睡不好。
3、冰淇淋
冰淇淋在夏天，深受孩子们的喜爱，能够给人带来凉爽和愉悦。不过小孩子的胃部比较娇嫩，喜温不喜寒。冰激凌是极寒的食物，晚上吃的话，很可能会引起呕吐和腹泻，孩子整完肚子疼，睡不着觉。
4、水果
说起谁过来，大家肯定不以为然，许多家长都不懂，睡前给孩子吃水果会有什么危害。其实，睡前吃水果，很难被消化，会增加孩子的肠胃负担，导致孩子肚子胀气，多屁。严重的话，还会引起糖尿病呢！
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