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杏林早报·第期每天一分钟，健康早知道三伏贴、三九贴，分别对应三伏天、三九天的养生。三伏贴我们都知道是什么时候用，那么三九贴是哪段时间用的呢？三九贴时间安排：一九贴·12·21—·12·23二九贴·12·30—·01·01三九贴·01·08—·01·10加强贴·01·17—·01·19三九贴和三伏贴的原理一样，且三九贴还是三伏贴的延续，能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果，相辅相成。尤其是夏季做过“三伏贴”的朋友们，更应该继续冬季敷贴治疗，增强抵抗力，获得更理想的疗效。怎么进行三九贴呢？最简单的方法，医院贴，专业安全有效又方便。适合人群
患有呼吸系统疾病，比如慢性支气管炎，慢性咳嗽，支气管哮喘，过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等；患有消化系统疾病，比如虚寒性胃病，胃肠功能紊乱，虚寒腹泻等；患有妇科疾病，比如下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等；患有风湿骨病，比如关节痛、骨质增生，关节炎，风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛等；机体抵抗力低下、阳气虚弱等相关亚健康需要调理的人群。这里也跟大家推荐一个，家庭版的三九贴，做法很简单，有需要的可以试试哦：。。。材料
吴茱萸g，香油或醋、穴位贴适量。做法
吴茱萸打粉，装罐密封。用时，取适量粉末，加适量香油或者醋，搅拌成膏体，放入穴位贴，贴在涌泉穴，一般睡前贴，睡醒后取掉即可。效果
祛除湿气，引火下行。适合人群
有口腔溃疡、青春痘、皮肤湿疹的人，有慢性咽炎、高血压、牙龈肿痛、上热下寒的人，有虚劳、虚寒性胃病、妇科疾病的人。·唠唠嗑·今年有贴三伏贴吗？
有没有什么变化或者改善？
打算贴三九贴吗？
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冬至就要到啦，全方面养生知识长按