奶类是一种营养价值非常高的食品，比如牛奶就是大众比较喜爱的一种奶制品，并且这种奶制品也比较常见。因此，很多人平时都喜欢喝牛奶帮身体提高身体素质。但是，也有少部分人并不适合喝奶，因为喝了奶后就会出现拉肚子现象。这不仅不会给身体补充营养，反而会导致身体内的营养物质丢失。那么，喝奶拉肚子会是什么原因导致的呢？
可导致喝奶拉肚子的原因非常多，总结认为，主要与以下这几种因素有关系：
1、有些本身体质比较虚弱，并且脾胃功能比较差，喝奶时没有加热会导致腹部受凉，从而引起拉肚子。尤其有些人喝了全脂奶之后，肠道内摄入大量的脂肪，增大了肠胃的消化负担，同样也会引起拉肚子症状。想要摆脱这种情况，就要注意通过各种方法提高脾胃功能。平时最好喝点热奶和脱脂奶，并且应该采取循序渐进的方式喝。
2、乳糖不耐症指的是体内缺乏乳糖酶，也是一个常见的引起喝奶拉肚子的因素，尤其婴幼儿最容易出现乳糖不耐症。牛奶当中含有丰富的乳糖，因此也是一个最容易引起乳糖不耐症发作而拉肚子的食品。当患有乳糖不耐症的人喝了牛奶后不能顺利的转化成机体需要的营养物质让小肠吸收，还会对小肠造成刺激，从而引起拉肚子。
3、过敏也是现代人常见的，并且有些人本身就属于过敏性体质，喝了奶后可能会出现过敏现象，从而出现拉肚子症状。如对牛奶过敏比较严重的人，还会出现消化道出血等严重症状。
4、牛奶是一类会刺激肠胃分泌胃酸的食品，而本身就存在消化系统疾病比如胃炎和胃溃疡的患者，喝了牛奶后会导致胃酸的分泌量增大，不仅会引起胃疼，还会引起拉肚子等症状。其次，有胃炎和胃溃疡的患者的消化功能变差了，喝全脂奶之后体内摄入大量的脂肪难以消化和吸收，同样也会引起不同程度的拉肚子。
5、研究发现，出现缺铁性贫血的患者喝牛奶也可能会拉肚子，尤其病情比较严重的患者喝纯牛奶拉肚子的几率会更高。因为缺铁性贫血的患者肠胃功能往往比较差，很难把牛奶中的营养物质吸收和消化。不仅会引起拉肚子，还会导致贫血症状变得更严重。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
往期回顾
有这几个症状表示你贫血了！你知道什么是贫血吗？贫血该怎么办？贫血会有什么表现？危害有哪些？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇