小儿腹泻是2-3岁以下婴幼儿的常见病。喂养不当、细菌病*感染、甚至季节天气的变换都会引起，那么家长要如何来预防宝宝腹泻呢？
01预防宝宝腹泻的方法：一、吃要守时早餐不吃，无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。
胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。
二、不能吃得过快食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。
如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
三、不宜吃得过饱婴幼儿暴饮暴食，不仅使胃的消化能力难以承受，造成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。
四、不能边玩边吃有些婴幼儿喜欢边玩边吃。这样，由于玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对减少，影响消化吸收，长期下去，易致慢性胃病。
五、不要常吃零食婴幼儿经常吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃经常“打无准备之仗”，得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”。
六、不可多吃冷食胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。
七、注意饮食卫生饮食不洁，尤其是盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
八、不宜滥用药物许多药物都会损伤胃黏膜。例如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药物，会通过抑制对胃黏膜有保护作用的前列腺素的合成起到止痛的作用。
还有皮质类固醇等激素类药物，也常常会导致胃炎、溃疡或胃穿孔的发生。因此，服用这些药物应当遵循医嘱，最好在饭后服用，或者同时服用如硫糖铝等保护胃黏膜。
02补充益生菌调节肠道菌群益生菌能抵抗外来病原菌的侵入，提高定植抗力；并能够通过与免疫系统和肠上皮细胞的相互作用，增强肠道对感染因子的防御能力。
当宝宝菌群失调时，就会引起消化不良、肠胀气、便秘、腹泻、绿便、奶瓣、湿疹等症状。
这时就需要给宝宝补充适宜的益生菌来调节肠内菌群。
1服用鼠李糖乳杆菌：LGG鼠李糖乳杆菌GG株简称为LGG，从属于乳杆菌属，从健康人肠道分离出，是人体正常菌群之一，年由美国北卡罗来纳州立大学两名美国教授(GorbachandGoldin)自健康人体分离出来，并获得专利。
它是全球研究最多的一种益生菌，已有30年之久，是国家卫生部批准，可安全用于婴幼儿的安全益生菌菌种之一!
迄今为止，LGG益生菌有超过项科学研究和多项临床研究，多篇专业研究文献，60例人体真实测试，被认为是最安全和最有效维持消化系统健康和免疫功能的菌种。
如此多的研究中，有多项为儿童研究，研究充分且科研资料丰富，对婴幼儿来说，最具安全性。
LGG益生菌在耐胃酸和胆汁方面的性能非常突出，能够有效改善宝宝肠胃不适、过敏、便秘、腹泻和免疫力低下等状况。
鼠李糖乳杆菌LGG对肠黏膜具有很强的黏附能力，对胃肠道环境也具有较好的耐受能力。据说，因其具备超强的耐酸、耐胆汁能力，生命力像老鼠一样顽强，才叫鼠李糖乳杆菌的。
2服用动物双歧杆菌：Bb12双歧杆菌是于年从母乳喂养的婴儿粪便中发现并分离出来的。它们是人体肠道固有菌群的常见组成部分（Reuter1）。
动物双歧杆菌Bb12是世界上研究最彻底的双歧杆菌，是唯一获得全基因序列的双歧杆菌菌株。
Bb-12对口味、外观或食物的口感没有副作用，在益生菌食品中能够存活到被食用为止。从年开始在世界范围内用于食品和食品补充剂，没有发现任何副作用。
国家发改委公众营养与发展中心组织专家进行论证认为：“Bb-12可有效促进肠道菌群平衡，并提高人体免疫力”。
世界多个国家都已批准Bb-12用于食品当中。年11月中国卫生部正式批准用于婴幼儿食品。
Bb-12具有出色的耐酸和耐胆汁功能，优良的肠道黏附能力。抑制病原菌、增强屏障功能以及免疫相互作用都是Bb-12的作用机理，并且已经得到验证的。
在婴儿中耐受性好，是最早允许在配方奶粉中使用的益生菌，也是目前临床研究最多的益生菌，在多种科学出版物中有所描述，其中多种出版物涉及人体临床研究，研究涵盖早产儿到老年人的所有人群，而且服用剂量最高达到0亿CFU/天。
Bb-12的保健作用已经在胃肠健康和免疫功能的许多临床研究中得到了验证。临床研究证明BB-12通过胃肠道可以存活，并能维持健康的胃肠道菌群。
而且，研究已经表明BB-12能够改善肠道功能，防止腹泻，并能减少抗生素治疗的副作用，例如抗生素相关性腹泻。在免疫功能方面，临床研究表明BB-12会提高机体对常见呼吸道感染的抵抗力，同时降低急性呼吸道感染的发病率。
调整婴幼儿肠道菌群，请认准鼠李糖乳杆菌LGG和动物双歧杆菌Bb12。
乐佳善优益生菌粉：选用LGG+Bb-12（鼠李糖乳杆菌+动物双歧杆菌）菌株，是哈佛、耶鲁、WHO等权威机构推荐菌株，属于全球临床研究最多的菌株。
乐佳善优益生菌粉货架期内菌株数量远大于亿，临床研究涵盖从早产儿到中老年人群，是一款优质的益生菌制剂。
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