医院医师提示您：在慢性胃病患者中，老年患者可占到50%以上。
在80岁以上的老人中，九成都患有不同程度的胃病，只是因为中老年人对疼痛、不适的敏感度降低，导致很多人并不知道自己有了胃病。
若不及时采取中医药全面调理，很有可能导致肠胃功能进一步恶化。
60岁的张奶奶之前一直一人居住，饮食不规律，饿了就吃一顿，不饿就不吃。前段时间跟随女儿一家出去游玩，出现胃胀、反酸的症状，以为是水土不服引起的肠胃不适，便没有在意。一周后，张奶奶发现大便呈咖啡色，背部也痛了起来。医院就诊，经胃镜检查，发现张奶奶患上了胃溃疡，且溃疡面积较大，已有出血症状，因为老人年龄比较大，再晚一些可能会有致命。
专家表示，老年人各项生理功能减退，导致老年人对于疼痛、不适的敏感度降低，而胃病由于进展缓慢，更容易被老年人所忽视。
因此，规律的饮食与体检非常重要。一旦发现后，也应及时咨询医师建议，进行药物治疗，避免肠胃功能进一步受到破坏。
作为“首当其冲”的饮食注意事项，专家提醒，有9种食物最容易导致老年肠胃疾病，老年人本身胃肠功能就弱，在治疗期间，更应该避免食用下列食物。
避免食用
1
豆类
豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品，比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。
2
西兰花
西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
3
海鲜
海鲜性寒，原本就会加重胃的负担。如果吃得过多，尤其是吃未经加热的生鱼片、生蚝等，蛋白质就更不易消化了，容易导致胃功能下降。
4
柑橘汁
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。
5
乳制品
有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
6
番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
7
脂肪过高的食物
含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
8
巧克力
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。
9
辛辣食物
辣椒素会引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水肿，加速肠胃蠕动，引起腹泻、腹痛等症状，对消化功能也会有影响。
专家提醒
对于老年人而言，一方面要“管住嘴”，积极预防胃病的发生；另一方面，如若不幸出现症状，切不可忽视之。专家强调，胃病不像感冒，不吃药慢慢地也会好。如若出现上腹痛、上腹胀、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，一定要积极治疗。
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健康无小事，体检勿忽视！
医院温馨小提示
如果您有“胃痛、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等胃肠不适症状应及时进行胃肠检查，早发现，早诊断，早治疗。
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