是指人体经过调理治疗（如用姜疗、艾灸、热疗、推拿等治疗方法），激发了人体的免疫系统和自我修复功能，而出现人体自主祛除病邪所产生的正常的反应。
调整反应是我们机体的良性调整反应，对我们人体是有益的。
二、什么情况容易出现调整反应？调整反应，在亚健康或慢性病调理的过程中，经常出现。特别是服补充阳气的药方或治疗时，当人体阳气充足了，就会不断地输向全身经络、脏腑。
但是各人经络畅通程度不同，经络内正邪相争激化，元气不断冲击病气，并使病气驱逐出体外，这时就会出现一些排出邪气，恢复健康的反应。
有时在疏通气血、排除阻滞的治疗时也会出现明显的排邪反应。
三、调整反应有哪些人体最常见的排出体内病气（*素）的通道便是人体的孔窍，如汗孔、鼻孔、口、肛门、尿道、下阴等，通过发热出汗、喷嚏、咳嗽、呕吐、大小便、月经的形式将病气排出体外，在排出病气的过程也会出现症状的加重，也是临床上最常见的调整反应。
此外还有内在的反应，如情志波动、眩晕、乏力、嗜睡、口干舌燥、穴位或肢体异样感如痛、酸、胀、麻等。
四、常见调整反应（一）四肢末端
是最容易排出邪气的地方。一般来说，邪气的来路亦即邪气的出路。邪气多数是从四肢，从肌表向躯干，向内脏侵入的。而排邪时，又会从来的路径排出去。
侵入人体的病气常呈冷风（风）、冷汗（寒）、粘汗（湿）等形式从手足的八邪、十宣、八风、气端和劳宫、涌泉等穴位排出体外。
调整反应时，经络内可能产生移痛反应。移痛时，病气所经过处，常伴有痛、酸、胀、麻、痒等感觉。
1、麻：表明气能过来，而血过不来。
2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
3、酸：表明经络是通的，但是气血不足，湿气较重。
4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
5、痛：单纯性的痛则是因为有血淤。
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有强有弱。
6、痒：表明气和血正在过来，例如伤口愈合的时候都会发痒。
（二）皮肤
阳气激活后，人体自我调节，寒气会由皮肤排出体外。常见的有出汗（冒冷汗，大汗，粘汗，臭汗等）、出疹子、发痒、蜕皮反应。
1、皮肤排寒：浑身冒冷汗。
2、皮肤排湿时，大汗淋漓，甚至出粘汗。
3、皮肤排痰浊，粘汗如胶水或*油，色深、异臭、极粘。
4、皮肤排*素：出疹子，这也是肝内的*素以及体内的废物排出来了。一般过敏性体质多见此类反应。
5、排邪的经络：疹子排出的部位，可以推算出排邪的经络，比如足底涌泉穴处出疹子，那是少阴经的*邪出来了，如果是足背部，那是阳明经的*排出的部位，其他部位皆如此。
排汗出，应及时用干毛巾擦干，避免受风，切勿用冷水冲洗。
（三）呼吸道
1、打喷嚏
客于督脉以及太阳经的寒气，可能通过打喷嚏排出。如果印堂受了风寒邪气，可能通过流涕排出。
2、咳嗽
一些慢性病也可能通过咳嗽而愈。如咽部疾病，发为一过性咳嗽。数天后病邪即退而健康恢复。
3、感冒
一般风寒邪气的外排，多以感冒、喷嚏、流涕等方式排出。邪气曾经由太阳经进入体内，现在邪气排出时又经过太阳经了，所以，就会出现忽然感冒的反应。
比如常见的支气管哮喘患者经治疗后，会出现无原因的感冒、喷嚏、流涕以及呼吸之气极为寒冷的现象，这就是呼吸道的排邪反应。
（四）尿液
1、排水消肿
身有水肿，水饮会从大小便中排出。
2、排暑火
尿色极*，排尿时会有尿道刺痛感，排尿后尿道刺痛感消失，此时应多饮温开水，以助排*。
（五）消化道
1、便秘或腹泻
会出现便秘，或者腹泻，每天去几次厕所，总觉排便不畅。或者出现便秘与腹泻交替。但不会特别难受，继续服药，五六天即通，便秘、腹泻即可自然消失。
因为胃肠道是多数病邪向体外排出的通道，体内太多的废物以及*素多数从大肠排出，因此，它的反应是极为复杂的。腹泻时，一天之中甚至会泄近3至10次。
2、腹胀、痛、打嗝
会出现腹中有气体窜动，或觉胀满，或觉疼痛，或者放屁多，或者打嗝多。这是阳气充足后，脏腑功能恢复，促进了中焦宣畅气机的功能，机体开始排出不畅之气，这是好事。一般有过肝病、胃病的人多有这种反应，等气排完了，病也就近愈了。
3、呕吐
如果病邪是在上焦部位，往往是以呕吐的方式排邪。如肺部疾病，调整后会出现频繁的呕吐，吐出粘浊性痰液，这是正气恢复后，努力把瘀滞在上焦的邪气以呕吐的方式排出体外。
（六）不同体质出现的调整反应：
1.血瘀的人，一排*就会头晕头疼！
2.气虚的人，一排*就会很累！
3.心火旺的人，一排*就会很烦躁！
4.脾胃不好的人，一排*就会恶心想吐！
5.湿气、寒气大的人，一排*就会身上痒，起小米粒！
五、运用手法后，皮肤出现的颜色：1、紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
2、发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
3、呈散在紫点状，且深浅不一：表示气滞血淤症。
4、鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
5、红而暗：表示血脂高，且有热邪。
6、灰白，触而不温：多为虚寒或湿邪。
7、表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
8、内壁有水气：表示该部位有湿气。
9、出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水是湿热*的反应。
六、如何区别是调整反应还是人体病理性不良反应？1、恢复快，通过一天、一晚即可恢复，当然也有时间稍长的。
2、通过休息就可以恢复，或者进一步热敷即可缓解。
3、恢复后，精神状态会好转。
4、调整反应随治疗周期的延长会越来越轻。
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