民间有句说法：“春天是百草回芽，百病易发的季节”。每年的3至5月份，是荨麻疹、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，大家应多加注意春季过敏症的问题。下面就让我们来全面认识一下过敏。
为什么会过敏？
天气好转，春暖花开，人们的户外活动也有所增加，逛逛公园、游游动物园本来是件好事，可是有人游玩后出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏和流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难。这些症状大部分都是由过敏引起的。春天树类花粉最为传播的季节，这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。另外因为食物和药物导致过敏的也有很多。
引发过敏的原因
过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。
目前来说，过敏原多得数不胜数，生活中任何一件东西都可能会引发过敏。但每个人的体质不同，也不是所有的过敏原都会引起过敏。想要确定自己对哪种物质过敏，医院查一下就可以知道。
几种比较普遍的过敏原
吸入性过敏原——如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。
食物性过敏原——如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等。
接触物——如化妆品、油漆、酒精等。
日常护理指导。
解读4种常见过敏疾病
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是因为人体对某种物质过敏，所引发鼻腔粘膜发炎反应的一种疾病，分为季节性和常年性两种。季节性鼻炎是指在某个特定季节比较容易发生，比如春秋季节，又称花粉症，发作时间比较短暂。常年性鼻炎属于慢性鼻炎，一年四季都可能发生，具有连续性打喷嚏、流鼻涕现象。春天最多见的鼻炎是季节性鼻炎，而且大多是与花粉有关。春季各种花粉传播很广，而且由于天气暖和，人们喜欢出去游玩，不经意间就会被花粉袭中。
过敏性鼻炎和感冒的症状十分相似，都会有鼻子痒、打喷嚏、流清水鼻涕、鼻子堵塞等症状，很多人会把过敏性鼻炎误当成感冒，以致延误病情。其实感冒一般不会超过1个星期，如果超过一个星期有此症状，且老是揉鼻子，那肯定是得了鼻炎。
荨麻疹
引发荨麻疹的因素有很多，如食品、药物、花粉、感染等。荨麻疹的临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。在风疹块出现前几分钟，局部皮肤会有瘙痒和烧灼刺痛感，有患者在风疹块出现数小时或一两天内有全身症状，如食欲不好、发烧、腹痛、腹泻等。
食物过敏
食物也是引发过敏的凶手之一，最容易引发过敏的有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。如果吃下某种食物比如牛奶、鸡蛋，出现皮肤剧痒、身上长出疹子或者腹痛、腹泻等症状，那么就有可能是食物过敏。应该马上停掉引起过敏的食物。如果长期食物过敏，很有可能会损坏胃肠功能，导致消化吸收不良。
药物过敏
药物过敏是一种经常的现象，且危害性很大，严重地话会导致死亡。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。很多人觉得自己根本就不懂药物，怎么能够避免过敏呢？其实只要你在医生的指导下用药，不要滥用药，一般来说很少会引起药物过敏，就算引起药物过敏，也能够及时治疗。
过敏了怎么办？
过敏的症状不尽相同，就算是对同一种物质过敏，不同的人也有可能表现出不同的症状。目前来说，过敏是很难根除的，但是如果护理得当，就算是过敏体质，也不一定就会发病。
1、最重要的一点就是远离过敏原！对很多过敏人群来说，有可能不仅仅对一种物质过敏，也许是两种、三种。应注意观察发病时周围的环境和饮食，尽量避免再次过敏。比如对花粉过敏，就不要去花草树木茂盛的地方，也不要去闻花香。
2、加强身体锻炼，提高免疫力。适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春季过敏症大有益处。但是早春时节，气候还是非常冷，所以锻炼的时候，不要过度疲劳，也不要吸入寒冷的空气，以免刺激咽喉部，从而引发过敏。
3、保持环境卫生。床底下、柜子底下都有可能成为灰尘和螨虫的聚集地，因此一定要经常擦洗家具。如果对灰尘和螨虫过敏，那么在擦洗的时候最好使用湿毛巾或者湿墩布，以免灰尘扬起，引发过敏。如果对毛绒过敏，那么不要使用绒毛毛毯或丝质的床单，也不要接触动物和毛绒玩具。定期用热水清洗床上用品，可以杀掉隐藏在其中的病菌和尘螨。
4、早春时节的气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、*豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D、维生素A和维生素E。
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