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每晚9点与你聊艾灸｜与你说晚安
”网友提问：
冯名雨老师，前天发现在冰箱冷冻里面呆了有一个月的烧鸡一直没有人吃。中午就着米饭给吃了，当时没有什么问题。一直到晚上第二次吃这只烧鸡的时候，晚饭还没有吃完就肚子疼得不得了，还腹泻不止。
到今天为止腹泻腹痛已经持续有三天时间了，请问老师这个问题咋办呢？
■.腹泻腹痛的不是什么大问题，但是绝对是我们日常生活中最为常见的病症情况之一。
■.同样的一只烧鸡，中午吃没有问题，晚上再吃就出现了腹泻腹痛的问题。现在天气比较寒凉，我估计烧鸡放坏变质的几率比较低。所以，大概率还是出现在自己的脾胃消化和体质上面。
■.我有一个表弟，小的时候天天喝冷水啥事都没有；我自己从小脾胃消化就不行，别说喝自来水管的生冷水了，有的时候大夏天吃个冰激凌都有可能导致腹痛腹泻。所以，寒邪刺激实际是导致腹泻腹痛的重要原因之一
■.现在天气是逐步转暖了，但是还没有到可以随时吃生冷食物的季节，大家在保暖方面还是要多注意一些的
当我们遇到腹泻时候，怎么办呢？两个方法推荐给大家
1
穴位艾灸
■.神阙穴
「位置」
也就是我们的肚脐
「释义」
肚脐是胎儿在母体吸收营养的地方，可以说向内连接着人体的元阳真气。
在胎儿时候母体的营养通过肚脐输送到胎儿的五脏六腑等各个脏器，可以说是调节人体阴阳平衡，充实五脏六腑的大穴位。此穴对于各种各样的腹泻腹痛都可以使用
■.中脘穴
「位置」
肚脐上4寸，在肚脐和胸骨下端连线的1/2处
「释义」
中脘穴，是胃的募穴，可以说是专管人体消化问题以及调节胃的病症的特效穴位。尤其是对于胃部寒冷导致的胃病问题，效果更佳。毕竟艾灸本身就有热力的穿透性，加上中脘穴的搭配，温经散寒效果更佳
2
面粉糊糊调腹泻
「方法」
取适量的小麦粉，锅内不要放油，直接把小麦粉炒到泛*即可，然后用开水冲成糊糊服用即可
「效果」
这个方法针对腹泻的效果最佳，一般的腹泻当天就会见效。尤其是在小孩子不配合吃药，不配合艾灸的时候，是不错的选择
「释义」
在明代李时珍编撰的「本草纲目」有记载：寒痢白色炒面，每以方寸匕入粥中食之。
因为小麦粉本身是性平和的，炒制之后，由平和转为甘温，可以起到收敛的作用。对于脾胃受寒凉导致的腹泻拉肚子有不错的作用。
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3、本