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盐吃得越少越健康吗？（综述）EuropeanHeartJournal[IF:22.]
①建议个体每天钠摄入量小于2.3g可能是不可行的，此目标对其它饮食因素的影响尚不确定，对降低心血管疾病风险的有效性也未得到证实；②目前全球多数人的膳食钠摄入量适中（2.3-4.6克/天，约1-2茶匙盐），与心血管疾病风险增加无关；③但当每日的钠摄入量超过5g时，心血管疾病风险增加；④基于观察性研究，建议平均每天钠摄入量超过5g的人群达到平均每天钠摄入量小于5g的目标是合理的，还需开展减少钠摄入对心血管事件的影响的大型RCT试验。
Saltandcardiovasculardisease:insufficientevidencetore