明明肚子很饿，却吃一点就饱了；平时爱吃的菜，这几天却没胃口；前段时间拉稀，最近又便秘；总感觉有大便，到厕所却拉不出；时常饱胀、上腹灼热、嗳气，食欲缺乏、还犯恶心；以上种种不适，去医院做各种检查又提示正常，让人一头雾水。其实这类问题出现，往往提示胃肠功能已经紊乱。
解读胃肠功能紊乱
胃肠功能紊乱在临床中也称为功能性胃肠病，是一组慢性、反复发作性的胃肠道症状，在功能异常的同时却并没有器质性的胃肠病变。研究表明，各种胃肠不适的症状与消化道动力紊乱、内脏高敏感性、粘膜免疫功能、肠道菌群变化及中枢神经功能异常有关，而临床最常见餐后饱胀感、早饱、中上腹痛及烧灼感等症状都属于胃肠功能紊乱中的功能性消化不良。
欧美国家的流行病学调查表明，普通人群中有消化不良症状者占19%~41%，而我国的调查资料显示，功能性消化不良占胃肠病专科门诊病人的50%左右。因为各种检查查不出毛病，不适症状又反复发作，不少病人还会伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。
诊断也有“国际”
对应功能性消化不良，国际公认的是罗马Ⅳ标准，符合以下标准就可下诊断：
1.存在餐后饱胀不适、早饱、中上腹痛或者中上腹烧灼感症状；
2.疾病呈持续或反复发作的慢性过程（症状出现至少6个月，近3个月症状符合以上诊断标准）；
3.排除可解释症状的器质性疾病，可采用胃镜检查等判断。
做好细节，除去不必要的担忧
长期患有此病，很多人会焦急的问道，“医生我这个病该怎么办呀?在平时生活中该注意些什么呢”，下面就来一一解答。
注意饮食：
记录可诱发症状的食物，避免再次食用；尽量少食多餐，避免一次大量进食；避免过度饮食、大量饮酒、咖啡因、高脂饮食、某些具有“产气”作用的蔬菜、豆类、精加工面粉等；便秘为主要症状的患者增加液体和食物纤维的摄入，推荐每日至少饮水1.5~2L，每日摄入膳食纤维25~35g。
注意身体变化：
出现发热、体重下降、便血或黑便、或顽固性腹泻、严重便秘、腹部包块者，应及时就诊，做胃肠镜和其他进一步检查，明确是否有器质性病变。
一般治疗：
正确认识病情，避免烟、酒及服用非甾体抗炎药。生活要规律，保证充足睡眠，保持良好的心态，适当参加运动和力所能及的体力活动。总的来说，做到食饮有节，起居有常。特别值得注意的是这个病与情绪有很大的关系，要保持情志舒畅，心情好，一切都好。
药物治疗：
药物治疗主要是对症治疗，包括适度抑制胃酸、促胃肠动力、助消化、抗抑郁。抑制胃酸适用于以上腹痛、灼热感为主要症状的人，可选择H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。这类药物起效快，对酸相关的症状如反酸、恶心、易饥饿等有一定缓解作用。促胃肠动力药适用于以餐后饱胀、早饱为主要症状的病人。助消化药改善与进餐相关的上腹胀食欲差等症状。而在上述药物治疗无效且伴有明显精神症状时可试用抗抑郁药。
中医调理有高招
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胃肠功能紊乱与中医学之“痞满”、“胃痛”、“嘈杂”关系密切，辨证分为肝气郁结证、肝气犯胃证、脾胃气虚证、湿热滞胃证、寒热错杂证等，可给予纯中药制剂陈李济胃疡宁丸联合治疗，陈李济胃疡宁丸由12味地道中药巧妙配伍而成，不仅能有效缓解胃肠功能紊乱症状，还能有效减少慢性胃肠疾病复发的可能性。
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