世界睡眠日：愿你告别失眠，祝你晚安好梦！
3月21日，是第16个“世界睡眠日”，今年的主题是“美好睡眠，放飞梦想。”充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。然而“失眠”却如影随形地困扰着我们。据中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于西方发达国家。日常生活中，我们总听到人说“唉，我昨晚又失眠了，今天状态不好。”但诉说的状况又各不相同，有的人觉得自己睡着了，但第二天依旧精神疲惫；有的人觉得自己整晚都没有睡着，但是他的家人却说他不仅睡着了，甚至还打鼾。究竟怎样才算失眠呢？失眠的标准是什么呢？
失眠的表现
入睡困难（超过30分钟不能入睡才异常）；睡眠浅；醒后难入睡，早醒；白天苦恼，烦躁；睡眠丧失感。
失眠的原因
人们在突然感受到压力、刺激、兴奋，或者焦虑时、生病时、睡眠规律改变，而造成了短暂时间内的失眠，我们称之为急性失眠首先是因为某种诱因，但是在长期不能正常入眠后，产生了“睡眠焦虑”，越着急越睡不着，越是睡不着就越着急，从而形成一种恶性循环。失眠时间超过一个月，称之为慢性失眠。失眠的治疗遭遇失眠，我们总希望医生能帮忙解决，找到有什么灵验的“睡眠药”能够简单易行地一下子解决失眠问题，并且永不复发。其实管理失眠的钥匙不在别处，就在你自己的手中。治疗失眠目前最提倡的是“认知行为治疗”：磁疗已广泛应用于改善睡眠质量上，如磁被、磁垫、磁枕等。这些寝具中的生物磁场，通过对细胞及至整个人体补充磁力线，调节人体磁场的平衡，既能有效调节生物钟提高睡眠质量，同时又能辅助治疗微循环障碍性疾病。相信在不远的将来，利用外界的物理因素影响睡眠，达到控制睡眠深度和时间，大大提高睡眠效率，缩短睡眠时间的目的。
刺激控制让你的卧室为睡眠做好准备：安静的房间；舒适的床；凉爽的房间、温暖的被子；不见钟表。让你的身体准备好进入睡眠：适当的运动；生活规律，形成好的生物钟；避免过饱和饥饿；避免睡前喝咖啡、茶等；减少在床上做与睡觉无关的事，让床和睡眠形成条件反射；减少卧床时间，提高睡眠效率；躺在床上难受时起床；放松姿势；让你的头脑准备好进行睡眠：放松的意象：比如回忆曾经到过的一个特别让你放松的地方，你看到的三种让你感觉愉快的东西，听到的三种愉快的声音，闻到的种愉快的味道，三种让人愉快的触觉。
康佰（中国）集团自年创立以来，17年一直致力于寝具的开发。作为全国功能家居第一品牌，康佰备受瞩目。拥有好床，拥有睡眠，拥有健康。下面请和我一起来了解下全球首款动静磁结合的健康寝具：全能健康床Ⅱ型康佰全能健康床总共有十四层结构，一层一层来看吧！
第一层：天丝面料。
天丝是一种木材纤维，百分之百纯天然材料，加上环保的制作流程，让生活方式以保护自然环境为本，完全迎合现代消费者的需求，而且绿色环保，堪称为21世纪的绿色纤维。具有棉的柔软性、涤纶的高强力、羊毛的保暖性。
第二层：0.6cmBCT高回弹海绵(备长碳)
备长炭起源于日本元禄年间,使用的炭材为马木坚木，炭质硬、密度高、碳元素含量可达93%—96%。备长炭是人们生活中不可多得的最佳珍宝之一。
备长炭具有以下神奇功效:
多孔质
炭丸中有无数个2～3微米的细孔，所有的孔都可和空气接触，可以去除自来水中的漂白剂或氯，使水质甘甜好喝。而中医也认为木炭可以吸附有害离子。
吸放作用
高温烧制的备长炭，几乎没有水分，又有许多小孔，因为这个特性，备长炭具有除湿与调节温度的功效，当所在环境水分过高时，它会吸收水分，而当环境湿度不足时，它又会自动释放水气，保持空气中的湿度稳定。
远红外线释放作用
备长炭拿在手上，会有温热的感觉，这是它能够释放远红外线的缘故，因为这种特性，可以用来为食物保鲜，帮助食物受热均匀，充分保留食材的原味。制作成卧具放于身边，能让身体感到温暖，可以帮助睡眠。
供给负离子
大自然的空气清新舒爽，是因为含有丰富的负离子（芬多精），备长炭是最天然的空气清洁机，可以产生负离子，减轻压力、消除紧张。
阻隔电磁波
癌症的发生或多或少和电磁波有关，备长炭经高温烧制，即成为良好的导电体，具有与金属板同等或更高的遮蔽性，是最好的电磁波遮蔽材质。手机、计算机、电视、微波炉等释放的电磁波，通过长时间的累积，会严重危害我们的身体健康，如果在家电周围及手机上放置备长炭，将可以有效阻隔电磁波，避免人体受到伤害。
环境水质空气净化
放置备长炭于竹篓或其他容器中，可改善住宅环境，净化调节室内空气湿度，保护建筑物免于白蚁蛀害，还可以保持物质新鲜。
第三层：标志布。
第四层：3D缓冲网布。
俗称特厚三明治网眼布，也称3D材料或者3D间隔织物，是一款透气性，弹性，支撑性都很出色的新型纯织物材料。目前在床垫、枕头、汽车座垫等需要具有良好弹性、透气性行业厂家那里得到日益广泛的运用。
第五层：羊毛纤维层。
保暖性极佳。
第六层：0.7cmG/T棉层。
第七层：立体磁场层。
磁对人体的作用：调节微循环，活化细胞，调节血液成分，调节大脑神经系统兴奋性、消除失眠和精神紧张，消炎、消肿、止痛，调节和提高免疫力，延缓衰老、益寿、增智，消除疲劳、恢复体力，调节胃肠生理功能，辅助治疗单纯功能性腹泻或便秘，双向调整血压。
第八层：1.4cmG/T棉层。
第九层：旋磁层。
旋磁主要作用：高效促进血液循环，快速降低血液粘度，调节大脑神经系统兴奋性，消除失眠和紧张，对肿瘤细胞有强大的抑制杀伤作用，有效预防骨质疏松，促进卵子及精子成熟，提高受孕几率，促进炎症消散，缓解疼痛，美容美体，通过对皮肤供养增加，使皮肤由内而外改善。
第十层：架桥发泡层。
指压按摩，梳理脊柱，矫正骨骼，通风透气，冬暖夏爽。
第十层：高档T/C布层。
所谓TC布就是T(俗称特多龙tetoron)与C(俗称cotton)混纺的布料,系在经纱部份织以特多龙,纬纱部份织以棉纱而合成为TC布,故兼具了两者的特性,耐磨,耐用强度佳,透气性好质地结实,多用于中大型的家庭帐。
第十一层：三明治网布。
优越的透气性，回弹性，有弹性，提供缓冲保护，质地轻，环保无*，网孔多样性，美观大方。
第十二层：标志布。
第十三层：0.6cmBCT高回弹海绵（备长炭）
第十四层：天丝面料。
国际体坛巨星，中国国家女子排球队主教练郎平女士推荐产品。
年6月，康佰全能健康床垫成为中国女排指定专用产品。
世界睡眠日已经到来，如果您还在失眠，还在因为晚上睡不着觉而焦虑不安，浑身疲惫。请选择康佰！一张寝具，还您健康睡眠，还您健康身体。
还看什么？还看？快去睡觉吧！！！
辽宁康佰俱乐部
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