什么是酵素
酵素是维持机体正常功能.消化食物等生命活动的必需物质.酵素是具有生物催化功能的高分子酶.生物体内含有数千种酶.支配着生物的新陈代谢/能量转换等许多催化过程.而轻氧酵素是高效生物催化剂.是一般催化剂的-倍.
酵素是一种蛋白质化学物携带人体每种化学反应所需要的主要能量，人类细胞含有大约种酵素，结合辅酵素形成约10万个不同的化学物使得我们可以看东西、听声音、有感觉、行动、消化食物和思考，每种器官组织和全身亿个细胞就靠着这些酵素化学的反应及它们的能量还维持生命。因此谈营养不能不提到酵素的重要性。
当你思考问题，运动，睡眠，呼吸，愤怒，哭泣，甚至分泌荷尔蒙的时候都需要酵素的作用。
酵素的种类
我们人体内有两种潜在酵素，分别是“代谢酵素（代谢酶）”和“消化酵素（消化酶）”。代谢酶参与及维持人体生命活动，能在食物进入肠道后，将营养物质转化成能量，供体内各项机能使用。而消化酶则是食物消化与吸收不可缺少的酵素，从消化器官中分泌出来后，分解并释出食物中的营养素
酵素缺乏的原因
①年龄增长，内源性酵素会随之减少
②挑食(只吃酸性或碱性的东西）造成酸碱不平衡
③吃烹饪和加工的食品
④长期换慢性病（如肝病中风或糖尿病等等）
⑤现代人快节奏和高压工作，加速酵素流失
补充酵素的两大途径
①生食
②直接补充酵素
酵素的本质是一种酶，那么酶又是什么呢
①酶是活着的物质=制造出生命活动的不可思议的物质
②酶是一类生物催化剂，生物体内含有数千种酶，它们支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程，与生命过程关系密切的反应大多
③酶是高效生物催化剂，比一般催化剂的效率高-倍
人体内本身就有酵素吗
有的，在人体内已经发现的有多种酵素存在，酵素的种类之所以多，是因为每一种酵素只具有一种功能。
随着年龄的增长，人体内的酵素会减少吗？
一个人的酵素贮存量和能量成正比，年龄递增，酵素会慢慢减少，见到无法供应人体做新陈代谢时，人就会死亡。
芝医院的研究发现，年轻人唾液中的淀粉酶是老年人的30倍。另有研究发现，77岁的老人，其脂肪酶只有27岁年轻人的一半。
酵素从哪里来的呢
①自身合成－维持生物体生命活动的酶，都是在生物体的细胞内合成的。
②从食物中摄取－除了我们自身所含有的几千种酶以外，我们还需要从其他食物中摄取并在体内合成新的酶。
食物中的酵素从哪里获得呢
①基本上，生的且未经煮过的食物都含有丰富的酵素。但大部分食物中的酵素都会因为经过煮、蒸、微波或烤的过程而被破坏。
②烹煮过程会流失掉天然食物所含的酵素，所以摄取新鲜的蔬菜水果非常重要。
③可是人们无法保证每天摄入足量的水果与蔬菜，就要靠轻氧酵素帮你补充足量。
饮食中包含生鲜食品或果汁能保证供应我们足够的酵素吗？
生鲜食品只含足够消化自己的酵素，没有额外的量可以去消化烹调过或精制的食品，既然如此，全部生食应该是最好的良方，但这并不切实际，因此并不被医疗专家所建议——因为有被病菌污染的危险，许多食物不可生吃，例如：牛羊猪肉、家禽、蛋类、豆类，更何况生食时许多纤维很困难被消化。
为何补充酵素那么重要？
多数人选择熟食，酵素活性就被破坏了，我们的身体从吃进去的完整的氨基酸食物制造代谢酵素，而这些氨基酸只有动物产品才有，它结合许多的植物产品才能形成的氨基酸来源，但由于烹调过程酵素大多被破坏了；而且当年龄渐增，制造酵素的力量日减，因此极需补充酵素。
酵素会干扰药物吗？
酵素只分解，输送天然食物，对合成的东西不起作用，因此不会干扰药物。
活性综合蔬果酵素和一般酸奶有何不同？
蔬果酵素除了本身蔬菜、水果的营养以外，还包含自有酵素及发酵后的各种酵素群及大量的辅酵素（维他命、矿物质），所以除了营养补强功能外，更发挥酵素的种种好处。酸奶只还少量且单一的酵素，在促进消化、吸收功能上，当然差很多。
小孩需要酵素且可以安心使用，那孕妇呢？
酵素是纯天然优质食品，除可供给营养给母体，更可促进胎儿发育，缓和孕妇呕吐等不适症状，因此可以放心长期的使用。
酵素会不会跟酸奶一样令人发胖？
酸奶含有多量脂质，长期多量饮用当然易发胖，酵素既无脂质还能消化代谢脂肪，长期使用反而有减肥效果。
酵素会被胃酸破坏吗？
食物中的酵素及那些被做成肠衣锭样子的酵素补充品不被消化过程中的酸类所破坏，反而会在小肠内被激活，霉菌或植物来源的酵素可以在较广的PH值内活动，食物入口唾液酵素马上分解它们，并且继续工作到胃的上部（总共消化蛋白质约30%，淀粉类60%，脂肪10%）外来补充的酵素会在胃酸分泌到相当数量，足以中和它的活性之前帮助分解更多的食物。
酵素补充真正需要吗？
食物中天然的酵素在胃酸未分泌前先在胃上部做好消化前工作，这种工作在吃烹调过及精制食品时是无法进行的，因为酵素早被破坏了，把全部消化重担交给身体本身太沉重了，而且也做的不完全，结果许多重要的营养素没被食物释放和被吸收，同时产生肠胃问题，补充酵素首要目的，在增强生食酵素活性，替代熟食或精制食品损失的酵素，使大部消化工作在胃进行，减轻身体的负担；消化工作俞早开始，俞少未被消化的食物会进到大肠供给细菌营养而产生腹胀。几乎每个人都可享受酵素的好处，甚至健康的人可以借着通过酵素改善营养的消化及吸收。
要想保持健康，必须清除以下12种体内*素，而酵素在排除人体*素的过程中，发挥了巨大的作用。
?*素1-体内废气
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。
?*素2-宿便
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便。
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。
?*素3-淤血
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
?*素4-乳酸
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
?*素5-酒*
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。
?*素6-水*
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗液。
?*素7-尿酸
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿*症。
?*素8-坏胆固醇
典型表现：初期没有自觉症状，出现*色瘤（淡*色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
?*素9-内脏脂肪
典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
?*素10-高血糖
典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。
?*素11-浓稠的血液
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其病发症。
长期积累的结果：动脉硬化、血栓
?*素12-自由基
典型表现：没有典型表现，对人体各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
轻氧酵素八大功能
①分解脂肪——可以有效分解身体各部位多余脂肪，平衡体内营，
自然减肥，苗条靓丽。
②调理肠胃——消除肠内废物，保持肠内细菌平衡，促进消化吸
收，改善便秘。
③消炎抗菌——能加速搬运白血球，并促进白血球的食菌作用，所
以当急性病或发炎时，白血球的数量会急速增加，以对抗外来的细菌（如癌症前体内会出现大量的双头杆菌，酵素能帮助白细胞共同对抗、急性胃肠炎，也能可得到改善，长期服用，还可以改善慢性关节炎的症状）
④净化血液——能分解血液中的废物，促进血液循环，帮助红细胞恢复健康状态
⑤整理体内环境，增强体质，调整内分泌，加强身体的自愈能力
⑥解酒护肝——酵素中的解酒菌有很好的解酒功效，让人不易醉及无宿醉之现象，可以有效保护肝脏，防止肝脏机能衰退
⑦养颜抗衰——能促进细胞的新陈代谢，消除自由基，排除体内*素，净化机体，延缓老化，达到美容养颜的功效
⑧营养补充——可以补充人体维生素、矿物质、微量元素的不足，对于不爱吃青菜水果的人是最好的营能量来源
酵素对下列疾病有显著作用-----
①有冠心病、心脏病、心慌、胸闷、气短的人：补充酵素后心不慌、胸不闷、气不短、胸不痛、呼吸酣畅，心绞痛不再犯！再不用担忧心肌梗死、更不用开刀手术、搭桥、放支架！
②半身不遂、脑血栓、脑堵塞、言语不清、口眼倾斜、吞咽艰难：普通服用后，病症就大大改善！坚持补充酵素，再也不用担忧复发、加重！
③假如是房颤、早搏、心率失常的患者：两周左右，心跳就能恢复正常！
④头晕、耳鸣、头痛、手脚麻木，15—20天，这些病症就会显著消逝！再也不用惧怕偏瘫、半身不遂！
⑤假如有糖尿病，它能让血糖持续正常、快速恢复精神、浑身有劲儿、消弭并发症、饮食逐渐正常化、药越吃越少！
⑥高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化：几个月，血压稳定、血脂降低、血糖持续稳定！血管弹性好了、润滑了、血液透明了、活动快了、各项指标都正常了，再也不用担忧心肌梗死、脑中风了！
⑦尿频、尿急、男性功用减退：1—2个月，排尿顺畅，起夜次数减少，男性生理机能加强！
⑧胃病和慢性肠炎：酵素对胃溃疡、十二指肠溃疡、及其他胃肠疾病如胀气、胃痛、腹泻、便秘的效果神速！三天！最多三天，大便通畅、胃肠舒适！
⑨颈肩腰腿疼、麻木、偏头痛：10—20天，麻木、疼痛消逝，气血顺畅、肢体活动自若！
⑩失眠、多梦、神经衰弱：8—15天，轻松入睡，睡梦香甜，白昼头脑苏醒反响矫捷！
?疲惫、浑身无力：1—3天，精神充分、腰腿有劲儿！
?口苦、口臭、肝硬化：坚持补充酵素，病症消逝、肝功用、肝脏指标慢慢恢复正常！
13脱发、青丝、眼花、耳背：10—30天，头发慢慢增加、变黑，耳聪目明！
14色斑、皱纹、更年期：坚持补充酵素1—2个月，皮肤细嫩有光泽，色斑淡化、皱纹减少
15体质虚弱、免疫力低下、年老体衰：20—45天，免疫加强，感冒、哮喘发作减少、觉得越来越年轻；
16健忘、老年脑萎缩：2—3个月，记忆力进步，脑萎缩、老年痴呆病症改善；
17痛风：5—10天，疼痛减轻，关节肿胀缓解，尿酸降落！
18加快手术后的恢复：进步免疫功用、防止感染、伤口愈合加快！
19减轻体重：食用酵素再配合运动、喝开水，能够加速减肥效果！
酵素的益处不只如此，它还有很多令人不可思议的作用！很多人病症比较严重，医院都断定他们无法治愈，但是服用酵素后，却奇观般地康复了。
轻氧酵素---液体与果冻
果冻价格一个、15条。液体一盒、8瓶。
制作工艺更复杂，运输不如果冻酵素方便，因此成本更高
是固体形态，在包装运输方面都更加便捷，而且量更足价更优，所以性价比明显
想尝试酵素养生，酵素减肥，酵素调理，又不想投入高成本的，可以优先尝试果冻酵素。
功效
因为两种酵素的成分有区别，因此功效也有区别
核心成分是乌梅和青梅，富含有机酸可以给身体排*，净化血液，调节身体酸碱度，促进新陈代谢。
核心成分是果蔬，果汁，膳食纤维和魔芋粉，可以及时补充人体缺乏的维生素，矿物质，膳食纤维等营养元素。同时魔芋粉，可以适当增加饱腹感，减少主食的摄入，达到减餐减脂的目的。
人群
液体与果冻酵素都适合男女老少，如果非要说区别
对于那些更加注重给体内进行大扫除，调节体质的人，男女老少咸宜
而适合饮食不规律或者偏食的人，可以更全面的补充果蔬营养和增加膳食纤维摄入由于含有热量极低的魔芋粉，可以增加饱腹感，适合需要减少其他主食和热量摄入的人。白领学生适合
携带与场合
玻璃瓶包装，不太适宜携带或者旅行，更加适合常备在家全家老小饮用
可以随手装包，轻便，方便携带，随时随地享受补充酵素。出差，加班都可以常备在包里。
食用方法
可以直接饮用，也可以兑着温水喝，效果明显
也是开袋即食，吃完后大量的饮用温水，以达到最好的效果
工艺
制作工艺是决定酵素效果的直接因素，如果工艺不过关，那在生产运输保存等过程中就会造成酵素的流失，吃了等于白吃，不会有任何效果。
轻氧酵素，无论液体还是果冻都是采用日本工艺制作，保留了最高的酶活性，身体可以更有效的充分利用酵素，短期服用即可感受到酵素的作用。
轻氧酵素果冻的排便效果要强于液体，推出酵素果冻其中一个原因是为了旅行或者出差携带方便。两种酵素是可以替换着吃，但是不能同一时间吃了果冻又喝液体，也完全没有这个必要。酵素是调节身体机能，适当补充就可以，补充过量酵素也不会被人体所吸收。你吃果冻会拉，喝液体就不会，应该是属于便秘比较严重的，先吃果冻调理一段时间，果冻效果比较好。
每个人的肠胃对酵素成分的吸收和反应不一样，液体主要是青梅乌梅酵素，果冻是果蔬综合，会有多种天然水果蔬菜在里面。
液体酵素的优势?
①吸收更好：关于吸收这一点不用我多说大家都能理解，片剂和胶囊会多一个崩解的过程；?
②安全度更高：液体的灭菌方式为高温灭菌，而片剂胶囊的灭菌方式大多为干燥灭菌?③服用更方便：这一点完全是站在我这个超级无敌大懒人的立场来说的，一小瓶随身携带餐前饮用方便极了
关于一些解答
1喝酵素能瘦么？喝多久可以瘦
2瘦的原理，哪个成份的作用？
3建议一天喝几只，天天喝么
4孕妇可以喝吗
5备孕可以喝吗
6哺乳期可以喝吗
7儿童可以喝么
8老年人可以喝吗
9糖尿病可以喝吗
10里面有泻药吗
11大姨妈期间可以喝吗
12坚持喝酵素却看不到效果
1喝酵素能瘦么？喝多久可以瘦
其实这种认知是错误的，人们忘记了酵素的本质。酵素是我们本身自带的物质，只是我们的生活环境导致酵素量越来越少，酵素给我们带来的是健康，减肥只是附带效果。因为肠道带有*素的宿便和垃圾没有了，小腹自然瘦下来。所以说，酵素并不是药也不是专门只针对减肥的，也不能直接用于疾病的治疗，它应该算是人体营养的补充剂，用于维持身体平衡。
服用酵素就像其他保健品一样，是不能吃了几天就三天打鱼两天晒网，是需要长期坚持才能看到效果的，通常以三个月或以上为一个周期。但因个体存在差异，体质吸收好的，1-2周左右就见效。有点可以肯定坚持服用酵素越久效果越好。
2瘦的原理，哪个成份的作用
生的动植物食材中，含有很多的脂肪酶。可因为食材高温加工过程，脂肪酶均被破坏殆尽，而脂肪酶的作用就是分解、水解脂肪、燃烧脂肪以产生能量。许多案例证明：令人发胖的是过多吃熟食而非生食。没有足够的脂肪酶人体就要借助体内分泌的酵素来分解并消化烹煮过的食物，这个过程就直接在消耗人体自身的酵素数量。如果酵素不足，导致熟食中的脂肪、胆固醇没有分解彻底，就会变成脂肪屯积在体内组织中，不仅会导致体重增加，而且还会影响血液粘稠度、影响器官产生病变。补充足够的酵素来分解燃烧脂肪，肥胖自然不会找上门。
另一个会瘦的原因就是酵素能改善肠胃，疏通肠道。肠胃好了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少。肠道疏通了，便秘就会减少，*素同时减少，自然小腹等部位会瘦下去。
3建议一天喝几只，天天喝么
这个没有绝对值，在喝酵素过程中，一开始的用量可以适当加大（例如每天三只），当身体有明显变化时再逐渐减少用量。大量综合酵素，协同作战来调理身体的效果最好，因为修复身体仅仅靠一种酶的作用很难圆满的完成，当你服用这些看起来似乎过量的酵素时，不要有任何担心，酵素绝对不会像维生素那样过量服用会有各种中*的危害。可以肯定的是每天都喝酵素，可以让自己更健康，更年轻！酵素的最佳服用时间是早饭前空腹和晚上睡前服用。
4孕妇可以喝吗
可以！孕期服用可以帮助母体和宝宝补充酵素，预防产后疾病，排出各种有害物质，妈妈和宝宝更健康。精子和卵子的结合过程，都离不开酵素。但是女性的酵素流失的就是比男性的要快，除此之外，酵素还可以复活女性“衰退的卵巢细胞”，促进生殖健康。每一个怀孕的妈妈体内流失的酵素都是平常人的几十倍，因为她不仅是一个人在消化、吸收、代谢，而是一个人承担着两个人工作量，因为每天摄入的食物是一定量的，但是营养物质大部分都是被宝宝所吸收，而母体没有获取太多的营养物质。如果酵素不能补充足量，对于孕妇和宝宝都是不利的，因为妈妈的身体直接影响的就是宝宝的成长和发育，只有保证了母体的营养充足，才是最重要的。所以单纯的靠饮食补充酵素是很微量的而且也是比较费时费力的，因为我们自己不清楚身体内到底缺少哪种酵素，缺多少，所以只有补充综合的酵素才是对孕妇和宝宝最有利的选择。水果酵素对孕妇是比较安全的一种。
5备孕可以喝吗
可以通过补充酵素：可以使身体重新恢复弱碱性体质，同时酵素的分解作用，使身体内新陈代谢产物和有害物质排出体外，使身体恢复至原生状态，就可以改变酸性体质造成的不孕等问题，从而提高怀孕的机率。这种酸性体质，会影响到胎儿的脑细胞生长和发育，酸性体质常造成不孕症、难产或骨盆发育不良等现象。补充酵素，可以使身体重新恢复弱碱性体质。同时，酵素的分解作用，能使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外，使身体恢复至原生状态。因此可改变因酸性体质造成不孕的问题，从而提高怀孕的几率。
6哺乳期可以喝吗
酵素可以改善酸性体质，而酸性体质会破坏母乳的分泌，影响出生后婴儿的成长。哺乳期服用还可以排出各种有害物质，提高母乳质量，妈妈和宝宝更健康。
7儿童可以喝么
儿童生理组织发育尚未成熟，自体合成酵素的能力不足；并且由于儿童处于快速发育成长时期，本身对酵素需求就很大；尤其是未能长期足量得到母乳喂养的儿童更加“先天”缺乏酵素。因此，儿童补充酵素，对于其成长发育的顺利进行，是极其有益的，也是必要的。但是儿童应该相对成人的量适当减少。
8老年人可以喝吗
人从年轻走向衰老。体内酵素也是从旺盛到不足（越老体内酵素越少），摄入的养料不容易消化吸收，依靠摄取养料来合成酵素能力下降，造成恶性循环，新陈代谢便趋向于缓慢，容易疲劳，一旦患病就不易痊愈。及时补充天然果蔬酵素，富含多种酵素可以快速补充老人的所需，可延缓衰老，增强体质。
9糖尿病可以喝吗
借着发酵的方法将蔬菜水果等天然有机农产品，先行让其完成消化步骤，这样食用进入肠胃之食物不必再消化，可以直接被身体吸收，如此除了可以减少体内原有酵素的消耗外，更可以减轻身体各器官的负担。对于糖尿病目前一般医师治疗的方法是采用注射胰岛素方法而已，只能使病人暂时解除痛苦，不但不能根本治疗，且一般情况下会使病人日益增加对胰岛素的依赖，导致没有胰岛素就会病情加重。而酵素，能有效的调整胰岛素的正常分泌，酵素能活化免疫细胞，纠正异常的免疫功能；溶解杀死入侵的病*，分解血管内多余的脂肪、糖类，净化血液，促进新陈代谢，还可以阻断糖类的摄入，控制血糖。补充酵素可以分担胰脏细胞，修复受损的胰岛细胞，增强胰岛素的分泌功能。
10里面有泻药吗
很多人对酵素都陷入了一种认识误区：喝进去就排，吃进去就瘦。于是乎认为酵素里面有排便药。其实时酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中，吸水膨胀，将粪便撑开，使较硬的粪便变得蓬松、松软，而它在接触肠道内壁时，又会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，产生腹泻的反应。益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动、通畅排便、拉肚子。而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排*排便，产生腹泻现象。和拉肚子不同的事，拉完后人不会有难受没有精神的感觉，相反整个人很轻松。
11大姨妈期间可以喝吗
经期喝酵素不仅不会产生任何影响，同时还能活血化淤，减轻痛经现象，还能帮助改善体质、调理内分泌、促进新陈代谢以及延缓衰老。是女性排*、美容、养颜的首选！在喝酵素一段时间后，一些有痛经、经期不稳定、量不多、颜色黑、有血块现象的均能有明显的变化，这也得易于酵素能调节内分泌以及改善血液循环有关系！
12坚持喝酵素却看不到效果
酵素很脆弱，因此正确饮用很重要。喝完酵素后应当多喝水，不怕多。酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在40°C温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。如果时瘦身每餐前1小时和临睡前半小时空腹温水冲饮，配合适当运动，效果明显。饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使劲地喝酵素的话，那相反是会胖的。注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。酵素不是药品，只是辅助身体调节的作用，饮用时不能急功近利，需要长期使用
酵素不是药物，而是一类健康食品。酵素是新陈代谢的催化剂，掌握并参与所有的生命活动，是维持生命活动的根源。人体每时每刻都消耗着酵素，但我们自身酵素存量却有限，而体内酵素存量同健康状况息息相关。因此当我们缺少酵素时身体就会表现出如肥胖，免疫力差，肌肤状况差等现象。
酵素首先是改善肠胃，疏通肠道。肠胃好肠道就疏通，饮食消化吸收就好！
正常人群空腹喝酵素完全是没有问题的。而一些有胃病的人群在空腹饮用酵素后可能会感觉胃不舒服，有灼烧感，这实际上是酵素在帮助修复受损的胃粘膜。如果胃病严重的话，直接饮用纯的酵素可能会比较难受，建议在饮用酵素时喝-毫升的40度左右温水。
肠道*素堆积的表现如下：
1、口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴
2、皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉
3、大便干燥容易便秘
4、脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿
5、体态偏胖，且体重容易增加。
6、眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。
7、身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。
8、照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。
9、出汗多，而且黏糊糊的，体味较重。
10、脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。
11、常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮。
12、容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。
13、饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等
14、身体各部位经常有说不出的不适。
结果分析：
如果您有三种以上的症状就要着手调理肠道，排除垃圾*素了
为什么我吃酵素竟然胖了
酵素排*需要时间,每个人体质不一样,吸收不一样,就好比一盘菜有人吃好吃,有人觉得一般,同一个道理,不可能要求酵素短时间内给你立竿见影的效果,吃过酵素的人分以下几种情况。
1:效果立竿见影的,一周左右腰围变小,痘痘逐渐消失,去厕所频率也有所增加.这类人的体质比较容易吸收,*素通过酵素作用很快排出体外.这类人体质一般不管吃什么保健品效果都会很好。
2:效果稍慢的,俩周之后才出现效果,主要体现在上厕所上,这类人需要坚持至少一个月以上可以减量。
3:忒慢型的.为什么这么神奇的反馈在我这里不神奇了捏?
酵素改变身体需要时间,吸收慢的体质,在酵素起变化的时候从进入你的身体到吸收到发挥作用需要一个过程,有的人一个月都没有反应,这不代表酵素没有作用,不要企图用酵素短时间减肥或者瘦身,都是不科学的。
4：吃酵素变胖了?
人的消化系统被改善,食欲自然变好,但是坚持住以后就会发现,体质会有所改变,会把您的身体改变成不胖的体质。
吃酵素的人，体质会抑制热量的吸收,这就是你为什么长期吃酵素容易变瘦的原因，任何年龄层的人，胖不一定是好事，多余的脂肪指挥造成负担，身体会变得亚健康状态。
女性要想彻底瘦下来，不再徘徊在减肥反弹的恶性循环中，怎样减肥？唯一做法就是改善易胖体质，而其中至关重要的就是加快体内排*，提高新陈代谢。但如果体内的潜在酵素过少的话，不仅是健康减肥、快速减肥，就连身体的各项机能也难以推动。
不用吃减肥药，无需节食减肥，那么吃什么减肥呢？蔬菜、水果、鱼类、肉类等各种动植物减肥食品，富含食物酵素，摄入体内后，能作为后备酵素，帮助消化酶启动分解吸收的功效，是最有帮助的健康减肥食品。
酵素与肥胖的关系
酵素是动植物生命活动中不可缺少的营养素之一，自制减肥茶能促进老旧废物与*素的排除，重整肠道环境，同时又能将导致老化的活性氧物，让你变得更漂亮更年轻。
另外，如果一直持续高职高蛋白的饮食、熬夜等生活坏习惯，这样就不得不消耗更多的酵素，导致体内的潜在酵素处于不足的慢性危机之中。消化酶优先处于消耗状态，那么代谢酶的机能也会被推迟。
酵素减肥法，打造瘦子体质
Rule1.早晨喝杯新鲜蔬果饮品
早上是启动体内代谢的最好时机，此时若进食过热的食物，会消耗多余的酵素，但用蔬菜和水果制作的新鲜饮品，如新鲜的果泥、果汁等，能令代谢与排*变得顺畅起来，卡路里低的水果减肥养成易瘦体质。
Rule2.以酵素为中心改善饮食
要想增加食物酵素的摄入量，可以多吃轻松简单的蔬果沙拉，如果不太喜欢吃生的蔬果，可以摄入富含酵素的发酵食品或直接补充酵素原液。另外，饭后待食物充分消化之后，可以吃点水果来作为零食小吃，增加膳食纤维的摄入量。
主食的话，五谷杂粮跟全麦面包、黑麦面包更能制造出酵素；饮食时顺序也很重要，最开始先吃新鲜的蔬菜，充分饱腹，然后再吃主食和主菜，能有效控制食欲，防止暴饮暴食。
蔬菜和水果中，不但酵素丰富，还含有大量的膳食纤维，进入肠道内，能吸附在废物与*素中，让其快速通过，排出体外。根据减肥食谱，充分摄入这一类减肥食物中的纤维、水分与酵素，能将全身的废物都清干净。
Rule3.改善生活中的“易胖”习惯
代谢酶处于主导位置，早餐尽量不要摄入难消化的食物，避免对肠胃造成负担，同时要多吃能促进排*与代谢的食物。
这段时间消化酶处于相当活跃的状态，正是午餐与晚餐两个时间段，这是要充分摄入食物酵素，保持饮食的均衡营养，推动体内酵素的运作。
食物充分消化，此时就轮到代谢酶发挥作用了，将食物中的营养转化成能量，帮助体内进行新陈代谢。所以，在睡前2-3小时内不要吃东西，晚饭也应在此之前完成，23：00—00：00之间尽量入睡，保证代谢机能正常运作。
酵素果冻服用时，有些人微微腹痛，是什么原因?
初期食用酵素果冻，少数食用者会有下腹不适感，因为为了排出残留在肠道内的宿便，必需要有较强的肠道蠕动才能达成，酵素果冻成分里含有魔芋粉和水溶性膳食纤维就是为了增加滑肠功能，促进肠道的生理蠕动，缓解便秘，但它也会对肠胃道造成轻微刺激，因此会引起轻微腹痛。
?还有些人因为宿便在肠道内停留时间较久，且经过肠道二次或多次吸收后会变得比较干结而黏附在肠壁上，当肠道蠕动加强，且又未摄取足够水分的情况下，在干结宿便软化脱落以及排出的过程中就会有下腹部不适的感觉。
?肠胃不好的人建议初期应适量的食用酵素果冻，待肠胃经过多次的宿便排出，肠环境得到调理改善，自然润畅后，诸如排泄量增大，次数增加，腹部不适等这些现象都会逐步消失。
轻氧酵素果冻的排便效果要强于液体，推出酵素果冻其中一个原因是为了旅行或者出差携带方便。两种酵素是可以替换着吃，但是不能同一时间吃了果冻又喝液体，也完全没有这个必要。酵素是调节身体机能，适当补充就可以，补充过量酵素也不会被人体所吸收。你吃果冻会拉，喝液体就不会，应该是属于便秘比较严重的，先吃果冻调理一段时间，果冻效果比较好。
每个人的肠胃对酵素成分的吸收和反应不一样，液体主要是青梅乌梅酵素，果冻是果蔬综合，会有多种天然水果蔬菜在里面。
服用酵素的几种反应:
第1种拉肚子，说明肠道有害细菌多，湿气大，脾胃不好。
第2种正常的松软。
第3种放屁多，说明肠道缺氧。
第4种肚子胀，说明体内浊气多。
第5种不排，说明肠道益生菌少，肠干。??
小伙伴们请对号入座，不要说你吃一两天没有感觉就说酵素没效果，每个人的体质都不一样。
为何我服用酵素前排便正常，服用初期反而便秘了？
1?之前长期服用含有泻药成分的药物，停用后形成药物依赖；
2?肠胃系统机能不良者或隐性问题者，酵素会起到强大的修复作用，帮助身体找出这些问题，那在修复过程中都会有好转调理反应，在整个修复过程中，肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，会影响排便。
3?喝水不足。酵素有特别好的高纤成分，吸水膨胀以后，就像很温柔的小刷子可以把肠道里所有犄角旮旯的垃圾都带出来。如果水喝的不够的话，肠道就不够湿润，也会造成暂时的排便困难。有些人身体的缺水是长期的，刚喝一两次足量还不够。所以会需要一段时间的修复。一旦通胀之后就没问题了。会很顺畅，很舒服，很轻松。正常人每日饮水量毫升，吃的酵素越多，就要喝越多水。
4?还有一种情况是：因为平时生活及饮食不规律、经常熬夜的人体内体内*素会比较多，而且由于身体机能下降，如呼吸系统和血液循环系统，容易导致身体供氧不足，体内缺氧。当酵素和部分有害的大肠菌接触之后会进行一系列的分解反应，因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应，如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，所以形成便秘。也会因此产生许多甲烷等气体，所以排气的频率增加是必然的现象，因此就会放屁多。
5?服用酵素期间，进食量少或水分不足，对结肠运动的刺激减少，或因工作紧张生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素，也是造成便秘的诱因之一。
至于喝了酵素会便秘，那是因为体内缺氧导致的后果，主要是那种生活及饮食不规律、经常熬夜的人，这种人体内*素比较多。当酵素和部分有害的大肠菌和接触之后会进行一系列的分解；因为缺氧的缘故造成一系列不完全的氧化反应。如此一来肠道内便会造成蠕动不良的现象，因而产生许多甲烷气，便秘就是在这种情况下发生的，那么排气的频率增加是必然的现象。
当*素被分解之后，进行排*的器官如皮肤、肺、肾、肠道等于排*过程中工作会加重，所以我们建议您在饮用酵素期间：
1.多喝水
2.饮食清淡并选择健康饮食
3.多休息，睡眠场所提供足量新鲜空气
4.多做些帮助循环的运动
5.保持温暖，身体避免接触过冷或过热的温度
在追求健康的过程中，酵素除了协助排除身体的*素之外并同时修复受损细胞建构新生细胞，我们应让身体缓和地进行好转反应，也该给它足够的时间来进行修护，少则数周多则数月，将还给您一个非常鲜活健康的体魄，肌肤也会变得红润透亮呢！
有些人喝酵素却看不到效果是为什么
酵素很脆弱，因此正确饮用很重要。喝完酵素后应当多喝水，不怕多。酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃，因此饮用时最好在40°C温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°C，高温会杀死菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。
?如果是瘦身每餐前1小时和临睡前半小时空腹温水冲饮，配合适当运动，多喝水，效果明显。
?饮用后注意食物的摄取，尽量自己有意识地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使劲地喝酵素的话，那相反是会胖的。
?注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。
?酵素不是药品，只是辅助身体调节的作用，饮用时不能急功近利，需要长期使用。
适量饮酒对健康有好处，但是过量饮酒对健康非常的不好。有的人喝一点点就醉了，但有的人喝很多也没有事，这是为什么呢？
酒含有的酒精大部分是在肝脏中被分解的。第一次分解之后会出现叫做乙醛的物质。脸或身上变红、呕吐、头痛等现象都是因为乙醛的作用而产生的。因此，人体内如果没有分解乙醛的酶，那么身体里乙醛脱氢酶就会增多，会出大事。只喝一杯啤酒就醉的人，就是因为体内没有与酒精相关的酶或者酶不足导致的。
据资料介绍，每天饮酒80~g连续五年可造成肝损害，每天饮白酒g以上，十年就可造成肝硬化。酒精主要在小肠被吸收，在肝脏代谢。长期或过度饮酒对肝脏会造成很大的负担，因为肝脏要花大力气分解酒精。
酶（酵素）能够迅速分解体内酒精，防止大脑及体内器官被麻痹；改善严重宿醉、头痛、头晕、呕吐等现象；能在酒精进入肝脏之前就对它进行拦截并分解，直接通过胃肠道途径排出体外，有效地保护肝脏，最大程度地避免肝脏受损；避免了药物解酒伤肝、肾及胃肠道，起到解酒保肝的作用。如果不得不饮酒，为了自身的健康，就应该尽可能的节制、不过量；如果在酒前或饮酒后服用可食用酶（酵素），就可以有效的防止醉酒和加速分解酒精保护肝脏。
如今，酶（酵素）在我们生活中所起到的作用越来越多。近来，酶（酵素）已经被作为一种很好的解酒饮品，良好的解酒功效也越来越多的被人们所