从上周起就听说要下雪了
有人期待、有人担忧
今天
襄阳的第二场雪
终于到货了
今天襄阳的这场暴雪
还惊动了央视
超过29万+的观众观看直播
根据最新气象资料分析
预计本周我市将再次迎来
低温雨雪冰冻天气
这一次的单日降雪量
虽然无法和前不久的大雪相比
但是由于降雪比较平均
持续时间较长
总降雪量预测可以达到20毫米
帮女郎今天也向
襄阳市气象台高级工程师
了解到此次降雪的具体情况
襄阳市气象台高级工程师周羽表示
以往年的情况来看
都是大雪较多，暴雪较少
像今年连着两场的暴雪更是少见
最近几天的温度
也会一直保持在0度以下
襄阳市气象台高级工程师周羽：“本次降雪分两个阶段，一个是24、25号，后面27、28号还有一次降雪过程，但是比较弱一点。”
图为：今到明天全国降水量预报图
襄阳24日至25日大到暴雪，局部大暴雪，且大部伴有4至5级偏北大风；26日白天降雪暂歇，27日至28日又有一次中到大雪天气过程。此次过程将出现明显积雪，积雪深度可达15-25厘米。
此外，本周襄阳天气将持续走低，从24日开始日平均气温将维持在0℃以下，极端最低气温可达-7至-5℃。
细心的帮女郎还发现
今天的雪跟上一次的有所不同
上一次飘的是一团一团的雪花
而今天的雪却是一根一根的
这又是为什么呢？
（图片来自朋友圈）
襄阳市气象台高级工程师周羽：“层结的温度不一样，和形成降水的条件有关。高空中的云是由许多的小冰晶组成的，而每一场的雪根据当时的气温条件，抬升运动等情况都会形成各样的形态。”
襄阳这次的雪
会下得很认真
也很任性~
是不是做好打雪仗的准备了？
堆什么样的雪人我都想好了
之前第一场雪时错过的，
现在统统补回来！
虽然下雪令人激动
但依然要做好降温的准备
气象部门建议▼
1注意做好道路除雪除冰工作；2注意做好农业、越冬作物、蔬菜等防雪防冻；3注意做好能源的供应、调配，以及水电气管网防冻；四是防寒保暖。气温骤降
不仅外出的小伙伴要注意
下面这9种疾病最高发
有的凶险要命
各位襄阳人也要注意防护
一、中风
严寒和气温骤降是诱发中风的危险因素之一，因为气温过低时，头皮血管会收缩，引起血液循环不畅，加重脑血管堵塞引发中风的几率。
实用招：戴顶帽子
冬天穿靴戴帽，不仅保暖，还能防中风，尤其是头发少的老人。因此，雨雪天气或者“冰冻天”出门时尽量“全副武装”，戴帽子、围围巾、戴手套。
二、心血管病
中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心血管病患者死亡人数比夏天高41%。很多人有高血压、高血脂等基础性疾病，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高，心脏负荷增加，增加了心肌梗死发作的机会。
实用招：睡前喝杯水
如补水不及时，极易发生血液黏稠的现象，加之运动减少，血液流动慢，使血液呈现一种高凝的状态。建议每天睡前喝一杯温开水。
三、偏头痛
冬季是偏头痛患者易发病季节，一吹风就头疼，疼痛从局部扩散到整个头部，呈放射状，短则一两分钟，长则一两天，使人很不舒服。
实用招：热水浸手
偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。平时再忙也要保障睡眠充足，能预防偏头痛。
四、肺炎、哮喘
冬季寒冷干燥，再加上有雾霾，很容易导致呼吸系统疾病发作。最常见的有哮喘、肺炎、咽炎、急性气管炎和支气管炎等，此类患者从立冬之后就开始慢慢增多。特别是老人，本身抵抗力较弱，如果长期处于寒冷干燥的环境中，很容易发生上呼吸道感染而诱发哮喘。
实用招：吃点蒸梨
蒸梨对于润肺止咳有不错的疗效。将梨去皮挖核后切成块，放在蒸碗中，再加入少量百合与冰糖（根据自己对甜味的需求酌量），加些生水，入锅蒸煮即可，以梨块用筷子一戳就透为度。一般早晚一次，连料带汤一起吃，效果很好。如果咳得厉害，还可往里边加些橘皮丝，效果就更好了。
日常要注意咽喉部保暖，出门围上围巾、戴上口罩。
五、胃病
寒冷季节，一些老胃病容易复发。俗话说，十个胃病九个寒。胃寒跟饮食不当有很大的关系。比如暴饮暴食，或者爱吃冷饮或一些偏寒的食物，会对脾胃造成伤害，导致胃部出现胃疼、胃胀，甚至恶心、呕吐等不适症状，久而久之就导致胃寒的产生。天气一转凉，只要一吃稍凉的食物就容易出现胃痛、腹泻等。
实用招：多吃胡椒
平时胃寒的人可以多吃胡椒，比如在做菜、熬汤时撒入适量的胡椒粉，对胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等有很好的缓解作用。
六、糖尿病
寒冷会刺激交感神经使其兴奋，人体内儿茶酚胺以及肾上腺糖皮质激素类物质分泌增加，容易使自身血糖升高。每年当强冷空气来袭时，就会有很多糖尿病患者出现血糖、血压明显升高。冷空气还会引起血管收缩，导致糖尿病心血管疾病并发症。
实用招：做菜加点姜
姜是抵御糖尿病和高血脂的完美食物，首先它能促进热量的燃烧，其次能增加饱腹感，有利于减肥。建议糖友在冬季做菜时，可加点姜来辅助控制血糖。
七、青光眼
冬季由于寒冷刺激可通过影响植物神经，使眼压大幅度波动、房水排出减慢诱发青光眼，并加重青光眼的视神经损害。很多青光眼患者的首发症状为眼痛，往往还伴有眼眶、鼻根胀痛，严重者还出现剧烈偏头痛，甚至恶心、呕吐等。⑦
实用招：别再趴着睡觉
许多人每天长时间使用电脑，或低头看书，中午就趴在桌上休息。长期保持低头的姿势，头部充血，使得血液在眼部聚集增多，眼压升高。尤其是对于本身具有远视眼及浅前房结构的人群，如果在昏暗的房间里使用电脑或看书，容易引起瞳孔散大，诱发闭角型青光眼急性发作。
八、老寒腿
天冷，老寒腿的日子很难熬。有些人在老寒腿发作时喜欢热敷膝盖，其实这种做法不正确。对老寒腿而言，当以祛寒为主，短暂热敷膝盖并不利于寒邪发散。
实用招：花椒水泡脚
抓一把花椒，放到适量水中煎一下，待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水温能下脚时用来泡脚。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉、调关节。还可在水里加上艾叶，祛寒效果更好。
泡脚过程中可不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜，因为出汗是祛寒最好的方法。
九、宫寒
“宫寒”是指女性整个生殖系统功能低下的状态，现在女性中十个就有六个宫寒，会导致女性痛经、闭经甚至不孕。原因除先天遗传外，后天因素也占很多，比如偏好冷饮甜食、不注意保暖，或者压力过大等。表现为月经不调、痛经、多流产、小腹不温、四肢冰凉、眩晕、*褐斑、痤疮、困倦腰痛、面色晦暗等。
实用招：小腹敷个药袋子
生艾叶50g~g、红花20g、透骨草50g，用布袋子装好封口，然后放在蒸锅里蒸10~15分钟，温热后敷在小腹至药凉为止。此法在天气凉时很好用，不过要注意月经期不能用，痛经患者最好在经前敷。
一直到月底
襄阳的气温恐怕都没有翻身的机会
所以
小伙伴们务必注意保暖
各种取暖神器也可以派上用场了
腊八雪飘飘
走进腊月，扑面而来的
是腊八粥的甜香
酝酿着春节的喜乐
忙碌的襄阳人不要忘了
喝上一碗热腾腾的腊八粥
大家要注意保暖哦
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来源：襄阳帮女郎、微博客户端、楚天都市报、楚天快报、中国天气网、萧内网、新华网、现代快报、都市快报、健康时报等
编辑：满天星的对白责任编辑：刘力谢雪飞
审核：张涛
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