提问：孩子要一周左右才大便一次，有时甚至10天，便时孩子非常痛苦。有没有解决的办法?
解答：
这个症状就是习惯性便秘。
习惯性便秘，无论是成人、小孩、男性、女性，发病率比较高，是比较广泛的一种功能性病变，不是器质性的；但时间长了，在肠道里还是会引起器质性病变。
为什么会产生便秘呢？中医有中医的理论，西医有西医的说法。西医的解释，是结肠的吸收能力太强，把粪便垃圾里面的水分过分、过快地吸干了；肠蠕动又动力减少，食物渣滓在结肠里面囤积时间过长而排不出来，这是西医的说法。它是从神经控制学和组织动力学这方面去分析。
但在中医方面的分析很简单：体内有热熏蒸大肠，把里面的水分都熏干了。一般有实热、有虚热，有阴虚、有阳虚。这几种情况，都可能引起习惯性便秘。在成人女性中，常见于产后习惯性便秘。生孩子后气血两亏，到了一个极限没有及时恢复，影响到肠道的热和动力以及气和血的调节。这时就容易产生内在的淤滞，引起便秘。
进行经典诵读的有关章节，也可以调节三焦，可以达到主动地去增加结肠蠕动、帮助大便的形成与排泄的功效。
有一个方子大人小孩都可以用，中药店或超市卖的火麻仁。火麻仁粉碎后，坚持着煮粥、稀饭吃，它有润燥通便的功能，而且还有养阴的功能，甚至还有美容的效果。女性要是感兴趣，也可以把火麻仁当常用的食物吃。吃的时间长了，说不定还有长寿的功能。
有一次，我到南宁去，在山里访问了巴马长寿乡，它之所以人均寿命达到九十多岁，不外乎两个优越条件：一个是水；再一个是饮食中有火麻仁。它能够及时把肠道里的剧*排泄出去，使消化系统处在轻松洁净的状态，各种*素不在肠道里面过多过久地储存，不会被肠道反馈吸收而排泄到肺部。因为肺与大肠相表里，大便不通畅，脸色就不行，就表现出一种灰暗状态，甚至长各种各样的颗粒，因为肺主皮毛。大便保持通畅的人，皮肤一般就比较干净，也不容易得皮肤瘙痒症等这些现象，都是相关联的。
孩子和成人出现习惯性便秘时，主动去运用相应的经典诵读方法，配合用药物，就可以达到一个自我调节的目的。当体内的血足气旺，能主动将热和寒调节平衡、将水火调节平衡的时候，这种现象就会改变了。
选自熊春锦先生主编的《德道行天下》第三册第页
来源：孩子有习惯性便秘怎么办？
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